Η γυμναστική βοηθά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης
Νέα Υόρκη: Η γυμναστική βοηθά τους πάσχοντες από υπέρταση να ελέγξουν τον καρδιακό παλμό και να μειώσουν την αρτηριακή πίεση του αίματος, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.
Νέα Υόρκη: Η γυμναστική βοηθά τους πάσχοντες από υπέρταση να ελέγξουν τον καρδιακό παλμό και να μειώσουν την αρτηριακή πίεση του αίματος, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.
Ο Δρ Ματέους Λατερζα του Καρδιολογικού Ινστιτούτου του Πανεπιστημίου του Σαο Πάολο στη Βραζιλία έθεσε υπό ιατρική παρακολούθηση 11 υπερτασικούς ασθενείς που διένυαν την πέμπτη δεκαετία της ζωής τους και τους έβαλε να συμμετάσχουν σε τρίωρες συνεδρίες γυμναστικής την εβδομάδα για τέσσερις μήνες. Aλλοι εννέα υπερτασικοί συμπεριλήφθηκαν στη μελέτη, αλλά δεν συμμετείχαν στο πρόγραμμα άθλησης. Μια ομάδα 12 ατόμων με φυσιολογική αρτηριακή πίεση του αίματος τέθηκε επίσης υπό ιατρική παρακολούθηση.
Το πρόγραμμα εκγύμνασης φάνηκε να βελτιώνει τα νευρικά αντανακλαστικά που συντελούν στον έλεγχο της πίεσης και του καρδιακού παλμού. Αυτό συσχετίστηκε με πτώση της αρτηριακής πίεσης στους υπερτασικούς ασθενείς.
Τα αποδυναμωμένα νευρικά αντανακλαστικά έχει διαπιστωθεί και παλαιότερα ότι είναι παράγοντας κινδύνου αιφνίδιου θανάτου μετά από έμφραγμα.
health.in.gr
- Νεκρός ο 40χρονος ορειβάτης που είχε τραυματιστεί στο φαράγγι του Αμπά στο Ηράκλειο
- Σεισμός 7,2 Ρίχτερ στην Ιαπωνία
- Άρης: Το σημάδι στο πόδι του Ρόουζ από το μαρκάρισμα του Ιβανούσετς (pic)
- Νέες ανατριχιαστικές προβλέψεις από τον «ζωντανό Νοστράδαμο» για το 2026- Τι τον φοβίζει περισσότερο;
- Το τέλος των «μηχανών»: Ο Λάντο Νόρις είναι ο next door βασιλιάς της F1 – και κουβαλάει όλους τους προβληματισμούς ενός 26χρονου
- Πειραματικό χάπι υπόσχεται αδυνάτισμα χωρίς απώλεια μυϊκής μάζας
