διατροφή

Διατροφή

Τα superfoods του καλοκαιριού

Αυτά είναι οκτώ superfoods΄που δεν πρέπει να λείπουν από την καλοκαιρινή διατροφή μας

Διατροφή

Τελικά τρώμε λάθος τους σπόρους chia και δεν το ξέρουμε;

Οι σπόροι chia είναι το πιο viral superfood των τελευταίων χρόνων

Διατροφή

Επτά απαντήσεις για το μεγάλο ερώτημα «τι θα μαγειρέψω σήμερα;»

Αν κάθε μερά αναρωτιέσαι «τι θα μαγειρέψω;», τότε υπάρχουν κάποιοι τρόποι για να ξεφύγεις από αυτό το άγχος

Μελέτη

Μακροζωία: Πέντε διατροφικά πλάνα που χαρίζουν χρόνια ζωής

Σύμφωνα με νέα μεγάλη έρευνα, υπάρχουν κάποια διατροφική πλάνα που βοηθούν στη μακροζωία

Ποιοτικό φαγητό

Ο σκύλος έχασε βάρος μετά από χειρουργείο ή ασθένεια - Η διατροφή που τον βοηθά να ανακτήσει τις δυνάμεις του

Όταν ένας σκύλος αναρρώνει από μια σοβαρή ασθένεια ή χειρουργική επέμβαση, η ζυγαριά δεν δείχνει απλώς απώλεια λίπους, αλλά κυρίως πολύτιμης μυϊκής μάζας.

Επιστημονικές γνώσεις

Πρόγραμμα επιμόρφωσης: Η επιστημονική διατροφή ως θεμέλιο ευζωίας των ζώων συντροφιάς

Το καινοτόμο πρόγραμμα για τη «Διατροφή ζώων συντροφιάς» παίρνει σάρκα και οστά από κρατικούς φορείς. Το πιστοποιητικό επιμόρφωσης από το ΚΕΔΙΒΙΜ του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών.

Διατροφή

Τέσσερις μύθοι για την πρωτεΐνη (και τι ισχύει)

Αυτοί είναι οι τέσσερις πιο κλασικοί μύθοι για την πρωτεΐνη, σύμφωνα με τους ειδικούς

Διατροφή

Βραδινό, ύπνος, πρωινό: Μια περίεργη σχέση

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, το τι θα φάμε για βραδινό μας επηρεάζει περισσότερο από όσο πιστεύουμε

Γεωπολιτικές εντάσεις

Σενάριο κατάρρευσης των εφοδιαστικών αλυσίδων – Πώς μπορεί να αποφευχθεί η πείνα εκατομμυρίων ανθρώπων

Ο ΟΗΕ προειδοποιεί ότι η κλιμάκωση της σύγκρουσης στη Μέση Ανατολή μπορεί να οδηγήσει σε νέα παγκόσμια επισιτιστική κρίση, αυξάνοντας δραματικά τις τιμές τροφίμων λόγω της ενεργειακής και εφοδιαστικής αστάθειας

Για να ξέρεις

Διατροφή: Τα πέντε θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε (όσο μεγαλώνουμε)

Όσο μεγαλώνουμε, πολλά πράγματα αλλάζουν στη ζωή μας - ανάμεσά τους και η διατροφή

Vita

Μουσική: Πες μου τι ακούς, να σου πω τι… τρως

Μπορεί η μουσική να επηρεάσει τις διατροφικές μας συνήθειες; Σύμφωνα με νέα έρευνα, μέχρι κάποιο βαθμό

Δώρο μια συνταγή

Βάλε το μπρόκολο στη διατροφή σου – Κάνει καλό

Είναι ένα από τα πιο παρεξηγημένα τρόφιμα, ωστοσο το μπρόκολο είναι εξαιρετικά θρεπτικό

Διατροφή

Σας «τρώει» το άγχος; Οι τροφές που τα βάζουν με το στρες

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αντιμετωπίσουμε το στρες. Ένας από αυτούς είναι και η διατροφή

Οι κίνδυνοι

O «δούρειος ίππος» της καθημερινής μας διατροφής

Γιατί το φοινικέλαιο που βρίσκεται παντού είναι επικίνδυνο - Τι δείχνει ελληνική μελέτη για το παλμιτικό οξύ που περιέχεται σε πολλά τρόφιμα

Θέλει ισορροπία

Διατροφή: Οι επτά τροφές που κάνουν τη διαφορά (μετά τα 60)

Η ισορροπημένη διατροφή είναι καθοριστική για τη διατήρηση της υγείας και της ζωτικότητας

Χρειάζεται

Τι μπορεί να συμβεί στο σώμα σου όταν δεν βάζεις πρωτεΐνη στη διατροφή σου;

Ο εγκέφαλός μας χρειάζεται πρωτεΐνη για να χτίσει και να διατηρήσει τις δομές και τα συστήματα που τον κρατούν σε λειτουργία

Απόλαυση

Μια «μπουκιά» ευεξίας: Ξέρεις τι είναι η fusion διατροφή;

Fusion κουζίνα - όταν οι γαστρονομικές παραδόσεις διαφορετικών πολιτισμών συναντώνται και αναμειγνύονται σε ένα μόνο πιάτο

Διάστημα

Τι τρώνε οι αστροναύτες στο διάστημα: Αυτό είναι το μενού του Artemis II

Για τους αστροναύτες του Artemis II έχει προβλεφθεί χρόνος για τρία βασικά γεύματα ημερησίως

Διατροφή

Τρως τα ίδια κάθε μέρα; Δεν είναι κακό

Σε προβληματίζει που δεν βάζεις ποικιλία στο φαγητό σου και τρως σχεδόν τα ίδια; Έχει και τα θετικά του

Superfood

Η μεγάλη δύναμη των blueberries

Μπορεί να μην το δείχνουν, ομως τα blueberries είναι από τα κορυφαία superfoods, πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες C και K, και φυτικές ίνες

Μελέτη

Διατροφή: Το μαγείρεμα στο σπίτι κάνει καλό

Σύμφωνα με νέα μελέτη, το μαγείρεμα στο σπίτι θα μπορούσε να μας προστατεύσει από την άνοια.

Έρευνα

Όλα όσα προσφέρει το μάνγκο στον οργανισμό μας

Συνεπής κατανάλωση θρεπτικών τροφών, όπως το μάνγκο, σύμφωνα με επιστημονική έρευνα μπορεί να βελτιώσει τον μεταβολισμό μας σε μόλις τρεις μήνες

Διατροφή

Είναι αυτή η καλύτερη δίαιτα από τη μέση ηλικία και μετά;

Μια δίαιτα που μπορεί να επηρεάσει την καρδιά και τον εγκέφαλο.

Φαγητό και ψυχολογία

Πώς το στρες των γονιών τροφοδοτεί την παιδική παχυσαρκία

Γονείς που διδάχτηκαν τεχνικές διαχείρισης του στρες είδαν τα παιδιά τους να βελτιώνουν τις διατροφικές τους συνήθειες και να μειώνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας.

Εξειδικευμένες υπηρεσίες

Fitness γεύματα στα εστιατόρια

Πώς έχουν αλλάξει οι κατάλογοι των καταστημάτων εστίασης, λόγω της αυξανόμενης ζήτησης για πιο μικρά και υγιεινά γεύματα