Τα τακτικά διαλείμματα από το elearning ή τη δουλειά «είναι ευεργετικά»
Οι άνθρωποι που μελετούν για e-learning μαθήματα ή εργάζονται σε περιβάλλον γραφείου θα πρέπει να ενθαρρύνονται να κάνουν τακτικά διαλείμματα, ώστε να αποφεύγεται η "εξάντληση", σύμφωνα με ειδικούς.
Οι άνθρωποι που μελετούν για e-learning μαθήματα ή εργάζονται σε περιβάλλον γραφείου θα πρέπει να ενθαρρύνονται να κάνουν τακτικά διαλείμματα, ώστε να αποφεύγεται η «εξάντληση», σύμφωνα με ειδικούς.
Η κα Terri Bodell, ειδική σε θέματα εργασιακού elearning, τονίζει ότι οι άνθρωποι δεν έχουν σχεδιαστεί για να λειτουργούν συνεχώς για οκτώ έως εννέα ώρες την ημέρα, κάθε μέρα και αυτό μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας για τον οποίο οι άνθρωποι κάνουν λάθη ή απλά δεν πληρώνουν επαρκή προσοχή σε αυτό που κάνουν.
Όπως σχολίασε: «Η συνέπεια αυτού είναι το στρες, η εξάντληση και τελικά η ασθένεια και η απουσία από τη δουλειά- όλα δαπανηρά για τις επιχειρήσεις.»
Η κα Bodell πρόσθεσε ότι οι άνθρωποι θα πρέπει να κάνουν τουλάχιστον ένα διάλειμμα μισής ώρας για φαγητό κάθε μέρα και επίσης να κάνουν έναν αριθμό μικρότερων διαλείμματα, προκειμένου να δώσουν στον εαυτό τους μια νοητική ανάπαυση.
Σύμφωνα με έρευνα του Mentaline.com, το 37 τοις εκατό των Βρετανών δηλώνουν ότι υποφέρει από «τα προβλήματα στο χώρο εργασίας». Επιπλέον, οι νεαροί ενήλικες ηλικίας κάτω των 25 είναι η «πιο στρεσαρισμένη» ηλικιακή ομάδα, με τις νεαρές γυναίκες να είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από άγχος από τους νέους άνδρες.
Virtual College
- Η ομιλία του τεχνικού της Αλμπαθέτε πριν τη μεγάλη πρόκριση με Ρεάλ και η αποθέωση της «Equipe» στον Μπετανκόρ
- ΟΗΕ: Ο Γκουτέρες τα βάζει με τους παγκόσμιους ηγέτες – «Σκοτώνετε τη διεθνή συνεργασία»
- Φάμελλος: Απίστευτα αδιέξοδα στα συγκοινωνιακά προβλήματα, χωρίς στρατηγική και έλεγχο από την κυβέρνηση
- Ο Πολ Μέσκαλ νιώθει Πολ ΜακΚάρτνεϊ στην τοποθεσία Χόλιγουντ – Θα ερμηνεύσει ο ίδιος τα τραγούδια των Beatles στις ταινίες του Σαμ Μέντες
- Λόρα: Τελευταία αναφορά ότι εθεάθη σε καφετέρια στη Βάρη – Εξετάζουν τα βίντεο του καταστήματος
- Συγκινήθηκε στην Πράσινη Γραμμή η Φον ντερ Λάιεν – «Ελπίζω το 2026 να φέρει νέα ώθηση στην επανένωση της Κύπρου»
