Πέμπτη 09 Απριλίου 2026
18o Αθήνα
φρούτα
Όλα τα άρθρα για το tag: φρούτα
Καλύτερη μια διατροφή πλούσια σε φυτικές τροφές
Φάτε φρούτα και λαχανικά και μειώστε τις πιθανότητες παχυσαρκίας
Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές τροφές, όπως φρούτα και λαχανικά, μπορεί να παράσχει ουσιαστική προστασία έναντι της παχυσαρκίας, σύμφωνα με ισπανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία, στο Πόρτο της Πορτογαλίας.
Διατροφική προστασία
Τα φρέσκα φρούτα προλαμβάνουν τον διαβήτη και τις επιπλοκές του
Η κατανάλωση φρέσκων φρούτων καθημερινά μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη και των σχετιζόμενων με τη νόσο αγγειακών επιπλοκών, σύμφωνα με επιδημιολογική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο PLOS Medicine.
Αρκεί να καταναλώνονται με μέτρο
Οι χυμοί φρούτων δεν προκαλούν αύξηση βάρους στα παιδιά
Εδώ και καιρό οι παιδίατροι εικάζουν ότι οι χυμοί φρούτων ίσως προάγουν την αύξηση του σωματικού βάρους των παιδιών, αλλά ευτυχώς μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics, έρχεται να αποδείξει ότι είναι ακίνδυνοι αρκεί να καταναλώνονται με μέτρο.
Πόσο εύκολο είναι;
Δέκα μερίδες φρούτων και λαχανικών καθημερινά εξασφαλίζουν μακροζωία
Η κατανάλωση 800 γραμμαρίων φρούτων και λαχανικών καθημερινά είναι ικανή να εξασφαλίσει περισσότερα χρόνια ζωής, υποστηρίζουν βρετανοί επιστήμονες, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Epidemiology. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αποτυγχάνουν καθημερινά να φάνε έστω και 400 γραμμάρια που συστήνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.
HEALTHY BREAKFAST
Tο πρωινό των supermodels
10 supermodels φωτογραφίζουν το πρωινό τους για να μας βάλουν ιδέες.
Πολύ κάτω από τις συστάσεις
Eurostat: Ένας στους τρεις Έλληνες δεν τρώει καθημερινά φρούτα και λαχανικά
Το ένα τρίτο των Ελλήνων 15 ετών και άνω δεν καταναλώνει ημερησίως φρούτα και λαχανικά, σύμφωνα με στοιχεία του 2014 που δημοσίευσε η Eurostat.
Αυξάνουν την ευεξία
Τα φρούτα και τα λαχανικά φέρνουν την ευτυχία, λένε οι επιστήμονες
Συνήθως οι ειδικοί μας συμβουλεύουν να τρώμε άφθονα φρούτα και λαχανικά γιατί μας κάνουν καλό στην υγεία μας, αλλά αυστραλιανή μελέτη υποστηρίζει ότι προάγει και την ευτυχία, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Public Health.
Θύματά του επτάχρονη και δύο εννιάχρονες
Ασελγούσε σε ανήλικες που δελέαζε με βόλτες με τη μηχανή του και φρούτα
Με δέλεαρ βόλτες με τη μηχανή του αλλά και με φρούτα που τους προσέφερε κατάφερνε, σύμφωνα με την Αστυνομία, να ασελγεί σε τρία ανήλικα κορίτσια ένας 42χρονος, υπήκοος Μπαγκλαντές, που συνελήφθη για αποπλάνηση παιδιών που δεν συμπλήρωσαν τα 12 έτη κατ’ εξακολούθηση και απείθεια.
Μεγαλώστε με υγεία
Οι φυτικές ίνες ασπίδα προστασίας έναντι των χρόνιων παθήσεων
Η κατανάλωση άφθονων φρούτων και προϊόντων ολικής άλεσης, με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερα χρόνια χωρίς να εκδηλώσετε χρόνιες παθήσεις, υποστηρίζουν αυστραλοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journals of Gerontology Series A: Biological Science and Medical Science.
Καλύτερη διανοητική ανάπτυξη
Φάτε φρούτα και αποκτήστε πιο έξυπνα παιδιά
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα κάνουν καλό στην υγεία μας, αλλά τώρα μια καναδική μελέτη έρχεται να υποστηρίξει ότι τα οφέλη από την κατανάλωση φρούτων μπορούν να ξεκινούν ήδη από την εμβρυϊκή μας ηλικίας.
Κάλυμμα ινοΐνης
Υγρό μετάξι «κρατά φρέσκα τα ευπαθή φρούτα»
Φρέσκες φράουλες ακόμα και έπειτα από μια εβδομάδα εκτός ψυγείου; Τα ευπαθή φρούτα διατηρούνται περισσότερο αν ψεκαστούν με πρωτεΐνες μεταξιού, αναφέρουν αμερικανοί ερευνητές.
Τρία εκατ. ευρώ στην Ελλάδα
ΕΕ: Νέο σχολικό πρόγραμμα για κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και γάλακτος
Ένα νέο πλαίσιο για σχολικά προγράμματα διανομής φρούτων, λαχανικών και γάλακτος σε μαθητές θα τεθεί σε εφαρμογή από τον Αύγουστο του 2017 ύστερα από τη σημερινή απόφαση των Υπουργών Γεωργίας στη συνεδρίαση του Συμβουλίου στο Λουξεμβούργο.
Ο φυσικός σας σύμμαχος
Φάτε φρέσκα φρούτα και γλιτώστε από έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο
Η τακτική κατανάλωση φρέσκων φρούτων μπορεί να λειτουργήσει προστατευτικά έναντι του εμφράγματος και του εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με μεγάλη μελέτη που έγινε στην Κίνα.
Διατροφική προστασία
Προλάβετε τον καταρράκτη με διατροφή πλούσια σε βιταμίνη C
Βρετανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε βιταμίνη C μπορεί να προλάβει την εκδήλωση καταρράκτη στα μάτια, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύσαν στο επιστημονικό έντυπο Ophthalmology.
Γάλα και φρούτα στα σχολεία
ΕΕ: Νέος κανονισμός για την προώθηση της υγιεινής διατροφής στα παιδιά
Έναν νέο κανονισμό για την προώθηση της κατανάλωσης γάλακτος, φρούτων και λαχανικών στα σχολεία καθώς και την έννοια της υγιεινής διατροφής στα σχολεία ενέκρινε το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο σήμερα. Ο κανονισμός, που εγκρίθηκε με 584 ψήφους υπέρ, 94 κατά και 32 αποχές, μένει να εγκριθεί επισήμως, ενώ η εφαρμογή του θα ξεκινήσει από την 1η Αυγούστου 2017.
Woman
Δροσερά ποτά για το καλωσόρισμα
Λεμονάδες, βατόμουρα, φράουλες, χυμοί, φρέσκα φρούτα… Όλα μπορούν να αναμειχθούν για να καλωσορίσετε τους καλεσμένους σας με ένα δροσερό, αναζωογονητικό κοκτέιλ χωρίς απαραίτητα να περιέχει αλκοόλ. Ειδικά στην εποχή μας που η τάση γάμος – βάφτιση όλο και ενισχύεται είναι η ιδανική λύση προσφέροντας δροσιά στους καλεσμένους με ένα ποτό που ταιριάζει απόλυτα στις πρωινές, […]
Παιδί
Πόσο φαγητό πρέπει να τρώει το παιδί μου την ημέρα;
Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε, ώστε να οργανώσετε σωστά το καθημερινό διαιτολόγιο του παιδιού και να του προσφέρετε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά
Διατροφική ασπίδα κατά της παχυσαρκίας
Ποιά φρούτα και λαχανικά βοηθούν στην διατήρηση σταθερού βάρους
Η κατανάλωση συγκεκριμένων φρούτων και λαχανικών, πλούσιων σε φλαβονοειδή, μπορεί να συμβάλλει στον καλύτερο έλεγχο του σωματικού βάρους με την πάροδο του χρόνου, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο BMJ.
Κινητοποιήσεις στο πλευρό των αγροτών
Δωρεάν φρούτα και λαχανικά διανέμουν παραγωγοί λαϊκών αγορών
Σε κινητοποιήσεις προχωρούν σήμερα, Τετάρτη και αύριο, Πέμπτη, οι παραγωγοί λαϊκών αγορών από Ναύπλιο, Θήβα, Λαμία, Κρήτη και άλλες περιοχές, οι οποίο στέκονται στο πλευρό των αγροτών. Στον Κολωνό, παραγωγοί έστησαν πάγκους και μοιράζουν λαχανικά και φρούτα δωρεάν στον κόσμο.
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442