Μοσχαρίσιο φιλέτο πιπεράτο
Μοσχαρίσιο φιλέτο πιπεράτο (μερίδα μία) Υλικά -1 κομμάτι (150γρ.) μοσχαρίσιο φιλέτο -1/2 κουταλάκι γλυκού πιπέρι -1/2 κουταλάκι γλυκού αλάτι -1 κουταλιά σούπας κονιάκ Εκτέλεση Πασπαλίζετε με το αλάτι και το πιπέρι το κρέας και το ψήνετε τέσσερα με πέντε λεπτά σε αντικολλητικό τηγάνι. Το περιχύνετε αμέσως με το κονιάκ και του βάζετε φωτιά. Σύσταση μιας […]
Μοσχαρίσιο φιλέτο πιπεράτο (μερίδα μία)
Υλικά
-1 κομμάτι (150γρ.) μοσχαρίσιο φιλέτο
-1/2 κουταλάκι γλυκού πιπέρι
-1/2 κουταλάκι γλυκού αλάτι
-1 κουταλιά σούπας κονιάκ
Εκτέλεση
Πασπαλίζετε με το αλάτι και το πιπέρι το κρέας και το ψήνετε τέσσερα με πέντε
λεπτά σε αντικολλητικό τηγάνι. Το περιχύνετε αμέσως με το κονιάκ και του βάζετε
φωτιά.
| Σύσταση μιας μερίδας | |
| Θερμίδες | 232 |
| Πρωτεΐνες | 41,6gr |
| Λίπος | 74,2gr |
| Υδατάνθρακες | 0,5gr |
| Χοληστερίνη | 62mg |
health.in.gr
Ειδήσεις Σήμερα:
- Καιρός: Οι τρεις φάσεις πριν και μετά το Πάσχα – Εναλλαγές θερμών και ψυχρότερων αερίων μαζών
- Μπαρτσελόνα – Παναθηναϊκός 79-93: Έσπασε την «κατάρα» και πάει για 6άδα!
- Oil Prices Surge Amid Escalating Middle East Tensions
- Ολυμπιακός – Ρεάλ Μαδρίτης 102-88: Τη… διέλυσε με σούπερ δίδυμο Ντόρσεϊ – Βεζένκοφ
- Εκκληση Πακιστάν σε Τραμπ να παρατείνει ο Τραμπ το τελεσίγραφο κατά δύο εβδομάδες – «Θα απαντήσουμε σύντομα», λέει ο Λευκός Οίκος
- Κάτι αλλάζει στο Google Photos – Το «μαγικό» κουμπί για τις φωτογραφίες
