Γυμναστική: Τέσσερις ασκήσεις για τα πρώτα «-ήντα»
Το ότι φτάσατε τα 50 δεν παίζει κανέναν ρόλο. Άλλωστε ποτέ δεν είναι αργά για λίγη και καλή γυμναστική.
Το ότι φτάσατε τα 50 δεν παίζει κανέναν ρόλο. Άλλωστε ποτέ δεν είναι αργά για λίγη και καλή γυμναστική.
Το «ταξίδι - ζωής» είναι το όνειρο κάθε ανθρώπου. Όμως θα πρέπει να έρχονται και στη σωστή ηλικία για να τα εκτιμήσεις.
Τί δήλωσε ο Τζόρτζ Κλούνεϊ στο πλαίσιο συνέντευξης στο Φεστιβάλ Βενετίας ενώ προωθούσε με τον Μπραντ Πιτ τη νέα τους ταινία «Wolfs».
Τα crop top αφήνουν την κοιλίτσα εκτεθειμένη σε κοινή θέα -κάτι που μπορεί να προκαλέσει ανασφάλεια σε έναν κόσμο που είναι έτοιμος να κατασπαράξει τα «διαφορετικά» σώματα.
Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η γήρανση μπορεί να συμβεί σε... «εκρήξεις», αποκαλύπτοντας την ηλικία που γίνεται πιο «εμφανής».
Ο εγκέφαλος επηρεάζεται από τις συνήθειες και την καθημερινότητά σας - Δείτε αν φροντίζετε το μυαλό σας να παραμείνει υγιές και νέο
Επιστήμονες κατάφεραν να καθορίσουν με ακρίβεια τις ηλικίες που σημειώνεται η απότομη αλλαγή στον ανθρώπινο οργανισμό, και δικαιολογημένα νιώθετε ότι... μεγαλώσατε ξαφνικά
Η Σάντρα Μπούλοκ μίλησε στην εκπομπή της Χόντα Κοτμπ και είπε «χρόνια πολλά» στην παρουσιάστρια που πριν από λίγες μέρες έκλεισε τα 60 της χρόνια
Το «γυμνό φόρεμα» είναι πάντα μια υπέροχη στιλιστική πρόταση -στην προκειμένη περίπτωση η πλάτη του είναι εξαιρετική.
«Έχεις πιο σκληρή αυτολογοκρισία, βασανίζεσαι γιατί ξέρεις ότι πολλά δεν μπορούν να γίνουν όπως τα φαντάζεσαι» εξηγεί ο Ρένος Χαραλαμπίδης, ο οποίος μιλάει για τη νέα του ταινία, «Νυχτερινός Εκφωνητής», η οποία παίζεται στους θερινούς κινηματογράφους.
Με την πάροδο του χρόνου, άντρες και γυναίκες βιώνουμε συνεχώς μεταβαλλόμενα επίπεδα ορμονών - Τι αντίκτυπο έχει στην προσωπική μας ζωή; - Πώς επηρεάζεται η ερωτική επιθυμία σε κάθε ηλικία;
Συνήθως βιώνουμε άσχημα τις αλλαγές, δεν νιώθουμε ικανοποιημένοι και πιεζόμαστε από παντού - Τι έδειξαν μελέτες
Οι δημογραφικές αλλαγές παρατείνουν τον εργασιακό βίο των ηλικιωμένων σε θέσεις ευθύνης – Εξαίρεση η περίπτωση Μπάιντεν
Οι περιστροφές κεφαλής και τα «flips της μαϊμούς» ξεχωρίζουν από την απουσία τους. Αλλά στη θέση τους υπάρχει πολύ γέλιο και ένας ζωηρός ρυθμός, μαζί με περιστασιακές γκριμάτσες και φωνές απογοήτευσης.
Η Αμερικανίδα ηθοποιός του «Real Housewives of Beverly Hills» αφαίρεσε τα ρούχα της για μια selfie μπροστά στον καθρέφτη και την ανέβασε στο Instagram Story της -πριν, τελικά, διαγράψει γρήγορα το πικάντικο στιγμιότυπο.
Ξέχνα το θερμόμετρο – Οι νέες θερμικές εικόνες θα μπορούν σύντομα να ελέγχουν την υγεία σου, ανιχνεύοντας τη θερμότητα στο πρόσωπό σου μέσα από μια selfie.
Οι Millennials υπερασπίζονται λυσσαλέα τα χαμηλά καλτσάκια, ενώ η Gen Z αγκαλιάζει τις κάλτσες τύπου crew.
Η Νικόλ Κίντμαν αποτίει φόρο τιμής στη δεμένη οικογένεια, καθώς η αιώνια σταρ γίνεται 57 ετών.
Τα γηρατειά έρχονται αναπόφευκτα στη ζωή μας, όμως με τον τρόπο αυτό μπορείτε να τα καθυστερήσετε.
Ξεπερνώντας το φόβο της απόρριψης και δείχνοντας ότι ποτέ δεν είναι αργά, η διάσημη ηθοποιός του Χόλιγουντ βγαίνει επιτέλους στη μουσική σκηνή με το ντεμπούτο άλμπουμ της, «Glorious».
Οι 9 κατηγορίες που ωφελούνται και μπορούν να πάρουν πλήρη σύνταξη στα 50 ή μειωμένη στα 55, με μικρές απώλειες - Τι ισχύει σε δημόσιο και ιδιωτικό τομέα
Το Netflix έχει αρνηθεί τη χρηματοδότηση ενός τελευταίου πρότζεκτ για τον σκηνοθέτη του «Mulholland Drive», ο Τζον Γουότερς δεν έχει ακόμη χρηματοδότηση για το δικό του και το «Megalopolis» προσπαθεί να βρει διανομέα στις ΗΠΑ.
Η Lyn Slater, η 70χρονη πρώην fashion influencer και συγγραφέας του βιβλίου «How to Be Old», προσφέρει μαθήματα για το τι να φορέσετε στην επόμενη φάση της ζωής σας.
Υπάρχει μια ηλικία που η επιστήμη έχει χαρακτηρίσει… καταθλιπτική. Ποια είναι και γιατί τότε φαίνεται να μας πιάνει ένα είδος κρίσης;
Κι όμως η ηλικία δεν μας ειδοποιεί πάντα εγκαίρως ότι έχει έρθει η στιγμή να εγκαταλείψουμε την οδήγηση…
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442