Γρανίτα βερίκοκο
Γρανίτα βερίκοκο (μερίδες τέσσερις)
Υλικά
φρέσκα ή από κονσέρβα χωρίς ζάχαρη
-2 κουταλιές της σούπας χυμός λεμονιού
-2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
Εκτέλεση
Βάζουμε τα βερίκοκα σε κατσαρόλα με αρκετό νερό και τα βράζουμε σε μέτρια φωτιά,
μέχρι να μαλακώσουν (20 λεπτά περίπου). Περνάμε στο μπλέντερ τα φρούτα μαζί
με το χυμό τους. Προσθέτουμε το λεμόνι και τη ζάχαρη. Το τοποθετούμε σε ένα
τετράγωνο δοχείο στην κατάψυξη και το χτυπάμε κάθε τέταρτο για να γίνει αφράτο.
Το σκεπάζουμε και το μισοπαγώνουμε.
Σημείωση: Το βερίκοκο μπορεί να αντικατασταθεί από οποιοδήποτε
φρούτο της αρεσκείας σας, στην ίδια ποσότητα.
| Σύσταση μιας μερίδας | |
| Θερμίδες | 84 |
| Πρωτεΐνες | 1,6gr |
| Λίπος | 0,4gr |
| Υδατάνθρακες | 18,5gr |
| Χοληστερίνη | 0mg |
health.in.gr
Ειδήσεις Σήμερα:
- ΠΟΥ: Περισσότεροι από 60 νεκροί εξαιτίας πλήγματος σε κέντρο υγείας στο Νταρφούρ του Σουδάν
- Το Ιράν υποστηρίζει ότι «καμία περιοχή δεν είναι ασφαλής» – Θα συνεχίσουμε να χτυπάμε τους εχθρούς μας λέει ο Νετανιάχου
- Σαρωτική η Έβερτον με Τσέλσι (3-0), βαθμός «ανάσα» για τη Λιντς με Μπρέντφορντ (0-0)
- Γιορτή σήμερα 22 Μαρτίου – Ποιοι γιορτάζουν | Εορτολόγιο
- Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 22.03.2026]
- Ντουπλάντις: «Ο Καραλής με πίεσε πολύ, απολαμβάνω να αγωνίζομαι εναντίον του» (vid)
