Μέθοδος για να καθυστερείτε την εκσπερμάτωση

Εκτός από την τεχνική του σφιξίματος, ο άνδρας πρέπει να εξασκείται κατάλληλα,
ώστε να ελέγχει την εκσπερμάτωση. Με τη συμπαράσταση της συντρόφου του, ο άνδρας
μπορεί να αρχίσει την εξάσκησή του ακολουθώντας τις τρεις φάσεις της εξής μεθόδου:

1)Να κάνετε έρωτα χωρίς διέγερση ή εκσπερμάτωση.
2)Να κάνετε έρωτα με διέγερση αλλά χωρίς εκσπερμάτωση
3)Να κάνετε παρατεταμένο έρωτα χωρίς διέγερση και χωρίς εκσπερμάτωση.
Χρειάζεται, φυσικά, μεγάλη πρακτική εξάσκηση – για άλλους περισσότερη και για
άλλους λιγότερη – ώσπου να είστε σε θέση να καθυστερείτε την εκσπερμάτωση. Οταν
όμως τα καταφέρετε, η ικανοποίηση που θα νιώσετε θα είναι μεγάλη. Η αγωγή αυτή,
όπως άλλωστε και όλες οι άλλες που έχουν ως αντικείμενο τα σεξουαλικά προβλήματα,
προϋποθέτει τη συνεργασία της παρτενέρ σας στις θεραπευτικές ασκήσεις σας.

Η τεχνική του σφιξίματος

Η πατρότητα της τεχνικής αυτής ανήκει στους Μάστερς και Τζόνσον. Σκοπός της
είναι να επανεκπαιδεύσει τον εγκέφαλο να ελέγχει το αντανακλαστικό της εκσπερμάτωσης.
Μπορεί να εφαρμοστεί είτε μόνο από τον άνδρα είτε με τη βοήθεια της παρτενέρ
του. Οι σεξολόγοι παρακολουθούν συνήθως τα ζευγάρια που ακολουθούν τη θεραπεία.
Ωστόσο, είναι εύκολο να την εφαρμόσει κανείς χωρίς τη βοήθεια των ειδικών. Στην
αρχή η γυναίκα ερεθίζει το πέος του συντρόφου της, ώσπου να έχει στύση. Εκείνος
θέλει να εκσπερματώσει. Η γυναίκα τότε, για να αποτρέψει τον οργασμό του, πιέζει
για μερικά δευτερόλεπτα την άκρη του πέους του με τον αντίχειρα στο χαλινό και
με το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο στην ακρολοφία της βαλάνου. Μόλις ο άνδρας
της πει πως η ανάγκη του να εκσπερματώσει υποχώρησε, εκείνη αρχίζει πάλι να
τον χαϊδεύει. Κάθε φορά που ο άνδρας αισθάνεται ότι πρόκειται να φτάσει στην
αποκορύφωση, ειδοποιεί την παρτενέρ του για να εφαρμόσει ξανά την τεχνική του
σφιξίματος. Η διαδικασία διαρκεί γύρω στα δεκαπέντε με είκοσι λεπτά, έως τη
στιγμή που ο άνδρας θέλει οπωσδήποτε να έχει οργασμό. Στην αρχή της θεραπείας
η συνουσία πρέπει να περιορίζεται μόνο σε λίγα λεπτά.

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: