62

Ασκηση 62. Πλάγιες κάμψεις κορμού με αλτήρα στην πρόταση Σκοπός: Αναπτύσσει τους μυς των πλευρών. Θέση: Είμαστε όρθιοι με τα πόδια ανοιχτά και έχουμε τον κορμό μας ίσιο αλλά γυρισμένο από τη μέση και πάνω, προς τα δεξιά. Με τα χέρια τεντωμένα εμπρός κρατάμε έναν αλτήρα με τους δίσκους στη μέση. Λαβή παλάμης πρηνής. Εκτέλεση: […]

O Οργανισμός Διαδραστικής Επικοινωνίας, IAB Hellas κατέγραψε στα 62 εκατομμύρια ευρώ το ποσό της επένδυσης στο online display advertising στην Ελλάδα για το 2010. Ο χρηματοοικονομικός κλάδος συνέβαλε (και πάλι) τα μέγιστα ώστε να συνεχίσει την ανοδική της πορεία η ψηφιακή διαφήμιση (20,5%).

Αυξημένα ποσοστά παραβατικότητας στον ιατρικό κλάδο διαπιστώνει το Σώμα Δίωξης Οικονομικού Εγκλήματος (ΣΔΟΕ), με το 62% των ιατρών που ελέγχθηκαν από την αρχή του 2011 να έχει υποπέσει σε φορολογική παράβαση. Συγκεκριμένα, σε 144 ελέγχους που έγιναν το δίμηνο Ιανουάριος - Φεβρουάριος 2011, 89 βρέθηκαν να µην εκδίδουν αποδείξεις ή να εμφανίζουν φουσκωμένες δαπάνες (62%).

Ο Ολυμπιακός δεν δυσκολεύτηκε να επικρατήσει με 79-61 του Πανελληνίου στο ΣΕΦ, πετυχαίνοντας την 19η διαδοχική νίκη του στο πρωτάθλημα της Α1. Η ομάδα του Ιβκοβιτς παρότι χαλάρωσε από το τέλος του τρίτου δεκαλέπτου και μετά δεν απειλήθηκε ουσιαστικά από τους Ολυμπιονίκες.

Κοντά σε επίπεδα - ρεκόρ διαμορφώνεται η μέση τιμή της αμόλυβδης βενζίνης, μετά τις αυξήσεις των τελευταίων ημερών λόγω της αναταραχής στη διεθνή αγορά με αφορμή τα γεγονότα στην Αίγυπτο και τη Λιβύη.

Ο Ραούλ συνεχίζει να καράτά την επαφή του με τα αντίπαλα δίχτυα. Ο Ισπανός σούπερ σταρ πέτυχε ένα γκολ στην ισοπαλία της Σάλκε με τη Βαλένθια (1-1), στο πλαίσιο της φάσης των «16» του Champions League και έφθασε τα 71 γκολ, κατακτώντας ξανά την κορυφή του πίνακα των σκόρερ όλων των ευρωπαϊκών διοργανώσεων.

Μια σπουδαία πρόκριση στα ημιτελικά του Eurocup γυναικών πανηγυρίζει από το βράδυ της Πέμπτης 10/2 ο Αθηναϊκός, ο οποίος επικράτησε 74-62 της ισπανικής Σαραγόσα και σε συνδυασμό με το 53-53 του πρώτου παιχνιδιού, πήρε το εισιτήριο για την επόμενη φάση. Εκεί, η ομάδα του Βύρωνα και κάτοχος του τροπαίου θα αντιμετωπίσει την Ελιτζούρ Ράμλα από το Ισραήλ, σε διπλούς αγώνες στις 24 Φεβρουαρίου και 3 Μαρτίου.

Χωρίς να ανεβάσει ιδιαίτερα στροφές στην επίθεση, αλλά με πολύ καλή λειτουργία της άμυνάς του, ο Ολυμπιακός νίκησε τη Βαλένθια με 77-62 στο ΣΕΦ, στο πλαίσιο της 3ης αγωνιστικής του Top 16 της Euroleague, και έμεινε ζωντανός στο κυνήγι της πρώτης θέσης του 8ου ομίλου.

Σημαντικά κέρδη για δεύτερη συνεχή ημέρα κατέγραψε το Χρηματιστήριο Αθηνών, άνοδος που τροφοδοτήθηκε από νέες αγορές, κυρίως τραπεζών, από ξένα χαρτοφυλάκια. Όπως επισημαίνουν αναλυτές, παρά τις διαψεύσεις, οι επενδυτές προεξοφλούν λύση στην κρίση του ευρωπαϊκού χρέους και του ελληνικού. O Γενικός Δείκτης Τιμών έκλεισε στις 1.546,93 μονάδες σημειώνοντας άνοδο 2,62%.

Σε ανοδική τροχιά παρέμειναν και την προηγούμενη εβδομάδα οι τιμές της βενζίνης. Η μέση τιμή της αμόλυβδης διαμορφώθηκε την Παρασκευή στο 1,62 ευρώ ανά λίτρο, από 1,605 που ήταν η προηγούμενη μέτρηση, αυξήθηκε δηλαδή κατά 1,5 λεπτό σε διάστημα μιας εβδομάδας. Στη Μεσσηνία το φθηνότερο πρατήριο στο Λασίθι το ακριβότερο.

Ένα τρίποντο του ΜακΑλάρνι, 15'' πριν το τέλος, χάρισε στον Ίκαρο την 6η του νίκη στο πρωτάθλημα, αυτή τη φορά κόντρα στον Άρη με 64-62 στο κλειστό της Γλυφάδας. Το παιχνίδι είχε συγκλονιστική εξέλιξη, με τις δύο ομάδες να μην καταφέρνουν να ξεφύγουν η μία από την άλλη και τους γηπεδούχους να είναι τελικά αυτοί που πανηγύρισαν τη νίκη.

Μόλις τέσσερις μέρες πριν το μεγάλο ντέρμπι με τον Ολυμπιακό, ο Παναθηναϊκός δεν είχε όρεξη για αστεία απέναντι στον Ικαρο Καλλιθέας, τον οποίο ξεπέρασε με 91-62 και έφτασε το 11x11 στην Α1. Πλέον το μυαλό στο πράσινο στρατόπεδο στρέφεται (και τυπικά…) στην μητέρα των μαχών που πρόκειται να καθορίσει σε μεγάλο βαθμό την πρωτιά της κανονικής διάρκειας στο πρωτάθλημα.

Σε επίπεδα που καταγράφονταν προ δεκαπενταετίας ή και πριν το 1990 κινήθηκε η αγορά αυτοκινήτου, η οποία κατέγραψε 141.499 ταξινομήσεις το 2010, σύμφωνα με τον Σύνδεσμο Εισαγωγέων Αντιπροσώπων Αυτοκινήτων. Το τελευταίο εξάμηνο του έτους, η κατάσταση στις πωλήσεις των αυτοκινήτων εξελίχθηκε πολύ χειρότερα, με την πτώση να φθάνει το 62,6%.

Σε χαμηλά 14 ετών, στις 1.373,91 μονάδες, διολίσθησε το Χρηματιστήριο Αθηνών την Τετάρτη καταγράφοντας νέα πτώση 1,62%, με το spread των 10ετών ελληνικών ομολόγων να προσεγγίζει εκ νέου τις 1.000 μονάδες και την άποψη περί αναγκαίας αναδιάρθρωσης χρέους να κερδίζει συνεχώς «επιφανείς» οπαδούς. Στο στόχαστρο βρέθηκαν και σήμερα οι τράπεζες με την μετοχή της Εθνικής να υποχωρεί κάτω από τα 6 ευρώ.

Tο 2010 ήταν μία από τις χειρότερες χρονιές στην ιστορία του Χρηματιστηρίου Αθηνών. Η εγχώρια χρηματιστηριακή αγορά βρέθηκε στις πρώτες θέσεις της κατάταξης των χρηματιστηρίων με τη χειρότερη απόδοση, με το γενικό δείκτη να καταγράφει απώλειες 35,62%. Η συνολική κεφαλαιοποίηση του ΧΑ μειώθηκε κατά 29,037 δισ. ευρώ.

Πέθανε την Τετάρτη μετά από χρόνια και βαριά ασθένεια σε ηλικία 62 ετών, ο αρχηγός του Χριστιανοδημοκρατικού Κόμματος της Σερβίας και μέλος του Σερβικού Κοινοβουλίου, Βλάνταν Μπάτιτς. Ως αρχηγός του Χριστιανοδημοκρατικού Κόμματος το οποίο ίδρυσε το 1997 οργάνωσε συγκεντρώσεις διαμαρτυρίας σε όλη τη Σερβία κατά του Σλόμπονταν Μιλόσεβιτς.

Ο Παναθηναϊκός έπραξε ως όφειλε και επικράτησε με 93-62 της Αρμάνι Μιλάνο για την 10η αγωνιστική της Ευρωλίγκα, μια νίκη που του επέτρεψε να γιορτάσει μαζί με τους 6.000 οπαδούς τους, που βρέθηκαν στο ΟΑΚΑ την κατάκτηση της πρωτιάς τους ομίλου. Οι πράσινοι επέβαλλαν από την αρχή τους δικούς τους κανόνες στην αναμέτρηση και με προίκα το +14 του ημιχρόνου, δεν δυσκολεύτηκαν στο 2ο μέρος να φτάσουν σε μία άνετη επικράτηση. Καλύτεροι για την ομάδα του Ομπράντοβιτς αναδείχθηκαν οι Κώστας Καϊμακόγλου και Δημήτρης Διαμαντίδης.

Με απολογισμό 7 νίκες σε 10 αγωνιστικές ο Παναθηναϊκός ολοκλήρωσε με τον καλύτερο τρόπο την κανονική περίοδο της Ευρωλίγκας και προκρίθηκε στους «16» από την πρώτη θέση του 4ου ομίλου. Οι «πράσινοι», με τον Ομπράντοβιτς να προφυλάσσει τον Ντρου Νίκολας, πραγματοποίησαν εξαιρετική εμφάνιση, παρά τις απουσίες Μάριτς, Μπατίστ, και συνέτριψαν 93-62 την Αρμάνι Μιλάνο στο ΟΑΚΑ, εξανεμίζοντας παράλληλα τα όνειρα της ιταλικής ομάδας για διπλό και πρόκριση στη φάση των «16».

Χάρη σε ένα ξέσπασμα στο 3ο δεκάλεπτο, το Περιστέρι επικράτησε 75-62 του Ίκαρου Καλλιθέας εντός έδρας, στο πλαίσιο της 8ης αγωνιστικής της Α1 και αναρριχήθηκε στην τρίτη θέση της βαθμολογίας.

Ο καιρός μπορεί να κρύωσε και να ήρθαν τα χιόνια αλλά στον ΟΑΚΑ ο Παναθηναϊκός ζέστανε τους λιγοστούς φιλάθλους του, που βρέθηκαν στο γήπεδο με άλλη μία μπασκετική παράσταση. Με την ψυχολογία στα ύψη, μετά την μεγάλη ανατροπή επί της Ολίμπια για την Ευρωλίγκα οι «πράσινοι» δεν συνάντησαν καμία αντίσταση απέναντι στον Αρη, τον οποίο συνέτριψαν με 93-62 και έφτασαν το 8Χ8 στην Α1.

Ολοκληρώθηκε η πρώτη «δόση» της 8ης αγωνιστικής της Α1 μπάσκετ των ανδρών τις νίκες Παναθηναϊκού και ΠΑΟΚ να κάνουν τη μεγαλύτερη εντύπωση. Οι «πράσινοι» επιβλήθηκαν 93-62 επί του Άρη και ο ΠΑΟΚ 76-55 επί του Πανελληνίου. Ξεχώρισε το «διπλό» του Αμαρουσίου με 68-59 επί του Ηρακλή στο Ιβανώφειο, ενώ την πέμπτη νίκη του σημειωσε το Περιστέρι με 75-62 επί του Ίκαρου Καλλιθέας.

Κατά 27,4% μειώθηκε σε σχέση με πέρυσι το έλλειμμα σε δημοσιονομική βάση, έναντι εκτίμησης για ετήσια μείωση κατά 33,2%, σύμφωνα με τα προσωρινά στοιχεία εκτέλεσης του προϋπολογισμού που ανακοίνωσε το υπουργείο Οικονομικών. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα εκτέλεσης, το έλλειμμα περιορίστηκε στο ενδεκάμηνο σε 18,62 εκατ. ευρώ από 25,63 εκατ. ευρώ το αντίστοιχο διάστημα του 2009. Για αποτυχία της πολιτικής που ακολουθείται κάνει λόγο η Νέα Δημοκρατία.

Μία πολύ σημαντική νίκη για το μέλλον του στον 5ο όμιλο του Eurocup πέτυχε την Τρίτη ο Πανελλήνιος. Η ομάδα του Σκουρτόπουλου επικράτησε 66-62 της Γαλατάσαραϊ στο «Χαλκιοπούλειο» και παρέμεινε ζωντανή στο κυνήγι της δεύτερης θέσης του ομίλου, που οδηγεί στην επόμενη φάση της διοργάνωσης.

Τότεναμ, Ίντερ, Σάλκε, Λιόν, Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, Βαλένθια, Μπαρτσελόνα και Κοπεγχάγη πήραν τα εισιτήρια για τους «16» του Champions League μετά την ολοκλήρωση των αγώνων στους ομίλους 1-4. Στους «32» της δεύτερης τη τάξει κορυφαίας διασυλλογικής διοργάνωσης και η Ρούμπιν Καζάν έχασε 2-0 από την Μπαρτσελόνα στο «Καμπ Νου» για τον όμιλο του Παναθηναϊκού.

Ο Αθηναϊκός κρατά το αήττητο στο πρωτάθλημα της Α1 μπάσκετ, επικρατώντας και του Απόλλωνα Πτολεμαΐδας με 79-62. Νίκη και για τον Παναθηναϊκό, που κέρδισε εκτός έδρας τον Ολυμπαικό Βόλου με 60-51 στην 6η αγωνιστική.