Λονδίνο: Η ανταλλαγή απόψεων με φίλους και συγγενείς, αλλά και γενικά η έντονη κοινωνική ζωή, βοηθά το άτομο να διατηρεί σε καλό επίπεδο τις εγκεφαλικές λειτουργίες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύει το ειδησεογραφικό πρακτορείο BBC.


Η επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, με επικεφαλής τον Δρ. Όσκαρ Ιμπάρα, μελέτησε τις απαντήσεις που έδωσαν 3.617 άτομα ηλικίας από 24 έως 96 ετών σχετικά με το πόσες ώρες μιλούσαν στο τηλέφωνο με φίλους και συγγενείς, ή πόσο συχνά έβγαιναν με παρέα και γενικά πόσο έντονη ήταν η κοινωνική τους ζωή.


Εκτός των ερωτηματολογίων, οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν και σε δοκιμασίες πνευματικής αντίληψης ώστε να διαπιστωθεί η δυναμικότητα του εγκεφάλου και της μνήμης.


Από τη μελέτη των στοιχείων προέκυψε ότι ανεξάρτητα από την ηλικία, εκείνοι που ήταν κοινωνικά ενεργοί, είχαν καλύτερη πνευματική διαύγεια, γεγονός που επιβεβαιώνεται και από προηγούμενη μελέτη που διεξήχθη με τη συμμετοχή 2.000 ηλικιωμένων από την Αίγυπτο, το Μπαχρέιν, την Ιορδανία και την Τυνησία.


Μιλώντας στο BBC, ο Δρ. Ιμπάρα, επεσήμανε ότι η κοινωνικοποίηση των ανθρώπων από την παιδική ηλικία παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και θα πρέπει γενικά τα παιδιά να ενθαρρύνονται στο να αποκτούν φίλους και να κάνουν παρέα με συνομηλίκους τους. Η διαδικασία της συνομιλίας κρατά τον εγκέφαλο σε εγρήγορση, διατηρώντας τον έτσι υγιή και έτοιμο να αντιμετωπίσει τη διαδικασία της φυσικής γήρανσης.


«Καθώς ο παγκόσμιος πληθυσμός γερνά συνεχώς, η επιστημονική κοινότητα αναζητά τρόπους διατήρησης της καλής υγείας του εγκεφάλου. Εκτός λοιπόν, από τις μέχρι τώρα συνιστώμενες δραστηριότητες του διαβάσματος, της επίλυσης σταυρόλεξων και της ενασχόλησης με νέες δραστηριότητες, όλοι ανεξαιρέτως θα πρέπει να επιδιώκουμε την επαφή με φίλους και συγγενείς», καταλήγει ο Δρ. Ιμπάρα.

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: