Ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ
Aμστερνταμ: Η τακτική σωματική άσκηση και η υγιεινή διατροφή μπορούν να συνδυαστούν για τη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης της νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που παρουσιάστηκε κατά τη διάρκεια συνεδρίου που οργάνωσε το Βασιλικό Κολέγιο Ψυχιάτρων της Βρετανίας.
Aμστερνταμ: Η τακτική σωματική άσκηση και η υγιεινή διατροφή μπορούν να συνδυαστούν για τη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης της νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που παρουσιάστηκε κατά τη διάρκεια συνεδρίου που οργάνωσε το Βασιλικό Κολέγιο Ψυχιάτρων της Βρετανίας.
Ερευνητική ομάδα του Γεροντολογικού Ερευνητικού Κέντρου της Στοκχόλμης με επικεφαλής την Δρ Μίια Κιβιπεττο υποστηρίζει ότι οι μεσήλικες που γυμνάζονται τακτικά (δυο φορές την εβδομάδα) μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης της νόσου Αλτσχάιμερ κατά 50%.
«Ένας ενεργητικός τρόπος ζωής, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά και κοινωνικά, λειτουργεί προληπτικά», τόνισε η Δρ Κιβιπεττο.
Υπολογίζεται ότι 12 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως πάσχουν από τη νόσο Αλτσχάιμερ και όπως έχουν καταδείξει και παλαιότερες μελέτες τα άτομα με υπέρταση, υπερχοληστερολαιμία και παχυσαρκία κινδυνεύουν να νοσήσουν συγκριτικά με άτομα πιο δραστήριο και υγιεινό τρόπο ζωής.
Ο καθένας λοιπόν μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ, υποβαλλόμενος συχνά σε τσεκ απ και ακολουθώντας ένα πιο υγιεινό και ενεργητικό τρόπο διαβίωσης, με σωστό διαιτολόγιο και πνευματικές δραστηριότητες.health.in.gr
- Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 13.02.2026]
- Έτσι διαμορφώθηκε η βαθμολογία στη Euroleage μετά τη νίκη του Ολυμπιακού επί του Ερυθρού Αστέρα
- Σάκκαρη: «Βλέπω ξανά τη Μαρία που ήξερα – Προσπαθώ να επιστρέψω στην κορυφή»
- Μπαρτζώκας: «Όταν παίζουμε όλοι μαζί, είμαστε πολύ δυνατοί»
- O Ζελένσκι τα παίζει όλα για όλα – Δεν θα κλείσουμε συμφωνία ανεξαρτήτως όρων
- Τσιτσιπάς: «Απογοητευμένος με το σερβίς μου, θετικό είναι πως δεν νιώθω καθόλου πόνο»
