Προφυλάξεις από τα ροφήματα

Η
καταλληλότητα του νερού συνιστά πολλές φορές πρόβλημα ανεξάρτητα από το μέρος
όπου παραθερίζετε. Το καθαρό νερό έχει ζωτική σημασία για τη διατήρηση της υγείας
κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού, αφού, εκτός από την πόση του, έχει και άλλες
χρήσεις (π.χ., πλύσιμο δοντιών, ξέπλυμα των φρούτων και των λαχανικών, ακόμα
και ο καθαρισμός κάποιου πιθανού τραύματος). Εάν ζείτε σε μια ανεπτυγμένη χώρα,
για να πιείτε καθαρό νερό απλώς ανοίγετε τη βρύση. Ελάχιστοι από εμάς ασχολούνται
με την ποιότητα του πόσιμου νερού, επειδή οι βλάβες στο δίκτυο ύδρευσης είναι
σπάνιες. Ωστόσο, η απρόσεκτη κατανάλωση νερού από τη βρύση σε αναπτυσσόμενες
χώρες αποτελεί μεγάλο λάθος, καθώς οι χώρες αυτές δεν είναι πάντοτε σε θέση
να διασφαλίσουν την παροχή καθαρού νερού. Ακόμα και αν οι ντόπιοι μπορούν να
πιούν, αυτό μη σας οδηγήσει στο συμπέρασμα ότι μπορείτε και εσείς. Πράγματι,
οι κάτοικοι έχουν αποκτήσει ανοσία στους μικροοργανισμούς του νερού, ενώ εσείς
όχι. Ο οργανωτής των διακοπών σας μπορεί, ενδεχομένως, να σας ενημερώσει αν
το νερό στην περιοχή όπου θα πάτε είναι πόσιμο. Συνεπώς, το νερό της βρύσης
στις αναπτυσσόμενες χώρες μπορεί να προκαλέσει μολυσματικά νοσήματα.

Εάν ταξιδεύετε σε περιοχές όπου επικρατούν ανεπαρκείς συνθήκες υγιεινής ή
η προμήθεια του νερού γίνεται από πηγές αμφίβολης καθαρότητας, μπορείτε να περιορίσετε
τις πιθανότητες να νοσήσετε, αν ακολουθήσετε τις παρακάτω προφυλάξεις.

health.in.gr