Βιταμίνη D κατά των πτώσεων των ηλικιωμένων

Νέα Υόρκη: Η λήψη πολυβιταμινών από τους ηλικιωμένους μπορεί να αποτρέψει το ενδεχόμενο πτώσεων και των επιπτώσεων που αυτές έχουν για την υγεία τους, σύμφωνα με σουηδική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Geriatrics Society.

Ερευνητές από την Πανεπιστημιακή Κλινική Γηριατρικής στη σκανδιναβική χώρα επισημαίνουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D για συνεχή περίοδο εννέα μηνών από ομάδα ηλικιωμένων ελάττωσε κατά περίπου 50% το ενδεχόμενο πτώσης τους στο δρόμο ή μέσα στο σπίτι.

Η βιταμίνης D είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τον οργανισμό καθώς ενισχύει την υγεία των δοντιών και των οστών, ενώ ενισχύει την απορρόφηση ασβεστίου. Σε πολλές βόρειες χώρες οι ηλικιωμένοι εμφανίζουν έλλειψη της βιταμίνης εξαιτίας της μειωμένης ηλιοφάνειας.

Στο πλαίσιο της μελέτης, οι επιστήμονες έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση 378 ηλικιωμένους για χρονική περίοδο 36 συνολικά εβδομάδων. Οι μισοί από τους συμμετέχοντες έλαβαν «alfacalcidol», μια μορφή βιταμίνης D, ενώ οι υπόλοιποι χρησιμοποιήθηκαν ως ομάδα ελέγχου και έλαβαν απλώς ψευδοφάρμακα.

Μετά το πέρας της μελέτης, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως τα άτομα που έκαναν χρήση της βιταμίνης D και παράλληλα λάμβαναν 512 milligrams ασβεστίου την ημέρα είχαν 55% λιγότερες πιθανότητες να υποστούν πτώση σε σχέση με τα άτομα της ομάδας ελέγχου.

Επιπλέον, οι ηλικιωμένοι που έλαβαν συμπληρώματα βιταμίνης D σημείωσαν πτώση των επιπέδων της παραθυροειδούς ορμόνης (PTH), η οποία ρυθμίζει τις ποσότητες ασβεστίου του οργανισμού, σε ποσοστό που άγγιζε το 38%.

Η εν λόγω ορμόνη απελευθερώνει το ασβέστιο από το εσωτερικό των οστών, καθιστώντας τα περισσότερο ευπαθή στα κατάγματα. Παλαιότερες μελέτες έχουν καταδείξει τη σχέση της των υψηλών επιπέδων της PTH με την ελαττωμένη μυϊκή ισχύ και τον αυξημένο κίνδυνο πτώσης των ηλικιωμένων.

health.in.gr