Πέντε ψάρια τη βδομάδα το εγκεφαλικό το κάνουν πέρα
Λονδίνο: Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Channing Laboratory, το Birham Women's Hospital στη Βοστόνη και από το Harvard Medical School, η κατανάλωση ψαριού πάνω από πέντε φορές την εβδομάδα μειώνει σε ποσοστό 52% τον κίνδυνο εγκεφαλικού.
Λονδίνο: Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Channing Laboratory, το Birham Women’s Hospital στη Βοστόνη και από το Harvard Medical School, η κατανάλωση ψαριού πάνω από πέντε φορές την εβδομάδα μειώνει σε ποσοστό 52% τον κίνδυνο εγκεφαλικού.
Η έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε αυτή την εβδομάδα στο Journal of the American Medical Association (JAMA), διήρκεσε 14 έτη και σε αυτό το χρονικό διάστημα οι ερευνητές εξέτασαν δείγμα 80.000 γυναικών. Τα συμπεράσματα στα οποία κατέληξαν τους επέτρεψαν να επιβεβαιώσουν την άποψη που είχε εκφραστεί σε παλαιότερες μελέτες, ότι δηλαδή οι άνθρωποι που τρέφονται με ψάρι έχουν λιγότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό και κυρίως ισχαιμικό επεισόδιο.
Σύμφωνα με τη μελέτη, στις γυναίκες που κατανάλωναν ψάρι μία φορά την εβδομάδα ο κίνδυνος εγκεφαλικών ήταν μειωμένος κατά 22%, ενώ σε όσες κατανάλωναν ψάρι τρεις έως τέσσερις φορές την εβδομάδα ο κίνδυνος μειωνόταν κατά 27%. Εκείνες μάλιστα που έτρωγαν ψάρι πάνω από πέντε φορές την εβδομάδα παρουσίαζαν μειωμένες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό κατά 52%.
Ωστόσο, η έρευνα δεν διαπίστωσε συσχετισμό ανάμεσα στην κατανάλωση του ψαριού και τα αιμορραγικά εγκεφαλικά επεισόδια.
Η βρετανική Stroke Association χαιρέτισε την είδηση και σύστησε στους πολίτες της χώρας να αυξήσουν την κατανάλωση λιπαρών ψαριών και ανοικτής θαλάσσης, όπως ο τόνος, o σολομός και οι σαρδέλες.
Πηγή: Reuters
health.in.gr
- Ο τελικός Κυπέλλου αλλάζει τα σχέδια του Λανουά
- ΦΠΑ: Στο μικροσκόπιο της ΑΑΔΕ οι μηδενικές δηλώσεις
- Οι Locomondo φέρνουν μια καλοκαιρινή δροσιά στην κάψα της Αθήνας
- Ένας νέος αγώνας πυρηνικών εξοπλισμών πλησιάζει – Υπάρχει τρόπος να τον σταματήσουμε;
- Δίκη Τεμπών: Συνεχίζεται σήμερα η διαδικασία με τις τοποθετήσεις των συνηγόρων
- Ο Πούτιν αποκάλυψε ότι έλαβε μήνυμα από τον Ιρανό ανώτατο ηγέτη
- Όλα όσα αξίζει να ξέρεις για την προπόνηση με βάρη
- Αλλαγές στα επιδόματα: Δημιουργείται ενιαίο ψηφιακό μητρώο
Χρηματιστήριο Αθηνών: Το μεγάλο comeback στην ελίτ των διεθνών αγορών
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 28.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/t_h_e_h_i_d_d_e_n_-peWhm5_xJjI-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442