Η μακροζωία και η ποιότητα ζωής είναι και θέμα προσωπικών επιλογών
Η διάρκεια και η ποιότητα της ζωής είναι εν μέρει θέμα επιλογών και παιδείας, αποκαλύπτει η πλέον μακροχρόνια έρευνα του είδους, την οποία οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ δημοσιεύουν με τίτλο Επιτυχημένα γηρατειά.
Η διάρκεια και η ποιότητα της ζωής είναι εν μέρει θέμα επιλογών και παιδείας, αποκαλύπτει η πλέον μακροχρόνια έρευνα του είδους, την οποία οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ δημοσιεύουν με τίτλο Επιτυχημένα γηρατειά.
«Η διατήρηση της ενεργητικότητας και της ευτυχίας μέχρι τα βαθιά γεράματα ίσως να μην εξαρτάται τόσο πολύ από το τυχερό μας άστρο και τα γονίδιά μας όσο από εμάς τους ίδιους» αναφέρει χαρακτηριστικά ο καθηγητής Ψυχιατρικής δρ. Τζορτζ Βάλιαντ, κύριος συγγραφέας της δημοσίευσης στο American Journal of Psychiatry.
Όπως μεταδίδει το EurekAlert, οι ερευνητές εντόπισαν έξι παράγοντες που συμβάλλουν στη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής υγείας μέχρι την προχωρημένη ηλικία: τη μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, την αποφυγή του καπνίσματος, την άσκηση, τη διατήρηση του σωστού σωματικού βάρους και τους ψυχολογικούς μηχανισμούς για την αντιμετώπιση των δυσκολιών της ζωής.
Αρνητική επίδραση στην ποιότητα ζωής έχουν οι καταθλιπτικές διαταραχές, οι οποίες ωστόσο δεν μπορούν να αποφευχθούν συνειδητά.
Η έρευνα ξεκίνησε το 1940 με τη συμμετοχή 268 δευτεροετών τότε φοιτητών του Χάρβαρντ και 456 εφήβων που ανήκαν σε κατώτερες κοινωνικές ομάδες μεγάλων πόλεων. Οι ερευνητές συνέκριναν την πορεία των δύο ομάδων για μια περίοδο 60 ετών υποβάλλοντας τους εθελοντές σε ιατρικές εξετάσεις ανά πέντε χρόνια και σε ψυχοκοινωνικές εξετάσεις ανά διετία.
Η ανάλυση των αποτελεσμάτων αποκάλυψε ότι η υγεία των ανδρών των κατώτερων κοινωνικών ομάδων έφθινε με ταχύτερο ρυθμό σε σχέση με τα άτομα της πρώτης ομάδας: η κατάσταση της υγείας τους σε ηλικία 65 ετών ήταν αντίστοιχη με τη φυσική κατάσταση των αποφοίτων του Χάρβαρντ σε ηλικία 75 ετών.
Ωστόσο, η φυσική κατάσταση 25 παιδιών της πόλης που απέκτησαν πτυχίο πανεπιστημίου ακολούθησε την ίδια πορεία με τους άνδρες της δεύτερης ομάδας, οδηγώντας τους ερευνητές στο συμπέρασμα ότι η ποιότητα ζωής εξαρτάται από την παιδεία αλλά όχι από την οικονομική κατάσταση και το κοινωνικό κύρος.
Για πρώτη φορά, η ζωή του Νίκου Ξυλούρη ανεβαίνει στο θεατρικό σανίδι από τη Stages Network και τα Αθηναϊκά Θέατρα, με το έργο Ο Αρχάγγελος της Κρήτης. Έως τις 31 Ιανουαρίου στο θέατρο ΗΒΗ.
Μια από τις πιο ωραίες φωνές της γενιάς της, η Βιολέτα Ίκαρη επιστρέφει στη δισκογραφία με το EP Σύννεφα Μπαλόνια, αλλά και στον Σταυρό του Νότου στις 26 Δεκεμβρίου.
Φροίξος Φυντανίδης
WIDGET ΡΟΗΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝΗ ροή ειδήσεων του in.gr στο site σας
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 18.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/mindaugas-vitkus-ju-dVR1jkmE-unsplash-315x220.jpg)
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 19.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/hessamoddin-jafari-Rjs0QP4wL9E-unsplash-128x85.jpg)
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 19.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/hessamoddin-jafari-Rjs0QP4wL9E-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442