συμβουλές

Μυστικά ομορφιάς για τις γυναίκες που θέλουν να μεγαλώνουν με χάρη.

Το πρώτο και κύριο στοιχείο στην πρόληψη και την αντιγήρανση είναι η σωστή διατροφή. Καταναλώνοντας λάθος τροφές για μεγάλο χρονικό διάστημα δημιουργείται φλεγμονή στο σώμα και ορμονική ανισορροπία που δηλητηριάζει τον οργανισμό και μας γερνάει πρόωρα.

Αγωνίζεστε κάθε βράδυ για να σας πάρει ο ύπνος; Μήπως δε μπορείτε να παραμείνετε κοιμισμένοι; Και φυσικά έχετε ξανακούσει συμβουλές όπως: αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε θα χρειαστεί να υιοθετήσετε έναν τελείως ασκητικό τρόπο ζωής, απαλλαγμένο από κάθε ικανοποίηση. Τέρμα ο καφές. Τέρμα το αλκοόλ. Τέρμα η τηλεόραση πριν πέσετε για ύπνο και μην ξεχνάτε το αυστηρό ωράριο ύπνου, λες κι είστε δέκα χρονών. Καλό θα ήταν να τελειοποιήσετε και τις ικανότητές σας στο διαλογισμό...

Η σελίδα της Neff στο Facebook καλώς ορίζει τους λάτρεις του καλού φαγητού με συνταγές, οδηγίες, συμβουλές αλλά & δημιουργικές ιδέες για την κουζίνα.

Μπορεί να μην έχουμε ακόμη «αισθανθεί» τον χειμώνα και το κρύο αλλά ο καιρός αυτός είναι ιδανικός για την παρουσία των διαφόρων ιώσεων, η συχνότητα των οποίων αυξάνει τον χειμώνα, που είναι η εποχή που «αγαπάνε» περισσότερο.

Ένας νέος διαδικτυακός χώρος όπου θα μπορεί κάθε γυναίκα να βρει τις σωστές επαγγελματικές συμβουλές ομορφιάς, την ενημέρωση για τις νέες εξελίξεις και καινοτομίες, αλλά και όλες τις εξειδικευμένες σειρές καλλυντικών προϊόντων ομορφιάς.

Η Sheryl Sandberg, της CEO του Facebook και μία από τις πιο πετυχημένες γυναίκες του κόσμου, μας δίνει το απόσταγμα της πείρας της.

Ο διαβήτης είναι η ασθένεια που, εκτός πολλών άλλων, μπορεί να επιφέρει τεράστια προβλήματα στα πόδια του διαβητικού ατόμου και κατ’ επέκταση σοβαρά προβλήματα για τη ζωή του. Είναι απαραίτητο, λοιπόν, το άτομο αυτό να γνωρίζει τι μπορεί να κάνει για να μειώσει στο ελάχιστο τον κίνδυνο σοβαρής βλάβης.

Πολλές είναι οι ανησυχίες κατά την οργάνωση ενός γάμου, για αυτό και εμείς αναλάβαμε να λύσουμε για εσάς όλα τα αινίγματα του νυφικού μακιγιάζ.

Τη νύχτα η αλλαγή της πάνας είναι μια δύσκολη διαδικασία τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας φανούν χρήσιμες γι’ αυτές τις δύσκολες ώρες.

Μια πρωτοποριακή πλατφόρμα η οποία συγκεντρώνει τη γνώση των επαγγελματιών υγείας και την εμπειρία των ασθενών, το πρόγραμμα Α.Υ.Γ.Η., έχει πλέον στην διάθεσή του το ελληνικό κοινό. Στόχος του προγράμματος είναι η προσφορά πρακτικών συμβουλών και υποστήριξης σε γιατρούς και ασθενείς σε κάθε στάδιο της θεραπείας του καρκίνου του μαστού.

Η Ελληνική Εταιρεία Αλλεργιολογίας και Κλινικής Ανοσολογίας (ΕΕΑΚΑ) δημιούργησε τον πρώτο επιστημονικό ιστότοπο για αλλεργικούς ασθενείς. Το www.allergikos.gr καλύπτει πλήρως όλους τους τομείς των αλλεργικών νοσημάτων και όλες τις ηλικιακές ομάδες με έγκυρη επιστημονική πληροφορία.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης (20 Οκτωβρίου), οι γιατροί και η ομάδα αποκατάστασης του Κέντρου Αποκατάστασης «Ανάπλαση» προσφέρουν δωρεάν ενημέρωση, εξετάσεις και συμβουλές για την πρόληψη και θεραπεία της οστεοπόρωση.

Τυπώστε αυτή τη σελίδα και κολλήστε τη στο εσωτερικό της ντουλάπας σας. Θα σας φανεί χρήσιμη.

Μικρά μυστικά για την καλύτερη αξιοποίηση του iOS 7 ειδικά για τα iPhone που συνεχίζει να διαθέτει στην παγκόσμια αγορά προσέθεσε στο apple.com η εταιρεία. Οι σελίδες Tips and Tricks αφορούν τους χρήστες με iPhone 4S, iPhone 5S και iPhone 5C με iOS 7.

Ποιες είναι οι προϋποθέσεις που θα βάλουν τα θεμέλια για το «σωστό πλαίσιο» ώστε να γίνει η ζωή σας πιο εύκολη, ήρεμη, περισσότερο ξεκούραστη, τώρα που έχει αλλάξει ριζικά; Εμείς σας αποκαλύπτουμε μερικά «μυστικά» για να είστε πιο αποδοτικές, αποτελεσματικές και κυρίως για να ελαφρώσετε από αρκετές έννοιες την καθημερινή σας ζωή.

Αν η δουλειά σας απαιτεί πολύωρη ορθοστασία, ή πολύωρη καθιστική διαδικασία, τότε τα πόδια σας επιβαρύνονται με αποτέλεσμα να πρήζονται και να πονάνε. Το «κάψιμο» και η πίεση που νιώθουμε στα κάτω άκρα είναι καθημερινό φαινόμενο και ψάχνουμε τον τρόπο για να ανακουφιστούμε άμεσα.

Ο βραβευμένος πρεσβευτής της Nikon, ο Morten Rygaard, ειδικεύεται στη φωτογράφιση υψηλής ταχύτητας. Ο Δανός φωτογράφος έχει γυρίσει τον κόσμο τραβώντας εντυπωσιακά πορτραίτα μεγάλων σταρ, όπως των 50 Cent, Justin Bieber και Arnold Schwarzenegger, και αναλαμβάνοντας τη φωτογραφική κάλυψη συναυλιών των U2, των Rolling Stones και της Madonna.

Έχουμε ήδη καλωσορίσει το φθινόπωρο και μαζί του το κρυολόγημα, τη γρίπη και τις εποχιακές ιώσεις που ταλαιπωρούν μικρούς και μεγάλους. Καθώς η θερμοκρασία σταδιακά πέφτει, με τα πρώτα κρύα δημιουργούνται και οι κατάλληλες συνθήκες για να «εγκατασταθούν» στον οργανισμό ιοί και να εκδηλωθούν κρυολογήματα.

Θα μπορούσε μια επίσκεψη στον ειδικό παθολόγο κάνοντας έναν έλεγχο με έξυπνες εξετάσεις να σώσει τη ζωή σας; Απολύτως. Ανακαλύπτοντας το αν ή όχι πάσχετε από κρυφή φλεγμονή είναι κρίσιμο, διότι σχεδόν κάθε σύγχρονη ασθένεια προκαλείται ή επηρεάζετε από αυτή.

Ο διακεκριμένος Καθηγητής Ογκολογίας και πρωτεργάτης της Χάρτας των Παρισίων κατά του Καρκίνου Νταβίντ Καγιάτ θα βρίσκεται στο Ίδρυμα Ευγενίδου, την Τετάρτη 25 Σεπτεμβρίου 2013 και ώρα 19:00, για να πραγματοποιήσει την εξαιρετικά ενδιαφέρουσα διάλεξη «Καρκίνος και Διατροφή».

Έναρξη σχολικής χρονιάς, έναρξη δραστηριοτήτων και πάλι για πολλούς μαθητές. Η διατροφή των παιδιών κατά τη διάρκεια του σχολικού έτους έχει μεγάλη επίδραση στην απόδοση τους.

Συμβουλευτικό Κέντρο Ιατρικής Φροντίδας για άπορους και ανασφάλιστους κατοίκους θα λειτουργεί από τις 9 Σεπτεμβρίου ο Δήμος Θεσσαλονίκης, σε κτίριο επί της οδού Μοναστηρίου 53-55.

Μπορεί η κοιλιά σας να είναι τόσο μεγάλη ώστε να μη βλέπετε πια τα πόδια σας –παρά μόνο όταν κοιτάζεστε στον καθρέφτη– οι άλλοι όμως τα βλέπουν. Γι’ αυτό ειδικά τώρα χρειάζονται έξτρα περιποίηση.

Υπάρχει τρόπος να βοηθήσετε το μικρό σας να εξοικειωθεί με τα γράμματα της αλφαβήτας και μάλιστα πολύ δημιουργικός, αναπτύσσοντας παράλληλα τη φαντασία και τη δημιουργικότητά του. Ακολουθείστε τις συμβουλές μας με έμπνευση και κέφι και χαρίσετε στο ατέλειωτες ώρες διασκέδασης, μάθησης και δημιουργίας!