20 Συμβουλές για καλύτερο ύπνο
Περίπου δύο εκατομμύρια Έλληνες αντιμετωπίζουν σοβαρά ή ήπια προβλήματα ύπνου. Η αϋπνία ή η δυσκολία επίτευξης ποιοτικού και διαρκούς ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να υποκρύπτει οργανικά προβλήματα ή λανθασμένες επιλογές ως προς τον τρόπο ζωής. Διαβάστε 20 μικρές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα.
Περίπου δύο εκατομμύρια Έλληνες αντιμετωπίζουν σοβαρά ή ήπια προβλήματα ύπνου. Η αϋπνία ή η δυσκολία επίτευξης ποιοτικού και διαρκούς ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να υποκρύπτει οργανικά προβλήματα ή λανθασμένες επιλογές ως προς τον τρόπο ζωής. Διαβάστε 20 μικρές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα.
health.in.gr,WebMD
Ειδήσεις Σήμερα:
- «Αιμορραγεί» άνισα η Ευρώπη – Η μάχη για πραγματική δικαιοσύνη στην έμμηνο ρύση παρέμεινε ανοιχτή και το 2025
- Βίκτορ Γουεμπανιάμα: Κι αν δεν τα καταφέρει;
- ΣΥΡΙΖΑ: Κάθε βδομάδα ο Μητσοτάκης είναι όλο και πιο μακριά από την κοινωνία και τα προβλήματα των πολιτών
- Νέο Ηράκλειο: Συνελήφθη 16χρονος που έβγαλε μαχαίρι σε 12χρονα κορίτσια για τους κλέψει το κινητό
- Το αμερικανικό υπουργείο Υγείας παίρνει διαζύγιο από την επιστήμη – Χωρίς εμβόλιο για την ηπατίτιδα τα βρέφη
- Μέσι: Το μήνυμα υπερηφάνειας του μετά την κατάκτηση του τίτλου στο MLS
