Με κίνηση στους μπροστινούς τροχούς και μικρομεσαίες διαστάσεις, το πρωτότυπο MPV της BMW θα κληθεί σύντομα να αντιμετωπίσει την πολύπειρη Mercedes-Benz B-Class.
Τις επιβλητικές διαστάσεις ενός αυθεντικού off-roader με το σύγχρονο και πιο φιλικό προφίλ ενός SUV θα επιχειρήσει να συνδυάσει η GL-Class στην επόμενη γενιά της.
Οι δοκιμές εξέλιξης συνεχίζονται για την τρίτη γενιά της A-Class η οποία έχει εγκαταλείψει οριστικά το πολυχρηστικό προφίλ ενός MPV, υιοθετώντας τα χαρακτηριστικά ενός δυναμικότερου, μικρομεσαίου hatchback.
Την επιτυχία της Mercedes-Benz CLS θα επιχειρήσει να επαναλάβει ένα μικρότερων διαστάσεων τετράθυρο coupe που θα βασιστεί στο δάπεδο της νέας A-Class
Μία σειρά νέων, προηγμένων τεχνολογικά εφαρμογών μεγιστοποιεί την αποδοτικότητα και αναβαθμίζει την ασφάλεια στη δεύτερη και πολυ-αναμενόμενη γενιά της B-Class.
Τα χαρακτηριστικά ενός τυπικού MPV διατηρεί η δεύτερη γενιά της B-Class, παρά τις εμφανείς σχεδιαστικές αλλαγές στο παρουσιαστικό της.
Μπορεί το X-Men: First Class να μην έκοψε τα αναμενόμενα εισιτήρια, αλλά το πρίκουελ μπορεί να έχει και σίκουελ. Τουλάχιστον αυτά δηλώνει ο παραγωγός Μπράιαν Σίνγκερ. Το Κίνημα Πολιτικών Δικαιωμάτων, ο Πόλεμος του Βιετνάμ, η δολοφονία του Κένεντι είναι μερικά μόνο από τα γεγονότα που θα ενδιέφεραν τον Μπ.Σίνγκερ να δείξει σε πιθανά επόμενα X-Men.
Ακούστε εδώ, στα ηχητικά αποσπάσματα από την εκπομπή του Σαββάτου 4 Ιουνίου, τις λεπτομέρειες για τη νέα Mercedes-Benz C-Class Coupe, που οδηγήσαμε στην Ισπανία, τις εντυπώσεις μας από τις δοκιμές του νέου Ford S-MAX 1.6 EcoBoost και του scooter Kymco People GTi 300, καθώς και τις καινοτομίες της φετινής οργάνωσης της Ανάβασης Ριτσώνας.
Κάπως έτσι περιγράφουν οι άνθρωποι της Mercedes-Benz τη σιλουέτα της C-Class Coupe, επισημαίνοντας τη δυναμική ενός αυτοκινήτου που δεν θυμίζει σε τίποτα το, αφόρητα προβλέψιμο, παρελθόν του.
Λίγες μόνο ημέρες μετά την παγκόσμια πρεμιέρα της πρωτότυπης A-Class στην έκθεση αυτοκινήτου της Σαγκάης, η αποκάλυψη της πολύ-αναμενόμενης έκδοσης παραγωγής αποτελεί γεγονός.
Οι υπερτροφοδοτούμενοι κινητήρες μικρού κυβισμού με την υπογραφή της Renault και μία νέα πλατφόρμα, που διατηρεί ωστόσο την κίνηση στους μπροστινούς τροχούς, συνθέτουν τα χαρακτηριστικά της νέας B-Class.
Ο άμεσος ψεκασμός καυσίμου, το αναβαθμισμένο αυτόματο κιβώτιο επτά σχέσεων 7G-TRONIC PLUS και μια δέσμη μέτρων εξοικονόμησης ενέργειας συνθέτουν το φιλικό προς το περιβάλλον προφίλ των εκδόσεων βενζίνης και πετρελαίου της E-Class.
H επόμενη ημέρα της Mercedes-Benz στην κατηγορία των μικρομεσαίων οχημάτων περνά από την Κίνα, όπου για πρώτη φορά θα παρουσιαστεί η πρωτότυπη εκδοχή της νέας A-Class.
Με περισσότερα από 2.000 νέα τμήματα, η αειθαλής C-Class αποδεικνύει, για ακόμη μία φορά, την θεαματική ανθεκτικότητά της στο χρόνο.
Εξέταση κατά τον 6ο μήνα Προσφορά του τμήματος Check up, του Ιατρικού κέντρου Αθηνών (ΤΗΛ. 6198100) Σε ύπτια θέση (ανάσκελα):σηκώνει το κεφάλι του από το μαξιλάρι. Κάθεται με υποστήριξη. Σε πρηνή θέση (μπρούμυτα) : Σηκώνει το κεφάλι και το στήθος και στηρίζεται στα άνω άκρα, που είναι τεντωμένα. Βοηθά να ανασηκωθεί, όταν το κρατήσουμε από […]
Ασκηση 8. Πιέσεις δελτοειδών με αλτήρες Σκοπός: Aναπτύσσει ττους ώμους (εξωτερικούς δελτοειδείς) και παράλληλα, αλλά λιγότερο, τους τρικέφαλους. Θέση: Όρθιοι με τα πόδια ελαφρώς ανοιχτά. Κρατάμε από έναν αλτήρα σε κάθε χέρι, στο ύψος των ώμων. Εκτέλεση: Σηκώνουμε τα χέρια, εναλλάξ, πάνω από το κεφάλι και καλά τεντωμένα. Οι αγκώνες βρίσκονται σε απόσταση από τον […]
Aσκηση 24 Κάμψεις δικεφάλων με αλτήρα ο βραχίων σε 45ο Σκοπός: Αναπτύσσει τους δικέφαλους. Θέση: Ο βραχίονας και ο αγκώνας ακουμπούν επάνω σ’ ένα κεκλιμένο επίπεδο (Μαξιλάρι δικέφαλων). Με το χέρι τεντωμένο κρατάμε ένα αλτήρα. Εκτέλεση: Κάμπτουμε τον αγκώνα και ανεβάζουμε τον αντιβραχίονα προς τον ώμο. Επιστροφή στην αρχική θέση. Παρατηρήσεις: Είναι μία από τις […]
Ασκηση 41. Πούλ όβερ θώρακος Σκοπός: Αναπτύσσει τους θωρακικούς, νωτιαίους, μεγάλους οδοντωτούς. Θέση: Ξαπλώνουμε ανάσκελα σε έναν οριζόντιο πάγκο και με τα πόδια να ακουμπούν στο δάπεδο. Κρατάμε μια μπάρα πίσω από το κεφάλι, κοντά στο δάπεδο και με τα χέρια λυγισμένα. Εκτέλεση: Σηκώνουμε την μπάρα προς τα επάνω, την περνάμε μπροστά από το κεφάλι […]
Ασκηση 66. Αρσεις κορμού σε πρήνη θέση στον οριζόντιο πάγκο Σκοπός: Δυναμώνει τη μέση και τους ραχιαίους μυς. Θέση: Ξαπλώνουμε μπρούμυτα σε έναν οριζόντιο πάγκο, έτσι ώστε από τη μέση και πάνω ο κορμός να βρίσκεται έξω από τον πάγκο. Τα πόδια (στους αστραγάλους) είναι δεμένα με τον πάγκο ή μας τα συγκρατεί κάποιος συναθλούμενος. […]
Ασκηση 76. Αρσεις στις μύτες του ενός ποδιού Σκοπός: Αναπτύσσει τους γαστροκνημίους, εκτείνοντες μυς της πίσω περιοχής της γάμπας. Θέση: Όρθιοι, με την άκρη του ενός ποδιού σε ένα υψωματάκι. Το άλλο πόδι είναι πάνω στο γόνατο. Με το χέρι που αντιστοιχεί στο πόδι που πατά κάτω, κρατάμε έναν αλτήρα. Με το άλλο χέρι κρατάμε […]
Ντρέσινγκ με αγκινάρες (για χορταρικά, σαλάτες) Υλικά -200γρ. βρασμένες καρδιές αγκινάρας -2 λιωμένες σκελίδες σκόρδο -3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο -2 κουταλιές σούπας φρέσκο χυμό λεμονιού -1/2 κουταλάκι σκόνη μουστάρδας -1/4 κουταλάκι φρέσκο τριμμένο πιπέρι -Αλάτι Εκτέλεση Χτυπάτε στο μπλέντερ όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν κρέμα. Σερβίρεται δροσερό πάνω σε λαχανικά ή σαλάτες. Σύσταση για […]
Κοτόσουπα με σπανάκι (μερίδες δύο) Υλικά -Δυόμισι φλιτζάνια νερό -1 κύβος ζωμού κότας -2 κουταλάκια χυμός λεμονιού -1/4 κουταλάκι ξερό θυμάρι τριμμένο – 4 φύλλα σπανάκι ξεπλυμένα και χοντροκομμένα -Το κοτσάνι από ένα φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο Εκτέλεση Βάζετε σε μια μικρή κατσαρόλα το νερό, το χυμό λεμονιού και το θυμάρι. Οταν το νερό ζεσταθεί, διαλύετε […]
Μύδια με σπανάκι (μερίδες έξι) Υλικά -1 1/2 κιλό σπανάκι χοντροκομμένο, φρέσκο ή κατεψυγμένο -700γρ. φρέσκα μύδια με το κέλυφος -3 κουταλιές γλυκού ψιλοκομμένο άνηθο -1 κουταλιά γλυκού μαϊντανό -2 λιωμένες σκελίδες σκόρδο -2 ξερά κρεμμύδια ξυσμένα -1 κοφτή κουταλιά αλάτι -1 κουταλιά γλυκού άσπρο πιπέρι -4 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο Εκτέλεση Καθαρίζετε εξωτερικά τα μύδια […]
Κοτόπουλο της Λίτας (μερίδα μία) Υλικά -200γρ. ωμό κοτόπουλο (με κόκαλο και πέτσα) -4 κουταλιές σούπας σάλτσα σόγιας -50γρ. ξερό κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες -1 λιωμένη σκελίδα σκόρδο -1 κουταλιά της σούπας λεμόνι -Πιπέρι και αλάτι Εκτέλεση «Μαρινάρετε» το κοτόπουλο σε σκεύος πιρέξ με τη σόγια, το λεμόνι, το κρεμμύδι και το σκόρδο, μία […]
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
