Δευτέρα 03 Αυγούστου 2020
LIVE ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Κοροναϊός: Λεπτό προς λεπτό στο in.gr η εξάπλωση παγκοσμίως

hiit

Η καλύτερη προπόνηση που μπορείτε να κάνετε σε 10′ για να χάσετε βάρος
Γυναίκα

Η καλύτερη προπόνηση που μπορείτε να κάνετε σε 10′ για να χάσετε βάρος

Είστε έτοιμη να ιδρώσετε;

Θέλετε να γυμναστείτε, αλλά δεν έχετε χρόνο; Αυτή είναι η προπόνηση που χρειάζεστε!
Γυναίκα

Θέλετε να γυμναστείτε, αλλά δεν έχετε χρόνο; Αυτή είναι η προπόνηση που χρειάζεστε!

Όλα τα είδη γυμναστικής βελτιώνουν τον μεταβολισμό και αυξάνουν την καύση θερμίδων, υπάρχει όμως μία συγκεκριμένη μορφή άσκησης που αποδεδειγμένα μεγιστοποιεί τις καύσεις

Γυμνάστε όλο το σώμα σας με προπόνηση HIIT
Γυναίκα

Γυμνάστε όλο το σώμα σας με προπόνηση HIIT

Χάρη στο υψηλότερο μέσο επίπεδο έντασης, οι θερμίδες που καίτε ανά λεπτό κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας προπόνησης είναι ιδιαίτερα αυξημένες

Η πιο εύκολη προπόνηση για να κάψετε θερμίδες
Γυναίκα

Η πιο εύκολη προπόνηση για να κάψετε θερμίδες

Ιδανική για αρχάριους

Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση για να γυμνάσετε όλο το σώμα σας
Γυναίκα

Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση για να γυμνάσετε όλο το σώμα σας

Οι προπονήσεις HIIT στοχεύουν στην ενίσχυση του μεταβολισμού και στην καύση λίπους