Pilates: Ασκήσεις για καλλίγραμμους μηρούς και γλουτούς

Στη Βραζιλία δεν πήραν καθόλου καλά τον αποκλεισμό από τη Νορβηγία, με τα ΜΜΕ να «ξεσπαθώνουν» κατά παικτών και Αντσελότι.

«Υφιστάμεθα αυτήν τη στιγμή σφοδρούς ανέμους και πλημμύρες εδώ», δηλώνει εκπρόσωπος των αρχών στο νησί Ρότα των ΗΠΑ, το οποίο πλήττει ο υπερτυφώνας Μπάβι, με ανέμους ως και 290 χιλιομέτρων την ώρα.

Στη διάρκεια επιχείρησης για την κατάσβεση πυρκαγιάς σε διαμέρισμα στην Καλλιθέα, οι πυροσβέστες εντόπισαν άτομο χωρίς τις αισθήσεις του και το παρέδωσαν σε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ.

Η Αγγλία μέσα σε ένα λεπτό σκόραρε δύο φορές με τον Μπέλινγκχαμ, όμως ο Κινόνες απάντησε και κράτησε ζωντανό το Μεξικό στο ματς.

«Ως αποτέλεσμα εχθρικής (ουκρανικής) επίθεσης εναντίον ενεργειακών υποδομών στα περίχωρα της Σεβαστούπολης, η πόλη μας προσωρινά δεν έχει ρεύμα», δηλώνει ο διορισμένος από τη Ρωσία κυβερνήτης.

Ο Νεϊμάρ είπε «αντίο» στην εθνική Βραζιλίας μετά τον αποκλεισμό από τη Νορβηγία και δεν μπόρεσε να συγκρατήσει τα δάκρυα του.

16 νεκροί και 22 τραυματίες διακομίστηκαν στο νοσοκομείο έπειτα από επίθεση των Χούθι κατά των κυβερνητικών δυνάμεων νότια από την πόλη Χοντάιντα στην Υεμένη.

Οι Νορβηγοί πανηγύρισαν την σπουδαία νίκη τους επί της Βραζιλίας και την πρόκρισή τους στα προημιτελικά του Μουντιάλ, με τον Έρλινγκ Χάαλαντ να δίνει τον ρυθμό.

Οι πολίτες είναι οργισμένοι στη Βενεζουέλα για την έλλειψη βοήθειας από τις αρχές, αλλά η Ροντρίγκες διαβεβαιώνει ότι «δεν θα υπάρξει κοινωνική έκρηξη».

LIVE: Μεξικό - Αγγλία. Παρακολουθήστε live στις 04:00 την αναμέτρηση Μεξικό - Αγγλία για τη φάση των «16» του Μουντιάλ 2026. Τηλεοπτικά από ΕΡΤ1 και ΕΡΤ2 ΣΠΟΡ.

«Χρειάζονται περιοριστικά μέτρα», έγραψε ο Ντόναλντ Τραμπ, σε ανάρτησή του πάνω από φωτογραφία του με τη Μελόνι, στην πλατφόρμα του Truth Social.

Δείτε τις ενδεκάδες με τις οποίες θα παραταχθούν Μεξικό και Αγγλία, στην αναμέτρηση για τη φάση των «16» του φετινού Μουντιάλ!

Ο Νεϊμάρ ανακοίνωσε ότι δεν θα αγωνιστεί ξανά με την εθνική ομάδα της Βραζιλίας μετά από την ήττα από τη Νορβηγία και τον αποκλεισμό από το Μουντιάλ.

Η Ρωσία εξαπέλυσε μπαράζ επιθέσεων με πυραύλους και μη επανδρωμένα αεροσκάφη εναντίον του Κιέβου, πρωτεύουσας της Ουκρανίας, μετά τα μεσάνυχτα σήμερα Δευτέρα, καταστρέφοντας οικιστικές υποδομές λίγες ώρες αφότου ο ουκρανός πρόεδρος Βολοντίμιρ Ζελένσκι προειδοποίησε για μια ακόμη μεγάλης κλίμακας επίθεση με στόχο την πρωτεύουσα, γράφουν ουκρανικά μέσα ενημέρωσης. Αρκετές εκρήξεις αναφέρθηκαν γύρω στη 01:40 και […]

Η αναμέτρηση του Μεξικό με την Αγγλία για τη φάση των «16» θα ξεκινήσει με καθυστέρηση μίας ώρας (στις 04:00 αντί για τις 03:00), λόγω δυσμενών καιρικών συνθηκών στην Πόλη του Μεξικού.

Σε περικοπές έως και 4.000 θέσεων εργασίας, που θα πλήξουν ιδίως το διοικητικό και το διαχειριστικό τμήμα της, ενδέχεται να προχωρήσει η Porsche «για την εξοικονόμηση κόστους».

Ο Μπαλογκούν έγινε ο 12ος παίκτης που δέχτηκε κόκκινη κάρτα στο Μουντιάλ – Θα είναι όμως ο πρώτος που δεν θα εκτίσει ποινή αποκλεισμού – Προηγήθηκε τηλεφώνημα Τραμπ στον Ινφαντίνο, σύμφωνα με τους NYT

«Περίπου είκοσι κοσμήματα εκλάπησαν» από το μουσείο Λαλίκ στη Γαλλία, και εκτιμάται ότι η λεία των διαρρηκτών μπορεί να ανέρχεται σε αρκετά εκατομμύρια ευρώ.

Ανακοινώθηκε το πρόγραμμα της συνόδου κορυφής του ΝΑΤΟ που ξεκινάει σήμερα στην Αγκυρα, με τη συνεδρίαση των ηγετών να πραγματοποιείται στις 8 Ιουλίου.

Μεγάλος θρίαμβος της Νορβηγίας! Νίκησε 2-1 την Βραζιλία με δυο γκολ του Χάαλαντ και για πρώτη φορά προκρίθηκε στους «8» του Μουντιάλ. Υπέροχος ο Χάαλαντ, ενώ κατέβασε τα ρολά ο Νίλαντ. Σκόραρε ο Νεϊμάρ από την άσπρη βούλα.

Παλαιστίνιος 16 ετών δολοφονήθηκε από τις ισραηλινές δυνάμεις στην κατεχόμενη Δυτική Οχθη, ενώ «δύο άλλα παιδιά φέρουν τραύματα από σφαίρα στα κάτω άκρα».

Κατασχεμένα ακίνητα • Με ποια αίτηση θα αίρεται η κατάσχεση

Μια διαδρομή που υπέδειξε το GPS κατέληξε σε μια δυσάρεστη εμπειρία για έναν 22χρονο Γάλλο ποδηλάτη

Τα Do's και τα Don'ts στα ζώδια σήμερα από την Αγγελική Μανουσάκη - Άκρως Ζωδιακό και όποιος αντέξει

Γιορτή σήμερα 6 Ιουλίου: Δείτε ποιοι γιορτάζουν σήμερα και ποιους Αγίους τιμά η Εκκλησία.

Νότια της Αίγινας έφτασε ο καπνός από τη φωτιά στην Οινόη περίπου 2,5 ώρες μετά την έναρξή της, σύμφωνα με δορυφορική εικόνα του ΜΕΤΕΟ.

Ο Κριστιάνο Ρονάλντο ανακοίνωσε πως αυτό θα είναι το τελευταίο του Μουντιάλ - Τι είπε για το παιχνίδι με την Ισπανία.

Ο Βολοντίμιρ Ζελένσκι διαβεβαιώνει ότι «οι μάχες συνεχίζονται» για την πόλη Κοστιαντινίφκα στην Ουκρανία

Η Βραζιλία έχασε τεράστια ευκαιρία στο 14′ για να ανοίξει το σκορ κόντρα στη Νορβηγία

Φίλοι και συγγενείς θα αποχαιρετήσουν την 45χρονη δημοσιογράφο το μεσημέρι της Δευτέρας

Ποιος χρηματοδότησε τον Νάιτζελ Φάρατζ, ηγέτη του Reform UK