Λονδίνο: Πολύτιμο “όπλο” κατά της οστεοαρθρίτιδας αποτελεί η υδροθεραπεία, καθώς ενισχύει τη μυϊκή ισχύ και την κινητικότητα των αρθρώσεων των πασχόντων, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Annals of the Rheumatic Diseases.

Ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο Φλίντερς της Αυστραλίας τονίζει ότι η υδροθεραπεία δίνει πολύ γρηγορότερα στους ασθενείς τη δυνατότητα να περπατήσουν με λιγότερες δυσκολίες, ενώ παράλληλα επισημαίνει ότι τα οφέλη της άσκησης για τους ασθενείς έρχονται από τη διεξαγωγή αρκετά εντονότερης άσκησης από εκείνη που συνιστάται συνήθως.

Στο πλαίσιο της μελέτης, οι ερευνητές έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση περισσότερους από 100 πάσχοντες, μέσης ηλικίας 70 ετών, οι οποίοι ακολούθησαν τρία διαφορετικά προγράμματα αντιμετώπισης, καθένα εκ των οποίων είχε διάρκεια έξι εβδομάδες.

Τα μέλη της πρώτης ομάδας γυμνάζονταν τρεις φορές την εβδομάδα στο εσωτερικό μιας πισίνας, τα μέλη της δεύτερης έκαναν τις ίδιες ασκήσεις σε γυμναστήριο και τα μέλη της τρίτης δεν ακολούθησαν κανένα πρόγραμμα γυμναστικής αλλά απλώς παρακολουθούνταν στενά από τους ερευνητές.

Όπως διαπιστώθηκε, τα μέλη της πρώτης ομάδας κατάφεραν να βελτιώσουν σημαντικά την ταχύτητα και την απόσταση βαδίσματος σε σχέση με τα άτομα των άλλων ομάδων, παρότι τα συμπτώματα της νόσου ήταν ισχυρότερα μεταξύ τους.

Επιπλέον, η υδροθεραπεία ελάττωσε σημαντικά τον πόνο των ασθενών και βελτίωσε τη γενικότερη ποιότητα ζωής τους, ενώ βελτίωση υπήρξε και στη μυϊκή ισχύς.

Η ομάδα της γυμναστικής είχε τη σημαντικότερη αύξηση της μυϊκής ισχύος στους τετρακέφελους μηριαίους μυς.

Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι το βασικό πλεονέκτημα της υδροθεραπείας έγκειται στη γενικότερη βελτίωση της υγείας του καρδιαγγειακού συστήματος, επιτρέποντας έτσι στους πάσχοντες να γυμνάζονται ευκολότερα και εντονότερα.

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: