σπανάκι

Οι σκύλοι λιγουρεύονται ό,τι (μα ό,τι) τρώνε οι κηδεμόνες τους. Είναι, όμως, το σπανάκι τρόφιμο που πρέπει να ενταχθεί στο διαιτολόγιο τους; Ποια τα οφέλη και τι πρέπει να προσέχουμε;

Τζούλη Τούντα

Καθημερινός ο πονοκέφαλος των νοικοκυριών. Πόσο αυξήθηκαν σε μια εβδομάδα, σπανάκι, μήλα και ντομάτες.

Τα συμπτώματα μπορεί να είναι σοβαρά και περιλαμβάνουν παραλήρημα ή σύγχυση, ψευδαισθήσεις, διεσταλμένες κόρες των ματιών, ταχυκαρδία, έξαψη του προσώπου, θολή όραση, ξηροστομία και ξηροδερμία και πυρετό.

Τα φρούτα έχουμε συνηθίσει κατά κύριο λόγο να τα καταναλώνουμε ξεχωριστά, σαν επιδόρπιο ή σνακ.

Είχατε σκεφτεί ότι το σπανάκι ταιριάζει τόσο πολύ με τα πράσινα μήλα;

Τέλειες για κάθε ώρα της μέρας και για όλη την οικογένεια

"Ταπεινά" υλικά, απλή τεχνική, σπουδαία γεύση και θρεπτική αξία

Δοκιμάζουμε μια εύκολη συνταγή για αλμυρά μάφιν.

Ένας γευστικός τρόπος να απολαύσετε τα δικά σας ζυμαρικά

Ένας γευστικός τρόπος να απολαύσετε τα δικά σας ζυμαρικά

Φτιάξτε μόνοι σας μια νόστιμη και υγιεινή πίτσα

Υγιεινό και δροσιστικό.

Μπορείτε να κάνετε τους κεφτέδες κοκκινιστούς στον φούρνο και να τους συνοδεύσετε με πατάτες φούρνου.

Το σπανακόρυζο αποτελεί ιδανική επιλογή για το μεσημεριανό σας γεύμα, αφού είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και πλούσιο σε φυτικές ίνες.

Για ένα ευχάριστο πρωινό ξύπνημα

Οι σαλάτες με εσπεριδοειδή, ειδικά με πορτοκάλι, είναι πολύ δημοφιλείς στην Κρήτη και στην Κέρκυρα

Ενσωματώνοντας στα φύλλα νανοσωλήνες άνθρακα, ερευνητές του MIT μετέτρεψαν το ταπεινό σπανάκι σε βιολογικό ανιχνευτή εκρηκτικών, ικανό να ανιχνεύει θαμμένες νάρκες.

...

Η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής για πολλούς αποτελεί μια περίοδο φυσικής αποτοξίνωσης του οργανισμού από την κατανάλωση ζωικών προϊόντων που παρατηρείται τις υπόλοιπες ημέρες του χρόνου.

Το όμορφο μαύρισμα δεν χρειάζεται μόνο υπερβολική έκθεση στον ήλιο, η οποία εξάλλου είναι και επικίνδυνη.

Η Melissa δημιούργησε τα Melissa Gluten Free για όλους τους μακαρονάδες που αποφεύγουν τη γλουτένη και παράλληλα αναζητούν ένα απολαυστικό πιάτο με ζυμαρικά!

Άνθρωποι παθιασμένοι με το διάστημα θα συναντηθούν με ανθρώπους που μοιράζονται ανάλογο πάθος για την τεχνολογία στην οδό Αμπατιέλου 11 στον Άγιο Ελευθέριο από το πρωί του Σαββάτου 12 Απριλίου έως το βράδυ της Κυριακής 13. Μαζί θα αντιμετωπίσουν την φετινή πρόκληση της NASA για την βελτίωση της ζωής στην Γη μέσα από τη βελτίωση της ζωής έξω από τα όριά της. Το 2013, το ολονύχτιο χάκινγκ οδήγησε στην διάκριση του... Ποπάι στον Άρη.

Βαγγέλης Χλιάρας, Παναγιώτης Μπαϊράμης, Μάνθος Παπαματθαίου, Θεμιστοκλής Καραφασούλης, Λυδία Πολύζου, Χάρις-Κλειώ Κόρακα, Σωτήριος Παναγιώτου, Αγησίλαος Ζησιμάτος και Αλφρέδος-Παναγιώτης Δαμκαλής μεταμορφώθηκαν σε Ποπάυ που φυτεύει σπανάκι (και συλλέγει οξυγόνο) στον Άρη, με τον λεπτομερή σχεδιασμό ενός ιδιότυπου θερμοκηπίου που μπορεί να λειτουργήσει σωστά στις αντίξοες συνθήκες ενός, ενδεχομένως, μελλοντικού προορισμού μας.

Κάθε ηλικία έχει τις ανάγκες της. Αυτό ισχύει και για την διατροφή.

Τελικά το σπανάκι συντελεί στην μυϊκή ενδυνάμωση, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Physiology.