superfood

Superfood

Η μεγάλη δύναμη των blueberries

Μπορεί να μην το δείχνουν, ομως τα blueberries είναι από τα κορυφαία superfoods, πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες C και K, και φυτικές ίνες

Vita

Είναι το ταχίνι το superfood που δεν ξέραμε;

Το ταχίνι είναι μοναδικό κυρίως χάρη στην απλότητά του - και μέσα σε 30 λεπτά από την κατανάλωσή του, ο οργανισμός απορροφά τα θρεπτικά συστατικά του και εξασφαλίζει έτσι διαθέσιμη ενέργεια χωρίς να ταλαιπωρεί το πεπτικό σύστημα.

Διατροφή

Τα επτά superfoods που «υπόσχονται» να μας χαρίσουν περισσότερα χρόνια ζωής

Η διατροφή είναι ένα από τα κλειδιά της μακροζωίας - και αυτά τα superfoods «μάχονται] για την πρωτιά.

Διατροφή

Είναι τα αμύγδαλα το superfood που έχουμε ανάγκη;

Να μερικοί καλοί λόγοι για να βάλετε τα αμύγδαλα στη διατροφή σας.

Μικρό στο μάτι

Το blueberry είναι superfood (έστω κι αν δεν του φαίνεται)

Μικρό στο μάτι, αλλά το blueberry είναι μια πανίσχυρη τροφή.

Superfood

Μικροί στο μάτι: Οι σπόροι chia είναι παντοδύναμοι

Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι σπόροι chia μπορούν να συμβάλλουν στην μείωση της υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση), της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.

Διατροφή

Είναι το σκόρδο το superfood που δεν ξέραμε;

Μυρίζει έντονα, πολλοί δεν το αντέχουν, ωστόσο το σκόρδο κάνει καλό στην υγεία μας.

Superfood

Σταφύλια: Φρούτο – θαύμα του καλοκαιριού

Σύμφωνα με νέο ερευνητικό άρθρο τα φρέσκα σταφύλια έχουν κερδίσει επάξια την θέση τους στην λίστα των υπερτροφών.

Grace

Τα superfoods που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά, σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Θα θωρακίσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και θα σας χαρίσουν ενέργεια.

Διατροφή

Υπερτροφές: Σωτηρία ή ρίσκο για την υγεία;

Oλο και περισσότεροι καταναλωτές προσθέτουν στη διατροφή τους τις περίφημες υπερτροφές. Η επιστήμη ωστόσο δεν έχει πειστεί ακόμα για τη διατροφική τους αξία.

Στις 19:00

Η ΑΕΚ θέλει να μείνει «ζωντανή» και ο ΠΑΟ να πάρει το εισιτήριο

Τέταρτος και καθοριστικός αγώνας στο ΟΑΚΑ (19:00, COSMOTESPORT4) για τα πλέι οφ της Α1 μπάσκετ και συγκεκριμένα στη σειρά Παναθηναϊκός Superfood-ΑΕΚ. Με την «Ένωση» να έχει τον κόσμο της στις εξέδρες και να έχει ανέβει ψυχολογικά καθώς πήρε το προηγούμενο εντός έδρας ματς, αναμένεται με ιδιαίτερο ενδιαφέρον ο αγώνας.

Live in Style

Οδηγός επιβίωσης στην εβδομάδα μόδας

Ποιούς πρέπει να σπρώξεις για να καθίσεις στην πρώτη σειρά και άλλα tips από μια αρχάρια insider που τώρα ξέρει.