Με κίνηση στους μπροστινούς τροχούς και μικρομεσαίες διαστάσεις, το πρωτότυπο MPV της BMW θα κληθεί σύντομα να αντιμετωπίσει την πολύπειρη Mercedes-Benz B-Class.
Τις επιβλητικές διαστάσεις ενός αυθεντικού off-roader με το σύγχρονο και πιο φιλικό προφίλ ενός SUV θα επιχειρήσει να συνδυάσει η GL-Class στην επόμενη γενιά της.
Οι δοκιμές εξέλιξης συνεχίζονται για την τρίτη γενιά της A-Class η οποία έχει εγκαταλείψει οριστικά το πολυχρηστικό προφίλ ενός MPV, υιοθετώντας τα χαρακτηριστικά ενός δυναμικότερου, μικρομεσαίου hatchback.
Την επιτυχία της Mercedes-Benz CLS θα επιχειρήσει να επαναλάβει ένα μικρότερων διαστάσεων τετράθυρο coupe που θα βασιστεί στο δάπεδο της νέας A-Class
Μία σειρά νέων, προηγμένων τεχνολογικά εφαρμογών μεγιστοποιεί την αποδοτικότητα και αναβαθμίζει την ασφάλεια στη δεύτερη και πολυ-αναμενόμενη γενιά της B-Class.
Τα χαρακτηριστικά ενός τυπικού MPV διατηρεί η δεύτερη γενιά της B-Class, παρά τις εμφανείς σχεδιαστικές αλλαγές στο παρουσιαστικό της.
Μπορεί το X-Men: First Class να μην έκοψε τα αναμενόμενα εισιτήρια, αλλά το πρίκουελ μπορεί να έχει και σίκουελ. Τουλάχιστον αυτά δηλώνει ο παραγωγός Μπράιαν Σίνγκερ. Το Κίνημα Πολιτικών Δικαιωμάτων, ο Πόλεμος του Βιετνάμ, η δολοφονία του Κένεντι είναι μερικά μόνο από τα γεγονότα που θα ενδιέφεραν τον Μπ.Σίνγκερ να δείξει σε πιθανά επόμενα X-Men.
Ακούστε εδώ, στα ηχητικά αποσπάσματα από την εκπομπή του Σαββάτου 4 Ιουνίου, τις λεπτομέρειες για τη νέα Mercedes-Benz C-Class Coupe, που οδηγήσαμε στην Ισπανία, τις εντυπώσεις μας από τις δοκιμές του νέου Ford S-MAX 1.6 EcoBoost και του scooter Kymco People GTi 300, καθώς και τις καινοτομίες της φετινής οργάνωσης της Ανάβασης Ριτσώνας.
Κάπως έτσι περιγράφουν οι άνθρωποι της Mercedes-Benz τη σιλουέτα της C-Class Coupe, επισημαίνοντας τη δυναμική ενός αυτοκινήτου που δεν θυμίζει σε τίποτα το, αφόρητα προβλέψιμο, παρελθόν του.
Λίγες μόνο ημέρες μετά την παγκόσμια πρεμιέρα της πρωτότυπης A-Class στην έκθεση αυτοκινήτου της Σαγκάης, η αποκάλυψη της πολύ-αναμενόμενης έκδοσης παραγωγής αποτελεί γεγονός.
Οι υπερτροφοδοτούμενοι κινητήρες μικρού κυβισμού με την υπογραφή της Renault και μία νέα πλατφόρμα, που διατηρεί ωστόσο την κίνηση στους μπροστινούς τροχούς, συνθέτουν τα χαρακτηριστικά της νέας B-Class.
Ο άμεσος ψεκασμός καυσίμου, το αναβαθμισμένο αυτόματο κιβώτιο επτά σχέσεων 7G-TRONIC PLUS και μια δέσμη μέτρων εξοικονόμησης ενέργειας συνθέτουν το φιλικό προς το περιβάλλον προφίλ των εκδόσεων βενζίνης και πετρελαίου της E-Class.
H επόμενη ημέρα της Mercedes-Benz στην κατηγορία των μικρομεσαίων οχημάτων περνά από την Κίνα, όπου για πρώτη φορά θα παρουσιαστεί η πρωτότυπη εκδοχή της νέας A-Class.
Με περισσότερα από 2.000 νέα τμήματα, η αειθαλής C-Class αποδεικνύει, για ακόμη μία φορά, την θεαματική ανθεκτικότητά της στο χρόνο.
Oι ημερήσιες ανάγκες σε πρωτεΐνη H αυξημένη κατανάλωση πρωτεΐνης σχεδόν πάντα συνοδεύεται και από αυξημένη διαιτητική πρόσληψη λίπους και χοληστερίνης. Eκείνο που θα πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι ο ανθρώπινος οργανισμός δεν έχει δυνατότητα αποθήκευσης πρωτεϊνών, όταν υπάρχει πλεόνασμα, ώστε να χρησιμοποιηθούν σε καταστάσεις στέρησης. Aυτό σημαίνει ότι, ακόμα και αν πάρουμε με τις τροφές […]
Aσκηση 3. Ύπτιες κάμψεις λαιμού Σκοπός: Αναπτύσσει το εσωτερικό μέρος του λαιμού (καμπτήριους-τραχηλιαίους-μαστοειδείς-άνω, κάτω ιοειδικούς). Θέση: Ξαπλωμένοι ανάσκελα επάνω σε έναν οριζόντιο πάγκο με το κεφάλι καλά τεντωμένο προς τα πίσω να ξεπερνά την άκρη του πάγκου. Φοράμε τη ζώνη κεφαλής με το ανάλογο βάρος. Εκτέλεση: Ανασηκώνουμε το κεφάλι φέρνοντας σιγά σιγά το πηγούνι προς […]
Ασκηση 19. Κάμψεις Δικεφάλων με Αλτήρες με Μετατόπιση των Αγκώνων Σκοπός: Αναπτύσσει τους δικέφαλους (καμπτήριους του βραχίονα). Θέση: Καθισμένοι έχοντας τον κορμό ορθό. Τα χέρια τεντωμένα κάτω κρατώντας από ένα αλτήρα. Λαβή παλαμών ύπτια. Εκτέλεση: Κάμπτουμε τους αγκώνες και ανεβάζουμε τον αντιβραχίονα μέχρι τον ώμο. Συγχρόνως κινούνται προς τα επάνω και οι αγκώνες. .Ο κορμός […]
Ασκηση 35. Αρσεις αντιβραχιόνων με μπάρα Σκοπός: Αναπτύσσει τους αντιβραχίονες και τους μυς της παλάμης. Θέση: Είμαστε όρθιοι με τα πόδια μισάνοιχτα και τα χέρια τεντωμένα κάτω κρατώντας μία μπάρα. Λαβή παλαμών πρηνής. Εκτέλεση: Ανασηκώνουμε τους αντιβραχίονες, μέχρι να έλθουν οριζόντια προς το δάπεδο, κρατώντας πάντα τους αγκώνες κολλητά στα πλευρά μας. Επιστρέφουμε στην αρχική […]
Ασκηση 48. Κωπηλατική με μπάρα Σκοπός: Αναπτύσσει στην πλάτη τους νωτιαίους δελτοειδείς και παράλληλα αλλά λιγότερο, τους οπίσθιους δελτοειδείς. Θέση: Έχουμε τα πόδια μας ελαφρώς ανοιχτά. Λυγίζουμε τη μέση, ώστε ο κορμός να έλθει παράλληλα προς το δάπεδο. Τοποθετούμε τα χέρια μας τεντωμένα προς τα κάτω κρατώντας μια μπάρα. Λαβή παλαμών πρηνής. Εκτέλεση: Φέρνουμε την […]
Ασκηση 71. Χακ σκούοτ με μπάρα Σκοπός: Αναπτύσσει τους μηρούς (τετρακέφαλους). Θέση: Όρθιοι, με μία αρκετά βαριά μπάρα πίσω από τους μηρούς. Τα πόδια είναι σε κανονικό άνοιγμα, τα τακούνια ανασηκωμένα σε ένα κομμάτι ξύλο και η λαβή των παλαμών πρηνής. Εκτέλεση: Λυγίζουμε τα πόδια, διατηρώντας τον κορμό πάντα ορθό και, στη συνέχεια, επιστρέφουμε στην […]
Τζατζίκι (μερίδα μία) Υλικά -1 γιαούρτι με 0% λιπαρά -1 κοτσάνι ψιλοκομμένο άνηθο -1 κουταλιά γλυκού ελαιόλαδο -1 λιωμένη σκελίδα σκόρδο -1 πρέζα αλάτι -Αγγούρι ξυσμένο και στιμμένο για να φύγει όλο του το νερό Εκτέλεση Ανακατεύετε όλα τα υλικά μαζί. Αφήνετε το μείγμα στο ψυγείο τουλάχιστον 30 λεπτά πριν το φάτε, σκεπασμένο με μία […]
Κοτόπιτα (σαράντα κομμάτια περίπου) Υλικά -1 κοτόπουλο ενάμισι κιλό περίπου -500γρ. κρεμμύδια ξερά -2 ολόκληρα αβγά και 4 ασπράδια αβγού -200γρ. βούτυρο -6 κουταλιές της σούπας τυρί παρμεζάνα τριμμένη -1/2 φλιτζάνι γάλα χωρίς λιπαρά -15 φύλλα ανοιγμένα με το χέρι -2 κουταλιές του γλυκού αλάτι -1 κουταλιά του γλυκού άσπρο πιπέρι -2 μεγάλα ποτήρια νερό […]
Μαυρομάτικα φασόλια πικάντικα (μερίδες έξι) Υλικά -500γρ. μαυρομάτικα φασόλια -100γρ. μπέικον άπαχο κομμένο σε μικρά κομμάτια -200γρ. κρεμμύδια ξερά ξυσμένα σε χοντρό τρίφτη -100γρ.σέλινο -1 δαφνόφυλλο -Πιπέρι και αλάτι -2 κουταλιές της σούπας πελτέ ντομάτας Εκτέλεση Πλένουμε τα φασόλια και τα μουσκεύουμε μία περίπου ώρα σε άφθονο νερό, στο οποίο έχουμε προσθέσει λίγη σόδα. Τα […]
Ψάρι γλώσσα με μανιτάρια (μερίδες έξι) Υλικά -1 κιλό φιλέτα γλώσσας -300γρ. μανιτάρια κομμένα σε λεπτές φέτες -1 κρεμμύδι (100γρ.) -1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μαϊντανό -4 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο -1/4 φλιτζανιού ξηρό λευκό κρασί -1/2 φλιτζάνι αποβουτυρωμένο γάλα -1 κουταλιά σούπας αλεύρι -1 κουταλιά γλυκού άσπρο πιπέρι -5 σταγόνες ταμπάσκο -1 κουταλιά γλυκού αλάτι Εκτέλεση Σοτάρετε […]
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
