20 Συμβουλές για καλύτερο ύπνο
Περίπου δύο εκατομμύρια Έλληνες αντιμετωπίζουν σοβαρά ή ήπια προβλήματα ύπνου. Η αϋπνία ή η δυσκολία επίτευξης ποιοτικού και διαρκούς ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να υποκρύπτει οργανικά προβλήματα ή λανθασμένες επιλογές ως προς τον τρόπο ζωής. Διαβάστε 20 μικρές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα.
Περίπου δύο εκατομμύρια Έλληνες αντιμετωπίζουν σοβαρά ή ήπια προβλήματα ύπνου. Η αϋπνία ή η δυσκολία επίτευξης ποιοτικού και διαρκούς ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να υποκρύπτει οργανικά προβλήματα ή λανθασμένες επιλογές ως προς τον τρόπο ζωής. Διαβάστε 20 μικρές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα.
health.in.gr,WebMD
Ειδήσεις Σήμερα:
- Ματσάδο και Τραμπ δεν είναι οι πρώτοι – Νομπελίστες ειρήνης που στήριξαν πολεμικούς εφιάλτες
- Γαλλία: Φορτηγάκι πέφτει πάνω σε παιδιά στη Μασαλία – 11 τραυματίες, 8χρονος σοβαρά
- Μπορούν Πεκίνο και Μόσχα να απαγάγουν ηγέτες όπως οι ΗΠΑ;
- Βενεζουέλα: Η Ροδρίγκες καθαίρεσε τον υπουργό Βιομηχανίας, από τους πιο πιστούς στον Μαδούρο
- Μινεσότα: Ερευνα σε βάρος δημοκρατικών για «συνωμοσία» διενεργεί το υπουργείο Δικαιοσύνης
- Οι ΗΠΑ προειδοποιούν για στρατιωτικές δραστηριότητες στον εναέριο χώρο του Μεξικού και της κεντρικής Αμερικής
