φορές

Τι κοινό μπορεί να είχαν ο Ιούλιος Καίσαρας, ο Ντοστογιέφσκι, ο Βαν Γκογκ και ο Φλομπέρ; Η απάντηση είναι ότι, κατά πάσα πιθανότητα, όλοι έπασχαν από επιληψία. Στις μέρες μας, πολλοί άνθρωποι από όλες τις κοινωνικές βαθμίδες υποφέρουν από αυτή και προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι υπάρχουν ακόμη κάποια "σκοτεινά σημεία" σχετικά με τη νόσο. O φόβος ενδεχόμενου στιγματισμού ή προκατάληψης έχει πράγματι ως αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να κρύβουν ότι πάσχουν από επιληψία από φίλους, εργοδότες και, μερικές φορές, ακόμη και από μέλη της ίδιας τους της οικογένειας.

Η διαταραχή πανικού είναι μια αγχώδης διαταραχή που εκδηλώνεται με σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα. Επηρεάζει αρνητικά την κοινωνική ζωή και μερικές φορές την λειτουργικότητα του ατόμου σε επίπεδο εργασίας, με αποτέλεσμα να μειώνεται κατά πολύ η ποιότητα ζωής του. Η θεραπεία της περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία μόνo ή συνδυασμό της με φαρμακευτική αγωγή.

Το ενδιαφέρον για την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ) είναι ιδιαίτερα αυξημένο τα τελευταία δέκα χρόνια. Σημαντικές αλλαγές έχουν επέλθει στον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε σήμερα το πρόβλημα αυτό και την πιθανή αιτιολογία του. Η ΙΨΔ, την τελευταία πενταετία, έχει ερευνηθεί τόσο εκτεταμένα όσο καμιά άλλη νευρωτική διαταραχή.

Πολλές φορές θα έχετε αισθανθεί την καρδιά σας να χτυπά δυνατά και γρήγορα. Αν βέβαια αυτό συνδυαζόταν με σωματική προσπάθεια ή έντονη συναισθηματική φόρτιση, το πιθανότερο είναι να θεωρήσατε το φαινόμενο φυσιολογικό. Υπάρχουν όμως και φορές που η αίσθηση αυτή έρχεται χωρίς καμιά προφανή αιτία. Υποδηλώνει τότε μια παθολογική διεργασία; Υπάρχει ανάγκη άμεσης αναζήτησης ιατρικής βοήθειας;

Λονδίνο: Τα κορίτσια ηλικίας κάτω των 16 ετών με ενεργό σεξουαλική ζωή έχουν τρεις φορές μεγαλύτερες πιθανότητες να προσβληθούν από κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα σε σχέση με τις μεγαλύτερες γυναίκες, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Sexually Transmitted Infections.

"Έτοιμο το φαγητό! Ελάτε στο τραπέζι!": μια καθημερινή φράση-κλειδί για πολλές οικογένειες, κυρίως περασμένων δεκαετιών. Σήμερα, όμως, με δύο εργαζόμενους γονείς, πολλαπλές υποχρεώσεις παιδιών και γονιών, η ώρα του οικογενειακού δείπνου (ή μεσημεριανού) είναι μια συνήθεια που δεν τηρείται ιδιαίτερα.

Μασαχουσέτη: Η αποκρυπτογράφηση του μηχανισμού με τον οποίο οι καυτερές πιπεριές προκαλούν αίσθημα καύσου και, κάποιες φορές, πόνου, μπορεί να αποτελέσει πολύτιμο βοήθημα στην έρευνα για τη θεραπεία της αρθρίτιδας, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο επιστημονικό έντυπο Neuron.

Το πιο πάνω ερώτημα αποτελεί ένα σοβαρό θέμα, καθώς δεν είναι λίγες οι φορές όπου η αγορά ενός σκευάσματος βιταμινών γίνεται πρόχειρα και δίχως την κατάλληλη ενημερώση. Πόσα, λοιπόν, πρέπει να γνωρίζουμε;

Τα μέταλλα αποτελούν το 4-5% του σωματικού μας βάρους και είναι απαραίτητα για την πνευματική και φυσική μας υγεία. Όπως και οι βιταμίνες, δρουν σαν καταλύτες σε πολλές βιολογικές αντιδράσεις και, τις περισσότερες φορές, οι λειτουργίες τους είναι αλληλένδετες. Η μοναδική πηγή πρόσληψης μετάλλων είναι η τροφή ή τα συμπληρώματα διατροφής, αφού ο οργανισμός δεν μπορεί να συνθέσει κανένα μέταλλο.

Στην καθημερινή μας ζωή συχνά ξεχνάμε γεγονότα, πρόσωπα και αντικείμενα. Καθώς μεγαλώνουμε αυτό το φαινόμενο είναι όλο και πιο σύνηθες. Πότε όμως η δυσκολία να θυμηθούμε είναι ανησυχητική; Πότε τέτοια συμπτώματα είναι αρκετά σοβαρά ώστε να χαρακτηρίζονται ως άνοια;

Πόσες φορές όντας ακινητοποιημένοι μέσα στο όχημα σας σε κάποιον πολυσύχναστο δρόμο εν ώρα αιχμής, δεν αναπολήσατε την εποχή όπου τα αυτοκίνητα αποτελούσαν ένα είδος πολυτελείας; Ακόμα περισσότερο, πόσοι από εσάς δώσατε υπόσχεση στον εαυτό σας πως την επόμενη φορά θα αφήσετε το αυτοκίνητο σας παρκαρισμένο και θα κάνετε τις καθημερινές μικροδουλειές πηγαίνοντας στον προορισμό σας με τα πόδια, αλλά ποτέ δεν την εφαρμόσατε;

Αν σκεφτεί κανείς πόσο μεγάλη σημασία δίνουμε στην εξωτερική μας εμφάνιση, δεν είναι περίεργο να επικρατούν απόψεις για θέματα καλλωπισμού οι οποίες κατά κανόνα είναι αβάσιμες. Κάθε γενιά έχει τους δικούς της μύθους ομορφιάς. Για παράδειγμα, στην εποχή των γιαγιάδων μας οι γυναίκες κάθε βράδυ χτένιζαν τα μαλλιά τους 100 φορές, για να τα διατηρούν λαμπερά και υγιή. Πόσες λοιπόν από τις συνήθειες που τηρούμε με ευλάβεια έχουν αληθινό υπόβαθρο; Ακολουθούν εννέα από τους επικρατέστερους μύθους των ημερών μας για τον απλούστερο τρόπο διατήρησης και ενίσχυσης της ομορφιάς μας και αποφυγής της γήρανσης.

Αθήνα: Τα φαρμακεία παίζουν πρωτεύοντα ρόλο στην επαφή των πολιτών με τις υπηρεσίες υγείας, ιδιαίτερα για τις γυναίκες, τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας και τους ανασφάλιστους, σύμφωνα με έρευνα της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Υγείας σε συνεργασία με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, την οποία δημοσιεύουν Τα Νέα της Παρασκευής 28/06/02.

Οι περισσότερες από εμάς συχνά αμελούν να ζητήσουν τη βοήθεια του γιατρού τους για κάποια "μικροενοχλήματα" που σχετίζονται με την ευαίσθητη περιοχή των γεννητικών οργάνων. Δυστυχώς, όμως, πολλές φορές ακόμη και ήπια συμπτώματα, που δεν θα τα χαρακτηρίζαμε ανησυχητικά, είναι πιθανό να υποκρύπτουν κάποια πάθηση η οποία πρέπει να αντιμετωπιστεί με προσοχή. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου , η οποία μπορεί να συνδυάζεται μεν με ένα ηπιότατο πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς και τίποτα περισσότερο, αλλά είναι δυνατόν να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως.
Ενημερωθείτε σχετικά με τους λόγους για τους οποίους δεν πρέπει ποτέ να αναβάλουμε τον τακτικό γυναικολογικό έλεγχο, καθώς και για τα συμπτώματα που θα μας κάνουν να επισπεύσουμε την επίσκεψή μας στο γιατρό.

Το κάπνισμα έχει εξελιχθεί σε μία από τις μάστιγες της σύγχρονης κοινωνίας, η οποία στοιχίζει τη ζωή σε εκατομμύρια ανθρώπους κάθε ηλικίας ετησίως. Οι κίνδυνοι είναι εξίσου μεγάλοι και σημαντικοί τόσο για τους καπνιστές όσο και για τους παθητικούς καπνιστές που αναγκάζονται να εισπνέουν τον καπνό των διπλανών τους.
Ακολουθούν ορισμένες "τρομακτικές" διαπιστώσεις για το κάπνισμα, οι οποίες ελπίζουμε ότι θα κάνουν πολλούς από εσάς να το ξανασκεφτείτε πριν καπνίσετε και πάλι είτε από ανία είτε για να κατευνάσετε το άγχος σας.

Όλοι μας γνωρίζουμε πλέον ότι το κάπνισμα βλάπτει την υγεία. Η τεράστια προσπάθεια ενημέρωσης του κοινού που έχει ξεκινήσει από πολλούς και ετερόκλητους φορείς, έχει βοηθήσει ώστε αυτή η αλήθεια να είναι κτήμα όλων. Προκειμένου λοιπόν να ενισχυθεί αυτή η προσπάθεια και να έχουμε όλοι μια πλήρη εικόνα για το πρόβλημα, θα παραθέσουμε ορισμένα στατιστικά στοιχεία. Και μολονότι οι αριθμοί δεν "λένε" πάντα την αλήθεια, στην περίπτωση αυτή, δυστυχώς ή ευτυχώς, δεν ισχύει κάτι τέτοιο.

Για μερικούς ανθρώπους είναι πολύ εύκολο να γνωρίζουν νέα άτομα, να ανταλλάζουν τηλέφωνα, αλλά να σταματάνε εκεί, χωρίς ποτέ η αρχική γνωριμία να καταλήγει σε φιλία. Αλλοι άνθρωποι πάλι παραπονιούνται ότι κάνουν φιλίες οι οποίες όμως τελειώνουν πολύ σύντομα, όχι λόγω κάποιου καυγά ή ρήξης, αλλά έτσι απλά, χωρίς καν να έχουν καταλάβει το γιατί. Τι συμβαίνει και μερικές φορές είναι τόσο δύσκολο να διατηρηθεί μια φιλία;

Δυστυχώς, η μνήμη δεν μοιάζει με την καρδιά και τους πνεύμονες που μπορεί να βοηθηθούν από ένα πρόγραμμα άσκησης. Η εξάσκηση στην απομνημόνευση πληροφοριών είναι απίθανο να βελτιώσει τη μνήμη σας, ενώ δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η ασθενής μνήμη είναι δυνατόν να ενισχυθεί από τα ομοιοπαθητικά σκευάσματα ή το βελονισμό. Εντούτοις, μπορείτε να βρείτε αρκετές λύσεις για να διευκολύνετε τη ζωή σας και ο στόχος μας είναι να σας δώσουμε κάποιες πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημά σας.

Λονδίνο: Τριπλάσιο κίνδυνο θανάσιμων επιπλοκών διατρέχουν οι καρδιοπαθείς που υποφέρουν από άγχος, σύμφωνα με το πόρισμα εκτεταμένης ερευνητικής μελέτης Αμερικανών επιστημόνων που έρχεται στο φως της δημοσιότητας από τις σελίδες της επιθεώρησης Circulation.

Mε τον όρο "εμμηνόπαυση" περιγράφεται η "αλλαγή στη ζωή" -όλες οι ορμονικές αλλαγές και τα συμπτώματα που εμφανίζονται ως συνέπεια κατά τα έτη πριν και μετά την τελευταία έμμηνο ρύση. Oι περισσότερες γυναίκες προσαρμόζονται σε αυτές τις αλλαγές χωρίς προβλήματα και κάποιες απολαμβάνουν την πρωτόγνωρη ελευθερία τους, απελευθερωμένες από το βάρος της μηνιαίας περιόδου και το φόβο μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Αλλες δεν αντιμετωπίζουν τις αλλαγές τόσο εύκολα και, παρά τις ευεργετικές επιδράσεις των θεραπειών αυτοβοήθειας, ενδέχεται να χρειαστούν ιατρική βοήθεια.

Γιατί μας τυλίγει η απογοήτευση στον απόηχο της γενναίας απόφασης να "αποκαταστήσουμε" τη φυσική μας κατάσταση; Πώς θα ανοίξουμε την... αυλαία ενός απλού προγράμματος γυμναστικής, όντας προετοιμασμένοι ώστε να μην κατέβουμε από τη σκηνή με την πρώτη δυσκολία; Ποιες παγίδες παραμονεύουν· πώς σχεδιάζεται ένα πρόγραμμα γυμναστικής και τι προτείνουν οι ειδικοί; Ανακαλύψτε το!

Σαβάνα: Τις περισσότερες φορές ένα γυναικείο χαμόγελο είναι απλά και μόνο ένα χαμόγελο... Προς μεγάλη απογοήτευση των ανδρών, Αμερικανοί ερευνητές έρχονται μέσω νέας μελέτης να αποδείξουν ότι ο ανδρικός πληθυσμός παρερμηνεύει συχνότατα την καθημερινή γυναικεία συμπεριφορά ως ένδειξη σεξουαλικού ενδιαφέροντος.

Κάθε χρόνο τις γιορτές βρίσκουμε όλοι μας την ευκαιρία "να το ρίξουμε λιγάκι έξω". Όμως, πολλές φορές η διασκέδαση και το ξεφάντωμα μπορεί να επιφυλάσσουν δυσάρεστες εκπλήξεις.
Το ξέρουμε ότι όλα αυτά τα έχετε ακούσει εκατοντάδες φορές. Ωστόσο, επειδή οι κίνδυνοι που ελλοχεύουν πίσω από τις "υπερβολές" των γιορτών είναι μεγάλοι, απλώς θα επισημάνουμε για άλλη μία φορά ορισμένα γνωστά πράγματα, τα οποία οι περισσότεροι στο δεύτερο ποτηράκι κρασί τα ξεχνάμε...

Νέα Υόρκη: "Ασκηθείτε τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα" συνιστά στους άνδρες μέσης ηλικίας ομάδα Βρετανών επιστημόνων. Σε μελέτη τους που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση British Journal of Cancer, οι ειδικοί επισημαίνουν πως η φυσική άσκηση λειτουργεί ως "όπλο" κατά του καρκίνου.

Το ρεβεγιόν των Χριστουγέννων πλησιάζει και όλοι θέλουμε να είμαστε όμορφοι και κομψοί. Μήπως όμως δύο, τρία (ή και περισσότερα) παραπανίσια κιλά ισοπεδώνουν την αυτοπεποίθησή μας; Θέλουμε να αδυνατίσουμε, αλλά με τόσες λιχουδιές γύρω μας αυτό μοιάζει αδύνατο. Ο διαιτολόγος-διατροφολόγος Γιάννης Χρύσου υποστηρίζει ότι το αδυνάτισμα δεν ταυτίζεται με στερήσεις και θα μπορούσε να αποβεί τελικά απόλαυση.