Νέες κατευθυντήριες γραμμές για την καταπολέμηση της υψηλής χοληστερόλης
Σχεδόν ένας στους πέντε Αμερικανούς ενήλικες θα πρέπει να ακολουθεί φαρμακευτική αγωγή για τη μείωση της χοληστερόλης του αίματος, σύμφωνα με τις νέες, αυστηρότερες κατευθυντήριες γραμμές για την καταπολέμηση της υψηλής χοληστερόλης, που δημοσιεύτηκαν την Τρίτη στην επιθεώρηση του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου.
Σχεδόν ένας στους πέντε Αμερικανούς ενήλικες θα πρέπει να ακολουθεί φαρμακευτική αγωγή για τη μείωση της χοληστερόλης του αίματος, σύμφωνα με τις νέες, αυστηρότερες κατευθυντήριες γραμμές για την καταπολέμηση της υψηλής χοληστερόλης, που δημοσιεύτηκαν την Τρίτη στην επιθεώρηση του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου.
Οι 27 ειδικοί που συνέταξαν την έκθεση, για λογαριασμό των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας των ΗΠΑ, τροποποιούν τα διαγνωστικά κριτήρια τα οποία είχαν θεσπιστεί το 1993 και παρέχουν στους γιατρούς νέες κατευθυντήριες γραμμές για τις διατροφικές αλλαγές που πρέπει να συστήνουν στα άτομα υψηλού κινδύνου.
Η έκθεση θέτει τα 200mg ολικής χοληστερόλης ανά δεκατόλιτρο την ανώτερη συνιστώμενη τιμή, και τα 240mg/dl τη μέγιστη φυσιολογική. Τα άτομα στα οποία η συγκέντρωση δεν υπερβαίνει τα 240mg/dl συνήθως δεν χρειάζεται να ακολουθούν φαρμακευτική αγωγή, αλλά θα πρέπει απαραίτητα να βελτιώσουν τις διατροφικές τους συνήθειες και γενικότερα τον τρόπο ζωής τους.
Για τη λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL), τη λεγόμενη «κακή» χοληστερόλη, που μπορεί να συσσωρευτεί στα τοιχώματα των αγγείων και να προκαλέσει αρτηριοσκλήρυνση, η βέλτιστη συγκέντρωση τοποθετείται στα 100mg/dl. Τιμές από 130 έως 159mg/dl θεωρούνται οριακά υψηλές, από 160 έως 189mg/dl υψηλές, και από 190 και άνω πολύ υψηλές. Η έκθεση ανεβάζει, παράλληλα, τη βέλτιστη συγκέντρωση της λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας (LDL), η οποία ασκεί προστατευτική δράση, από τα 35mg/dl, που ήταν σήμερα, στα 50mg/dl.
Όσον αφορά στη δίαιτα που θα πρέπει να ακολουθούν τα άτομα με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπαθειών, οι κατευθυντήριες γραμμές περιορίζουν την ημερήσια πρόσληψη κορεσμένου λίπους στο 7% του συνολικού θερμιδικού περιεχομένου της τροφής, ενώ η ημερήσια πρόσληψη χοληστερόλης δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τα 200mg. Συνίσταται επίσης η κατανάλωση δύο γραμμαρίων φυτικών στερολών και στανολών (περιέχονται σε ορισμένες μαργαρίνες και άλλα τυποποιημένα τρόφιμα) και δέκα έως 25 γραμμαρίων φυτικών ινών ημερησίως.
Η έκθεση προσθέτει επίσης το διαβήτη στη λίστα των παραγόντων που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπαθειών, και αναφέρεται εκτενώς στο λεγόμενο μεταβολικό σύνδρομο, διαταραχή που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και προκαλείται από συνδυασμό της συγκέντρωσης λίπους στην κοιλιακή περιοχή, υψηλής χοληστερόλης, υψηλής πίεσης και υψηλών συγκεντρώσεων σακχάρου στο αίμα.
Με βάση τις νέες οδηγίες, ο αριθμός των Αμερικανών που οφείλουν να λαμβάνουν στατίνες ή άλλα φάρμακα για την καταπολέμηση της υψηλής χοληστερόλης θα πρέπει να αυξηθεί από τα 12 εκατομμύρια άτομα σήμερα στα 36 εκατομμύρια. Παράλληλα, 65 εκατομμύρια Αμερικανοί -το ένα τρίτο των ενηλίκων- θα πρέπει να αλλάξουν τις διατροφικές τους συνήθειες για να αποφύγουν ενδεχόμενη καρδιακή προσβολή.
Σύμφωνα με εκτιμήσεις της ερευνητικής ομάδας, η κατάλληλη θεραπευτική αγωγή, σε συνδυασμό με 30 λεπτά ήπιας άσκησης την ημέρα και μείωση του κορεσμένου λίπους στη διατροφή, μπορεί να μειώσει τη συχνότητα των καρδιοπαθειών στον πληθυσμό κατά 30 έως 40%. Εκτιμάται ότι στις Ηνωμένες Πολιτείες οι καρδιοπάθειες προκαλούν κάθε χρόνο το θάνατο 500.000 ανθρώπων.
Για πρώτη φορά, η ζωή του Νίκου Ξυλούρη ανεβαίνει στο θεατρικό σανίδι από τη Stages Network και τα Αθηναϊκά Θέατρα, με το έργο Ο Αρχάγγελος της Κρήτης. Έως τις 31 Ιανουαρίου στο θέατρο ΗΒΗ.
Μια από τις πιο ωραίες φωνές της γενιάς της, η Βιολέτα Ίκαρη επιστρέφει στη δισκογραφία με το EP Σύννεφα Μπαλόνια, αλλά και στον Σταυρό του Νότου στις 26 Δεκεμβρίου.
Φροίξος Φυντανίδης
WIDGET ΡΟΗΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝΗ ροή ειδήσεων του in.gr στο site σας
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 18.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/mindaugas-vitkus-ju-dVR1jkmE-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442