Πνευματικά παιχνίδια και χορός αποτρέπουν τη νόσο Αλτσχάιμερ

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που ασχολούνται με πνευματικά παιχνίδια ή μαθαίνουν χορό ελαττώνουν σε σημαντικό βαθμό την πιθανότητα προσβολής τους από τη νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The New England Journal of Medicine.

Συγκεκριμένα, όπως επισημαίνει μια ομάδα ερευνητών από το Κολέγιο Ιατρικής Albert Einstein στις ΗΠΑ, οι ηλικιωμένοι που λύνουν συχνά σταυρόλεξα, ασχολούνται με κάποιο μουσικό όργανο ή παίζουν επιτραπέζια παιχνίδια ελαττώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ ή άνοιας σε ποσοστό έως και 75% σε σχέση με όσους δεν επιδίδονται στις εν λόγω δραστηριότητες.

Στο πλαίσιο της έρευνας, οι Αμερικανοί ερευνητές μελέτησαν στενά ένα μεγάλο αριθμό πασχόντων από τη νόσο των ηλικιωμένων, για μια περίοδο μεγαλύτερη των 20 ετών.

Αυτό που διαπιστώθηκε ήταν ότι όσοι εκ των εθελοντών της έρευνας έλυναν σταυρόλεξα για περίπου τέσσερις ημέρες της εβδομάδας ελάττωναν κατά 50% τις πιθανότητες προσβολής από άνοια.

Ωστόσο, με εξαίρεση το χορό, η σωματική άσκηση δεν αποδείχθηκε ότι ελαττώνει τον κίνδυνο. Τα 25 άτομα της έρευνας που ασχολούνταν συχνά με το χορό είχαν 76% μικρότερες πιθανότητες προσβολής από άνοια.

Παρά το γεγονός ότι η μελέτη των Αμερικανών δεν ασχολήθηκε με μεγέθη όπως την ποσότητα ή τη χρονική διάρκεια των πνευματικών δραστηριοτήτων των ασθενών, επισημαίνει ότι οι παραπάνω συνήθειες τείνουν να δημιουργούν αποθέματα εγκεφαλικών κυττάρων, τα οποία ο ανθρώπινος οργανισμός αξιοποιεί προς όφελός του όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια της νόσου.

«Σίγουρα χρειάζεται περισσότερη έρευνα, ώστε να διερευνηθεί το φαινόμενο σε μεγαλύτερο βάθος, ωστόσο συνιστούμε ανεπιφύλακτα στους ηλικιωμένους να ‘ακονίζουν’ συχνά τις πνευματικές τους ικανότητες, αφού, στη χειρότερη περίπτωση, θα βελτιώσουν κατά πολύ την ποιότητα ζωής τους», αναφέρει χαρακτηριστικά ένα από τα μέλη της ερευνητικής ομάδας στον επίλογο της μελέτης.

health.in.gr