ΣΝΑΚ

Οι διατροφικές συνήθειες στο γραφείο μπορούν να επηρεάσουν τη συνολική σωματική και ψυχική μας υγεία,

Μια νέα έρευνα υποστηρίζει ότι τα αμύγδαλα είναι το σνακ που μπορεί να βελτιώσει βασικούς δείκτες υγείας στα άτομα με μεταβολικό σύνδρομο.

Γευστικό και θρεπτικό αυτό είναι το καλύτερο σνακ για το γραφείο! Δες την συνταγή και φτιάξ'το εύκολα μόνος σου!

Ψάχνετε να σκεφτείτε έναν λόγο για να δοκιμάσετε χούμους; Οι ειδικοί έχουν βρει περισσότερους από δέκα, καθώς το θεωρούν από τα πιο υγιεινά σνακ.

Δεν είναι μόνο η άσκηση που μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις τα περιττά κιλά - αυτά τα σνακ σε βοηθούν να μείνεις και fit και χορτάτος.

Στο μυαλό μας οι περισσότεροι τα σνακ αδυνατίσματος τα έχουμε ως άνοστα. Ωστόσο αυτό δεν είναι απαραίτητο, αν «παίξουμε» έξυπνα.

Viral το βίντεο στα social που δείχνει ανθρώπους στην Κίνα να κουβαλούν τα τεράστια σνακ στους ώμους, την πλάτη τους ή και να τα μεταφέρουν μαζί με κάποιον άλλον

Αυτά είναι μερικά από τα πιο απολαυστικά και υγιεινά σνακ για όλη την οικογένεια.

Οι βιομηχανίες των σνακ έχοντας να κερδίσουν ένα διττό στοίχημα: Να πείσουν ότι παράγουν υγιεινά προϊόντα και αφετέρου να εδραιώσουν το ρόλο τους στην καθημερινή διατροφική ρουτίνα των καταναλωτών,

Ξανθή Γούναρη

Τα πατατάκια με γεύση ζαμπόν έχουν τις μέρες τους μετρημένες και όχι μόνο στην Ελλάδα. Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή οριστικοποιεί τον κανονισμό, ο οποίος θα μπορούσε να τεθεί σε ισχύ την άνοιξη του 2025.

Γιώργος Μαζιάς

Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές σνακ για την παραλία που δεν μας προσθέτουν θερμίδες και παράλληλα μας κρατούν υγιείς;

Οι πωλήσεις δημοφιλών σνακ στις ΗΠΑ μειώνονται, καθώς οι καταναλωτές τους γυρίζουν την πλάτη λόγω ανατιμήσεων. Πλέον οι εταιρείες εξετάζουν μειώσεις τιμών

Όσα μπορείτε να βάλετε στο πιάτο σας για να “θωρακίσετε” την καρδιά σας αυτό το καλοκαίρι…

Πώς μπορούμε να διορθώσουμε τις κακές συνήθειες; - Ένας διατροφολόγος εξηγεί

Επιστήμονες αποκαλύπτουν τι πρέπει να περιέχουν τα σνακ σας αν θέλετε να προστατεύσετε τη μνήμη σας μεγαλώνοντας.

Η πολυεθνική εστιάζει πλέον το ενδιαφέρον της στο snacking, όπου κυριαρχεί με τα Oreo και Toblerone

Τι δεν πρέπει να λείπει ποτέ από το ντουλάπι σου για να φτιάχνεις πανεύκολα το πιο νόστιμο κολατσιό

Ζεστές ημέρες και ότι καλύτερο από ένα δροσερό παγωτό με υλικά που έχετε στο ψυγείο.

Υγιεινά σνακ τα οποία μπορούμε να έχουμε μαζί μας σε ισοθερμικές τσάντες ή σε ένα μικρό φορητό ψυγείο

Ποια σνακ πρέπει να αποφεύγονται το βράδυ, γιατί μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά, όχι μόνο το σωματικό μας βάρος, αλλά ίσως και τον ύπνο μας. Υπάρχουν και κάποια, όμως, που μπορεί να είναι καλές επιλογές

Αποδείχθηκε πως έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό που αγνοούσαμε μέχρι σήμερα

Μετά την επιτυχημένη συνεργασία του με τους Bottega Veneta και Burberry, ο Alex Paganelli, με το ψευδώνυμο DeadHungry, θα αναλάβει το Selfridges Cinema για μια μοναδική κινηματογραφική και γαστρονομική εμπειρία.

Λευτέρης Τρίγκας

Η Χριστίνα Μπόμπα μπήκε στην κουζίνα και ετοίμασε «Σοκολατένιες μπανάνες», ενώ μοιράστηκε φυσικά και τη συνταγή με τους διαδικτυακούς της φίλους

Τελικά ισχύει ότι δεν πρέπει να τρώμε πριν τη γυμναστική;

Αξίζει να εντάξετε τον προγραμματισμό και την οργάνωση των σνακ σας στην καθημερινότητά σας ακόμη κι αν περνάτε τις ημέρες σας στο σπίτι