φορές

Στις μέρες μας βομβαρδιζόμαστε συνεχώς από συμβουλές για αδυνάτισμα και αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.

Η εγκυμοσύνη είναι μία φυσιολογική περίοδος στη ζωή της γυναίκας. Επομένως, δεν χρειάζεται να αλλάξετε ριζικά τον τρόπο ζωή σας· εξακολουθήστε να κάνετε τις συνήθεις δραστηριότητές σας με απλές, μικρές αλλαγές. Μην κλειστείτε στο σπίτι. Ακόμα και εάν δεν συνηθίζατε να γυμνάζεστε, τώρα είναι η κατάλληλη περίοδος για να ξεκινήστε ένα απλό, αλλά συστηματικό πρόγραμμα γυμναστικής. Η γυμναστική κατά την εγκυμοσύνη όχι μόνο δεν απαγορεύεται αλλά συνιστάται, καθώς έχει ιδιαίτερα ευεργετικά αποτελέσματα τόσο στην έγκυο όσο και στο παιδί που πρόκειται να φέρει στον κόσμο. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας και διαμορφώστε ένα προσωπικό πρόγραμμα εκγύμνασης.

Θεσσαλονίκη: Περισσότερα από 6.000 κρούσματα καρκίνου του παχέος εντέρου καταγράφονται κάθε χρόνο στην Ελλάδα. Μάλιστα οι ηλικίες των 65-74 ετών θεωρούνται "υψηλού κινδύνου", καθώς σε αυτές η νόσος εκδηλώνεται με δέκα φορές μεγαλύτερη συχνότητα από ό,τι στις ηλικίες των 35-44 ετών. Επιπλέον, οι οικογένειες πασχόντων έχουν τρεις με επτά φορές μεγαλύτερη πιθανότητα ανάπτυξης της συγκεκριμένης μορφής καρκίνου σε σχέση με το γενικό πληθυσμό. Περισσότερα στοιχεία για τη νόσο στη χώρα μας θα παρουσιαστούν σε ημερίδα της Ελληνικής Εταιρείας Χειρουργικής Παχέος Εντέρου-Πρωκτού, που θα πραγματοποιηθεί στις 17 Νοεμβρίου στο ξενοδοχείο Hyatt Regency της Θεσσαλονίκης.

Λονδίνο: Μια εικοσάχρονη Ιταλίδα φαίνεται ότι θα περάσει στην Ιστορία ως η πρώτη γυναίκα που έμεινε έγκυος ενώ ήδη κυοφορούσε το πρώτο παιδί της. Η μικρή Ντενίς -όπως πρόκειται να ονομαστεί η πρώτη κόρη της- θα γεννηθεί μόλις τρεις μήνες πριν από τα... τρίδυμα αδέλφια της.

Το ποσοστό των ανθρώπων που υπερβαίνουν σήμερα την ηλικία των 65 χρόνων ανέρχεται στο 15% σχεδόν του συνολικού πληθυσμού της Ευρώπης. Η ηλικιακή αυτή ομάδα κάνει μεγάλη χρήση φαρμάκων. Τις περισσότερες φορές, μάλιστα, οι ηλικιωμένοι λαμβάνουν φάρμακα χωρίς να έχουν προηγουμένως ζητήσει ιατρική συμβουλή, θέτοντας έτσι την υγεία τους σε κίνδυνο.

Νέα Υόρκη: Τέρμα στις δικαιολογίες όσων αποφεύγουν να γυμναστούν, υποστηρίζοντας ότι δεν έχουν χρόνο, προσπαθεί να βάλει μελέτη Αμερικανών επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο Winskonsin- Oshkosh.

Νέα Υόρκη: Οι άνδρες που χαλαρώνουν μετά τη δουλειά με ένα ποτήρι μπίρα ή κρασί διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με αποτελέσματα έρευνας που διεξήγαγε η Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ σε δείγμα 47.000 μεσήλικων και ηλικιωμένων λειτουργών υγείας. Η μελέτη τους δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Diabetes.

Ένα πολύ συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζει ο σύγχρονος άνθρωπος είναι ο έντονος πόνος στον αυχένα. Πολλές φορές, μάλιστα, γίνεται ιδιαίτερα ενοχλητικός, προκαλώντας δυσφορία στον ασθενή, ο οποίος αναζητεί κάποια θεραπεία για να ανακουφιστεί.

Αυτός που έχει καλή υγεία ελπίζει και αυτός που ελπίζει έχει καλή υγεία (αραβικό γνωμικό).
Οι επιστήμονες συνιστούν να αθλούμαστε και να ακολουθούμε σωστή διατροφή για να έχουμε καλή σωματική και ψυχική υγεία. Ωστόσο, πολλές φορές δεν είναι εύκολο να πηγαίνουμε στο γυμναστήριο ούτε να μετράμε συνεχώς τις θερμίδες των τροφών μας. Μπορούμε όμως με απλές αλλαγές στην καθημερινή μας ζωή να φροντίσουμε τον εαυτό μας. Ο δικτυακός τόπος Health & Fitness Tips προτείνει να υιοθετήσουμε δέκα απλούς, αλλά βασικούς τρόπους συμπεριφοράς που αποδεδειγμένα συμβάλλουν στη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής υγείας.

Βερολίνο: Αναπνευστικά προβλήματα εξαιτίας του παθητικού καπνίσματος εκδηλώνονται όχι μόνο στα παιδιά, αλλά και στους ενήλικους, αποκαλύπτει μία από τις πρώτες έρευνες του είδους. Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι σύντροφοι καπνιστών αντιμετωπίζουν σχεδόν πέντε φορές υψηλότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν άσθμα ως ενήλικοι.

Λονδίνο: Ένας στους δέκα ταξιδιώτες υπερπόντιων πτήσεων αναπτύσσει θρομβώσεις, σύμφωνα με έρευνα Βρετανών ερευνητών που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση Lancet. Ο αριθμός αυτός είναι 40 φορές μεγαλύτερος απ' όσο πιστευόταν, μολονότι πολλοί από τους πάσχοντες δεν παρουσιάζουν συμπτώματα και βέβαια δεν είναι θανάσιμα.

Η υστερεκτομή, δηλαδή η αφαίρεση των γυναικείων γεννητικών οργάνων, αποτελεί εκ των πραγμάτων μια δύσκολη εμπειρία για εκείνη που υποβάλλεται στην επέμβαση. Εκτός από τις αλλαγές που επιφέρει αυτή η ιατρική πράξη στον οργανισμό, συχνά η γυναίκα νιώθει "απογυμνωμένη" από τη θηλυκότητα και τον ερωτισμό της. Και όμως, μολονότι η υστερεκτομή σηματοδοτεί το τέλος της γονιμότητας, σε καμία περίπτωση δεν συνεπάγεται το τέλος της σεξουαλικότητας... Αρθρο του σεξοθεραπευτή Θάνου Ασκητή.

Νέα Υόρκη: Το 75% των Αμερικανών έχει χρησιμοποιήσει το Διαδίκτυο για να αντλήσει πληροφορίες για θέματα υγείας, όπως προκύπτει από δημοσκόπηση που διεξήχθη από το Harris Poll τηλεφωνικώς από τις 22 έως τις 26 Μαρτίου σε δείγμα 675 ενηλίκων.

Λονδίνο: Οι γυναίκες γιατροί στη Βρετανία παρουσιάζουν πολύ μεγαλύτερο ποσοστό αυτοκτονιών από ό,τι οι άνδρες συνάδελφοί τους, αλλά και σε σχέση με το σύνολο του πληθυσμού της χώρας.

Λονδίνο: Οι χρήστες της ναρκωτικής ουσίας Ecstasy καταστρέφουν τη μνήμη τους, αποφαίνονται ερευνητές από το University of Northumbria και το University of Teeside, που μελέτησαν δείγμα 79 ατόμων, 40 εκ των οποίων λάμβαναν Ecstasy δέκα φορές το μήνα, ενώ οι υπόλοιποι 39 δεν έπαιρναν ναρκωτικά.

Βρυξέλλες: Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή Έγκρισης Φαρμάκων για Ανθρώπινη Χρήση (CPMP) ενέκρινε την κυκλοφορία της υψηλότερης διαθέσιμης δοσολογίας του Rebif (ιντερφερόνης βήτα-1 α 44mcg) τρεις φορές την εβδομάδα και τη συνιστά ως θεραπεία πρώτης γραμμής για ασθενείς με υποτροπιάζουσα σκλήρυνση κατά πλάκας.

Λονδίνο: Αμερικανική έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στο Journal of Sexually Transmitted Infections, κατέληξε στo συμπέρασμα ότι οι έφηβες αλλά και οι γυναίκες κάτω των 25 ετών θα πρέπει να υποβάλλονται σε εξετάσεις για το αφροδίσιο νόσημα των χλαμυδίων δύο φορές το χρόνο.

Δεν είναι λίγοι οι νέοι και οι νέες που ταλαιπωρούνται από την ακμή, η οποία χαλά τη "βιτρίνα" της εφηβικής τους ηλικίας, δημιουργώντας πολλές φορές αίσθημα κατωτερότητας απέναντι στους υπόλοιπους του φιλικού ή του ευρύτερου κοινωνικού περιβάλλοντος. Πού οφείλεται όμως η ακμή και τι πρέπει να γνωρίζουμε γι' αυτήν; Οι απαντήσεις από το δερματολόγο του Νοσοκομείου Δερματικών και Αφροδίσιων Νόσων Θεσσαλονίκης Μάκη Χαριστό.
Συνέντευξη στο Γιάννη Δεβετζόγλου.

Ζυρίχη: Σύμφωνα με ανακοίνωση του Πολυτεχνείου της Ζυρίχης που δημοσιεύεται στο χθεσινό φύλο της εφημερίδας "Tribune de Geneve", τα βλήματα απεμπλουτισμένου ουρανίου πιθανώς να εμπεριέχουν πλουτώνιο, στοιχείο με ακτινοβολία 200.000 φορές πιο σημαντική από του ουράνιου και τοξικότητα ένα εκατομμύριο φορές μεγαλύτερη.

Λονδίνο: Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Channing Laboratory, το Birham Women's Hospital στη Βοστόνη και από το Harvard Medical School, η κατανάλωση ψαριού πάνω από πέντε φορές την εβδομάδα μειώνει σε ποσοστό 52% τον κίνδυνο εγκεφαλικού.

Βοστόνη: Ερευνητές ανακοίνωσαν ότι έχουν ανακαλύψει ένα νέο στοιχείο για τη νόσο του Πάρκινσον, το οποίο αφορά στην κληρονομικότητά της. Η μελέτη έγινε σε μια ομάδα 772 Ισλανδών, οι οποίοι εκδήλωσαν την ασθένεια σε διάστημα 50 ετών.