Έξι «συναρπαστικά» οφέλη υγείας που κρύβει το τσάι
Αν προσπαθείτε να βελτιώσετε την υγεία σας ή να χάσετε μερικά κιλά ενόψει θερινών διακοπών, εκτός από τα συμπληρώματα διατροφής, μπορείτε να εντάξετε στο διαιτολόγιο σας το τσάι, που κάνει μικρά πραγματικά θαύματα.
Αν προσπαθείτε να βελτιώσετε την υγεία σας ή να χάσετε μερικά κιλά ενόψει θερινών διακοπών, εκτός από τα συμπληρώματα διατροφής, μπορείτε να εντάξετε στο διαιτολόγιο σας το τσάι, που κάνει μικρά πραγματικά θαύματα.
Σκεφτείτε ότι τα τρόφιμα δεν είναι οι μόνοι διατροφικοί παράγοντες που συντελούν στη διαχείριση του βάρους, την καταπολέμηση των ασθενειών, στη μείωση του άγχους και την ενίσχυση της ενεργητικότητας μας.
Το τσάι εδώ και αιώνες παρέχει αποδεδειγμένα οφέλη στην υγεία μας, γι’ αυτό και αποτελεί μέρος της διατροφικής κουλτούρας πολλών εθνών. Μελέτες έχουν αποδείξει ότι τα συστατικά που περιέχονται σε ένα φλιτζάνι τσάι μπορούν να κάνουν θαύματα για την υγεία μας.
health.in.gr
Ειδήσεις Σήμερα:
- Τραμπ: Το Ιράν κατασκευάζει πυραύλους που θα χτυπήσουν τις ΗΠΑ – Δεν επιβεβαιώνεται από τις αμερικανικές μυστικές υπηρεσίες
- LIVE: Λεβερκούζεν – Μάιντς
- Έφυγε από τη ζωή ο πρώην βουλευτής του ΚΚΕ και πρώην δήμαρχος Περάματος, Γιάννης Πατσιλινάκος
- Τέμπη: Μεγάλη συγκέντρωση στον Βόλο – Δικαιοσύνη ζητούν χιλιάδες πολίτες
- Ταξιδιωτικές οδηγίες για τους Έλληνες πολίτες από τις πρεσβείες στη Μέση Ανατολή
- Πώς η μακρά ιστορία διαφορών οδήγησε στον «ανοιχτό πόλεμο» μεταξύ Πακιστάν και Αφγανιστάν
