Παχυσαρκία: Σύγχρονη επιδημία
Περισσότεροι από 1.000.000.000 άνθρωποι σε όλον τον κόσμο, προβληματίζονται στις ημέρες μας, με το πολυπαραγοντικό νόσημα της παχυσαρκίας.
Περισσότεροι από 1.000.000.000 άνθρωποι σε όλον τον κόσμο, προβληματίζονται στις ημέρες μας, με το πολυπαραγοντικό νόσημα της παχυσαρκίας.
Η παχυσαρκία, όπως τονίζουν κορυφαίοι επιστήμονες από όλο τον κόσμο, συνδέεται με μια σειρά ασθενειών και καταστάσεων, όπως η υπέρταση, ο διαβήτης, η δυσλιπιδαιμία, οι καρδιακές παθήσεις, τα εγκεφαλικά, οι παθήσεις του ήπατος και του παγκρέατος. Σύμφωνα, μάλιστα, με πιο πρόσφατες μελέτες, αρκετοί ερευνητές σχετίζουν την εμφάνιση της παχυσαρκίας και με τον καρκίνο του μαστού, του ενδομητρίου και του προστάτη.
Η λύση λοιπόν στο μεγάλο αυτό πρόβλημα της παχυσαρκίας, δεν είναι σίγουρα οι εξαντλητικές δίαιτες, που ουσιαστικά διαιωνίζουν το πρόβλημα, αλλά η τροποποίηση της συμπεριφοράς απέναντι στη διατροφή. Αποφύγετε λοιπόν τα λιπαρά φαγητά. Δώστε έμφαση σε μια διατροφή πλούσια σε ανεπεξέργαστα δημητριακά, λαχανικά, φρούτα και ψάρια. Και βέβαια ασκηθείτε με όποιο ρυθμό μπορείτε, προσδίδοντας υγεία και ευεξία για τον οργανισμό σας.
health.in.gr
- Μέση Ανατολή: Κατάπαυση του πυρός ζητά ο πάπας Λέων – «Ας ξαναρχίσει ο διάλογος»
- Πετρέλαιο: Οι τιμές παραμένουν υψηλές, αλλά δεν παρουσιάζουν τις απότομες ανόδους των τελευταίων ημερών
- Καζακστάν: Εγκρίθηκε σε δημοψήφισμα το νέο, αμφιλεγόμενο Σύνταγμα της χώρας
- Ο Τραμπ ζητά βοήθεια από την Κίνα και πιέζει το ΝΑΤΟ να συμμετάσχει στο άνοιγμα του Ορμούζ
- Η κυβέρνηση του Ιράν ανακοίνωσε αύξηση 60% στον κατώτατο μισθό
- Γαλλία: Στον δεύτερο γύρο θα κριθεί η έκβαση των δημοτικών εκλογών στις μεγάλες πόλεις