σωματική

Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εκδήλωσης καρκίνου των πνευμόνων ή του μαστού στις γυναίκες, σύμφωνα με νεότερα επιστημονικά δεδομένα που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας, στο Σικάγο.

Σχεδόν το ένα τρίτο των νεαρών ενηλίκων που εκδηλώνουν κατάθλιψη, έχουν πέσει θύματα εκφοβισμού στην εφηβεία, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Η αεροβική σωματική άσκηση μπορεί να καθυστερήσει την εμφάνισης υπερλιπιδαιμίας σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American College of Cardiology.

Τα παιδιά που πέφτουν θύματα συστηματικού εκφοβισμού από τους συνομηλίκους τους, εμφανίζουν σε βάθος χρόνου σοβαρότερα ψυχικά προβλήματα ακόμη και από τα παιδιά που έχουν υποστεί σωματική κακοποίηση, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The Lancet Psychiatry.

Η ισορροπημένη διατροφή παίζει τελικά πρωτεύοντα ρόλο στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και η σωματική άσκηση είναι δευτερεύουσης σημασίας, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Sport Medicine.

Οι καλλιτεχνικές δραστηριότητες που διατηρούν σε εγρήγορση τον εγκέφαλο και αλλά την σωματική κινητικότητα, μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ στην τρίτη ηλικία, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Συγκλονίζει η δήλωση της Μαρίας και του Αντρέα Γιακουμάκη, γονιών του Βαγγέλη. Για πρώτη φορά κάνουν λόγο για «ψυχολογική και σωματική βία» που αντιμετώπισε το παιδί τους και εκφράζουν την επιθυμία τους να να καταδικαστούν και να πληρώσουν οι ένοχοι, αλλά και η Δικαιοσύνη «να δικαιώσει τους αθώους».

Λίγο πριν από τη σέντρα του αγώνα Πανθρακικός-Ολυμπιακός θα ξεκαθαρίσει αν ο αγωνιστικός χώρος θα είναι κατάλληλος ή αν κρύβει παγίδες για τη σωματική ακεραιότητα των ποδοσφαιριστών λόγω της έντονης βροχόπτωσης, που έχει μετατρέψει το γήπεδο σε βούρκο. Την απόφαση θα πάρει ο διαιτητής Δελφάκης. Εφόσον δεν κριθεί κατάλληλο, ο Ολυμπιακός θα παραμείνει στην Κομοτηνή και οι ομάδες θα βρεθούν ξανά στη σέντρα, την ίδια ώρα την Κυριακή, όπως ορίζει ο κανονισμός.

Απαλλάχθηκε για την επίθεση σε βάρος της βουλευτή του ΚΚΕ Λιάνας Κανέλλη από το Μονομελές Πλημμελειοδικείο ο προσωρινά κρατούμενος για την υπόθεση της εγκληματικής οργάνωσης βουλευτής της Χρυσής Αυγής Ηλίας Κασιδιάρης.

Η σωματική άσκηση είναι γνωστό ότι μειώνει το άγχος, ωστόσο ο μηχανισμός του φαινομένου δεν έχει εξηγηθεί πλήρως. Ένα νέο μόριο που ανακαλύφθηκε στον εγκέφαλο δείχνει τώρα να συμπληρώνει ένα κομμάτι του παζλ.

Η έντονη σωματική άσκηση για μόλις δέκα λεπτά την ημέρα, δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει τις μεσήλικες γυναίκες να αποφύγουν την εκδήλωση καρδιακών παθήσεων, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Circulation.

Όλο και κάποια στιγμή στη ζωή σας θα σας έχει συμβεί, να ξυπνήσετε μια χαρά και χωρίς καμιά απολύτως προειδοποίηση να αρχίσει να σας πονά η μέση σας. Αυστραλοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι ανακάλυψαν ποιο είναι εκείνο το χρονικό ορόσημο που είναι πιθανότερο να «ξεσπάσει» μια κρίση οσφυαλγίας.

Παρά τις παρατηρούμενες βελτιώσεις στην σωματική και ψυχική υγεία των εφήβων τα τελευταία 10 χρόνια σε αρκετές ανεπτυγμένες χώρες, η εξέλιξη αυτή δεν αφορά όλα τα παιδιά και στον ίδιο βαθμό.

Το υπουργείο Παραγωγικής Ανασυγκρότησης, Περιβάλλοντος και Ενέργειας (ΥΠAΠΕΝ) συστήνει στα άτομα με αναπνευστικό πρόβλημα, τους καρδιοπαθείς, τα παιδιά και τα άτομα άνω των 65 ετών να περιορίσουν τη σωματική δραστηριότητα και τον χρόνο παραμονής τους σε εξωτερικούς χώρους. Επίσης, άτομα με άσθμα μπορεί να χρειαστούν πιο συχνά εισπνοές ανακουφιστικού φαρμάκου.

Το διήμερο 30 και 31 Ιανουαρίου 2015 το Πρόγραμμα ΕΥΖΗΝ θα βρίσκεται στο Μετρό του Συντάγματος για να υποδεχθεί τους μικρούς επισκέπτες που θα παρευρεθούν στην εκδήλωση με θέμα «Διατροφή και Υγεία».

Τα άτομα που πάσχουν από αϋπνία και βρίσκονται σε σωματική υπερδιέγερση κατά τη διάρκεια της ημέρας διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης υπέρτασης, υποστηρίζει διεθνής επιστημονική ομάδα σε άρθρο της που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.

Ένα σημαντικό ζήτημα που πρέπει να απασχολήσει γιατρό και ασθενή είναι το κατά πόσο ο ασθενής μπορεί οργανικά να αντέξει τη σωματική καταπόνηση που συνεπάγεται η ερωτική επαφή. Οι απότομες διακυμάνσεις έντονης σωματικής δραστηριότητας, όπως η σεξουαλική επαφή, μπορεί να αυξήσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφράγματος ή άλλου θανατηφόρου καρδιακού επεισοδίου.

Η γιόγκα ίσως είναι ένας καλός τρόπος προστασίας της υγείας της καρδιάς, ειδικά για άτομα που δεν μπορούν να αθληθούν έντονα, σύμφωνα με ολλανδική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο European Journal of Preventive Cardiology.

Η σωματική δραστηριότητα είναι ικανή να βελτιώσει το προσδόκιμο ζωής των πασχόντων από νεφρική ανεπάρκεια που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας.

Μία στις τρεις γυναίκες παγκοσμίως έχει υποστεί σωματική ή σεξουαλική βία από τον σύντροφό της, ενώ το 7% των γυναικών της αναμένεται, κάποια στιγμή στη ζωή τους, να πέσουν θύματα σεξουαλικής επίθεσης από κάποιον άνδρα, που δεν είναι σύντροφός τους, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Lancet.

Για πρώτη φορά, μια καναδική δικηγορική εταιρεία πρόκειται να χρησιμοποιήσει στοιχεία από το περικάρπιο καταγραφής της σωματικής δραστηριότητας Fitbit για να αποδείξει εκ μέρους της ενάγουσας ότι το αυτοκινητιστικό ατύχημα για το οποίο υπέβαλλε μήνυση επηρέασε δραστικά την ζωή της, μειώνοντας την δυνατότητά της να διατηρήσει τους ρυθμούς της σωματικής της άσκησης και να συνεχίζει να εργάζεται ως γυμνάστρια. Έτσι, δημιουργείται δικαστικό προηγούμενο για την αξιοποίηση δεδομένων από γκάτζετ που φοριούνται, με πολλές παράπλευρες συνέπειες.

Η μέτριας έντασης καθημερινή σωματική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης νόσου Πάρκινσον υποστηρίζουν Σουηδοί ερευνητές σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Brain: A Journal of Neurology.

Τα παιδιά που γεννιούνται από μεγάλης ηλικίας γονείς απολαμβάνουν καλύτερη υγεία μετέπειτα στη ζωή τους, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Human Biology.

Διακυμάνσεις παρουσιάζουν τα επίπεδα ευτυχίας και ικανοποίησης που βιώνουν οι άνθρωποι από τη ζωή τους, σύμφωνα με διεθνή έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Lancet. Ωστόσο εκείνοι που νιώθουν ότι έχουν στόχους ζουν κατά μέσο όρο δύο επιπλέον χρόνια, από εκείνους που έχουν χάσει το νόημα της ζωής. Η μελέτη διαπιστώνει επίσης, ότι η ευτυχία προσδιορίζεται διαφορετικά από χώρα σε χώρα.

Από τα χαράματα της Κυριακής θα κινούμαστε πια σύμφωνα με την χειμερινή ώρα, γυρίζοντας τους δείκτες των ρολογιών μία ώρα πίσω. Κι ενώ μπορεί να «κερδίσουμε» μια ώρα ύπνου, βρετανοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η αλλαγή της ώρας έχει επιπτώσεις στη δημόσια υγεία και ειδικότερα στα παιδιά.