Τρίτη 26 Οκτωβρίου 2021
weather-icon 14 oC
NEWS:

pilates

Πως το pilates μπορεί να ενισχύσει την σωματική μας νοημοσύνη;
Fit & Run

Πως το pilates μπορεί να ενισχύσει την σωματική μας νοημοσύνη;

Πώς συνδέεται άραγε η άσκηση με τη σωματική νοημοσύνη;

Pilates – Κρυμμένα μυστικά που το κάνουν ασυναγώνιστο
Fit & Run

Κρυμμένα μυστικά που κάνουν το pilates ασυναγώνιστο

Σημαντικά οφέλη της συγκεκριμένης γυμναστικής που ίσως δεν γνωρίζουμε

Pilates στην παραλία: 4 εύκολες ασκήσεις που θα αλλάξουν το σώμα σας
Fit & Run

Pilates στην παραλία: 4 εύκολες ασκήσεις που θα αλλάξουν το σώμα σας

Παράλληλα, βοηθάει στην ισορροπία, την αύξηση της κινητικότητας, τον συντονισμό του σώματος και του πνεύματος

Pilates: Όλα όσα δεν ξέρετε ή ντρέπεστε να ρωτήσετε
Fit & Run

Όλα όσα δεν ξέρετε για το Pilates (ή ντρέπεστε να ρωτήσετε)

Tο Pilates αποτελεί μία από τις πιο διάσημες μεθόδους γυμναστικής στο σύγχρονο δυτικό κόσμο.

Pilates: Μύθοι και αλήθειες για τη δημοφιλή μέθοδο γυμναστικής
Fit & Run

Pilates: Μύθοι και αλήθειες για τη δημοφιλή μέθοδο γυμναστικής

Tο Pilates αποτελεί μία από τις πιο διάσημες μεθόδους γυμναστικής στο σύγχρονο δυτικό κόσμο

Survivor: Τρελαίνουν κόσμο οι σέξι στάσεις της Καρολίνας
Trash

Survivor: Τρελαίνουν κόσμο οι σέξι στάσεις της Καρολίνας

Η νεοεισαχθείσα παίκτρια έχει ήδη προσελκύσει την προοχή των τηλεθεατών πάνω και κυρίως πίσω της

Αυτές οι εναλλακτικές μορφές γυμναστικής θα σας κρατήσουν σε φόρμα
Fit & Run

Αυτές οι εναλλακτικές μορφές γυμναστικής θα σας κρατήσουν σε φόρμα

Βαρεθήκατε με τα βάρη και τον διάδρομο; Κάποια από αυτές τις μορφές γυμναστικής θα σας ικανοποίησει σίγουρα.

Pilates: Η μέθοδος γυμναστικής που μπορεί να μεταμορφώσει το σώμα μας
Γυναίκα

Pilates: Η μέθοδος γυμναστικής που μπορεί να μεταμορφώσει το σώμα μας

Ο λόγος που το Pilates έχει γίνει τόσο διάσημο είναι ακριβώς επειδή χαρίζει όσα υπόσχεται, χωρίς παράλληλα να είναι περίπλοκο

Pilates: Με αυτές τις ασκήσεις θα γυμνάσετε όλο το σώμα σας
Γυναίκα

Pilates: Με αυτές τις ασκήσεις θα γυμνάσετε όλο το σώμα σας

Αφιερώστε μισή ώρα για να τονώσετε όλο το σώμα σας