Ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ
Aμστερνταμ: Η τακτική σωματική άσκηση και η υγιεινή διατροφή μπορούν να συνδυαστούν για τη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης της νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που παρουσιάστηκε κατά τη διάρκεια συνεδρίου που οργάνωσε το Βασιλικό Κολέγιο Ψυχιάτρων της Βρετανίας.
Aμστερνταμ: Η τακτική σωματική άσκηση και η υγιεινή διατροφή μπορούν να συνδυαστούν για τη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης της νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που παρουσιάστηκε κατά τη διάρκεια συνεδρίου που οργάνωσε το Βασιλικό Κολέγιο Ψυχιάτρων της Βρετανίας.
Ερευνητική ομάδα του Γεροντολογικού Ερευνητικού Κέντρου της Στοκχόλμης με επικεφαλής την Δρ Μίια Κιβιπεττο υποστηρίζει ότι οι μεσήλικες που γυμνάζονται τακτικά (δυο φορές την εβδομάδα) μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης της νόσου Αλτσχάιμερ κατά 50%.
«Ένας ενεργητικός τρόπος ζωής, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά και κοινωνικά, λειτουργεί προληπτικά», τόνισε η Δρ Κιβιπεττο.
Υπολογίζεται ότι 12 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως πάσχουν από τη νόσο Αλτσχάιμερ και όπως έχουν καταδείξει και παλαιότερες μελέτες τα άτομα με υπέρταση, υπερχοληστερολαιμία και παχυσαρκία κινδυνεύουν να νοσήσουν συγκριτικά με άτομα πιο δραστήριο και υγιεινό τρόπο ζωής.
Ο καθένας λοιπόν μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ, υποβαλλόμενος συχνά σε τσεκ απ και ακολουθώντας ένα πιο υγιεινό και ενεργητικό τρόπο διαβίωσης, με σωστό διαιτολόγιο και πνευματικές δραστηριότητες.health.in.gr
- Μαρσέλο Λίπι σε Γκατούζο: «Μου θυμίζεις τον εαυτό μου»
- Oxford Economics: Η Ελλάδα μπορεί να λάβει σοβαρότερα μέτρα για την ακρίβεια – Η απόφαση είναι πολιτική
- Τρόμος σε Περιστέρι και Κολωνό για σεξουαλικές επιθέσεις σε γυναίκες – Αναζητούν τον άνδρα οι Αρχές
- Μαφία, μύθος και τηλεόραση: Γιατί μας γοητεύουν οι μαφιόζοι
- Ο ΛεΜπρον Τζέιμς στο σταυροδρόμι της καριέρας του
- Βουλιαγμένη: Εντοπίστηκε η σορός του 34χρονου δύτη στο «Πηγάδι στου Διαβόλου»
