Γρανίτα βερίκοκο
Γρανίτα βερίκοκο (μερίδες τέσσερις)
Υλικά
φρέσκα ή από κονσέρβα χωρίς ζάχαρη
-2 κουταλιές της σούπας χυμός λεμονιού
-2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
Εκτέλεση
Βάζουμε τα βερίκοκα σε κατσαρόλα με αρκετό νερό και τα βράζουμε σε μέτρια φωτιά,
μέχρι να μαλακώσουν (20 λεπτά περίπου). Περνάμε στο μπλέντερ τα φρούτα μαζί
με το χυμό τους. Προσθέτουμε το λεμόνι και τη ζάχαρη. Το τοποθετούμε σε ένα
τετράγωνο δοχείο στην κατάψυξη και το χτυπάμε κάθε τέταρτο για να γίνει αφράτο.
Το σκεπάζουμε και το μισοπαγώνουμε.
Σημείωση: Το βερίκοκο μπορεί να αντικατασταθεί από οποιοδήποτε
φρούτο της αρεσκείας σας, στην ίδια ποσότητα.
| Σύσταση μιας μερίδας | |
| Θερμίδες | 84 |
| Πρωτεΐνες | 1,6gr |
| Λίπος | 0,4gr |
| Υδατάνθρακες | 18,5gr |
| Χοληστερίνη | 0mg |
health.in.gr
Ειδήσεις Σήμερα:
- Τροχαία: 11 νεκροί και 416 τραυματίες τον Φεβρουάριο στην Αττική – Βεβαιώθηκαν 33.749 παραβάσεις
- ΗΠΑ: Βύθισαν πολεμικό σκάφος του Ιράν στον Κόλπο του Ομάν – Επιθέσεις σε πλοία στα Στενά του Ορμούζ
- The Beatles: Το μέλος της θρυλικής μπάντας που βρέθηκε πρώτο πίσω από τα σίδερα της φυλακής
- Αεροδρόμιο «Ελ. Βενιζέλος»: Ο αδερφός της Μαρίας Λαδά ξεσπά στο in για τον άδικο θάνατο της ΑμεΑ αδερφής του
- Super League 2: Ο Ολυμπιακός Β’ «πλήγωσε» τον Πανιώνιο (2-1), φαβορί για την άνοδο η Καλαμάτα! (2-0)
- Νεκρός και ο Μαχμούντ Αχμαντινετζάντ, λένε τα ιρανικά ΜΜΕ
