Έξι «συναρπαστικά» οφέλη υγείας που κρύβει το τσάι
Αν προσπαθείτε να βελτιώσετε την υγεία σας ή να χάσετε μερικά κιλά ενόψει θερινών διακοπών, εκτός από τα συμπληρώματα διατροφής, μπορείτε να εντάξετε στο διαιτολόγιο σας το τσάι, που κάνει μικρά πραγματικά θαύματα.
Αν προσπαθείτε να βελτιώσετε την υγεία σας ή να χάσετε μερικά κιλά ενόψει θερινών διακοπών, εκτός από τα συμπληρώματα διατροφής, μπορείτε να εντάξετε στο διαιτολόγιο σας το τσάι, που κάνει μικρά πραγματικά θαύματα.
Σκεφτείτε ότι τα τρόφιμα δεν είναι οι μόνοι διατροφικοί παράγοντες που συντελούν στη διαχείριση του βάρους, την καταπολέμηση των ασθενειών, στη μείωση του άγχους και την ενίσχυση της ενεργητικότητας μας.
Το τσάι εδώ και αιώνες παρέχει αποδεδειγμένα οφέλη στην υγεία μας, γι’ αυτό και αποτελεί μέρος της διατροφικής κουλτούρας πολλών εθνών. Μελέτες έχουν αποδείξει ότι τα συστατικά που περιέχονται σε ένα φλιτζάνι τσάι μπορούν να κάνουν θαύματα για την υγεία μας.
health.in.gr
Ειδήσεις Σήμερα:
- Ο Ρίτσαρντ Γκιρ ήταν αποκλεισμένος από τα Όσκαρ για 20 χρόνια λόγω πολιτικής δήλωσης, αλλά «δεν το πήρε προσωπικά»
- Οι «φούσκες» της Wall Street φαίνονται στο Google
- Μουντιάλ 2026: Το πλήρες πρόγραμμα των ομίλων και των νοκ-άουτ
- ΣΥΡΙΖΑ για επεισόδια στην πορεία για τον Γρηγορόπουλο: Η εντολή ήταν η διάλυση των συγκεντρώσεων και η πρόκληση επεισοδίων, πάση θυσία
- Ετοιμάζεις ταξίδι; 10 πράγματα που πρέπει να τσεκάρεις – Ο απόλυτος οδηγός προετοιμασίας
- Η «ξέφρενη» κούρσα της Άστον Βίλα – Ο Έμερι βρήκε τις λύσεις και αποθεώνεται
