Παρασκευή 12 Δεκεμβρίου 2025
weather-icon 21o

πρωινή

Όλα τα άρθρα για το tag: πρωινή

Χαλαρή προπόνηση πριν το φιλικό με τη Σπόρτινγκ

Με μία χαλαρή πρωινή προπόνηση ολοκλήρωσε ο Ολυμπιακός την προετοιμασία του για το αποψινό φιλικό με την Σπόρτινγκ (21:00, novasports1) στο «Ζοζέ Αλβαλάδε» της Λισαβόνας. Ο Λεονάρντο Ζαρντίμ δεν θέλησε να ζορίσει τους ποδοσφαιριστές του πριν από την αναμέτρηση και έτσι το πρόγραμμα δεν είχε μεγάλη ένταση.

Σύνταξη

Εκτός προπόνησης της ΑΕΚ οι Γκερέιρο, Κοντοές και Φούντας

Με τον Γιάννη Κοντοέ να κάνει φυσιοθεραπεία και τους Γκερέιρο, Φούντα να ακολουθούν ατομικό πρόγραμμα, ολοκληρώθηκε η πρωϊνή προπόνηση των παικτών της ΑΕΚ. Παράλληλα, ο Σωκράτης Τσουκαλάς που ταλαιπωρείται από γαστρεντερίτιδα δεν γυμνάσθηκε, όπως και ο Εϊντουρ Γκουντιονσεν που σύντομα θα αποτελέσει παρελθόν.

Σύνταξη

Βροχερό χαλάρωμα και φιλικό με Σπαρτάκ Μόσχας (19:00, ns1)

Με μια χαλαρή πρωινή προπόνηση, υπό καταρρακτώδη βροχή, ξεκίνησε το Σάββατο η προετοιμασία του Ολυμπιακού στο Άχενκιρχ. Ο Πορτογάλος τεχνικός δοκίμασε δύο ενδεκάδες εν όψει του πρώτου φιλικού παιχνιδιού της ομάδας, η οποία θα αντιμετωπίσει το απόγευμα (19:00, novasports 1) τη ρωσική Σπαρτάκ Μόσχας στο γειτονικό Σβατς.

Σύνταξη

Έτοιμος να πιάσει Λιμάνι ο Γκρέκο, το ίδιο θέλει και ο Ορμπάιθ

Προχωρημένες είναι, όπως αποδεικνύεται, οι διαπραγματεύσεις μεταξύ του Ολυμπιακού και της Ρόμα για την απόκτηση του Ιταλού Λεάντρο Γκρέκο από τους Πειραιώτες. Την πόρτα της εξόδου δείχνει στον Πάμπλο Ορμπάιθ ο Μαρσέλο Μπιέλσα. Ο τεχνικός της Αθλέτικ Μπιλμπάο «έκοψε» από την αποστολή για το φιλικό με την Λιόν τον 33χρονο αμυντικό μέσο. Λόγω έντονης βροχόπτωσης στο Άχενκιρχ αναβλήθηκε η πρωινή προπόνηση του Ολυμπιακού.

Σύνταξη

Ενοχλήσεις στον τετρακέφαλο για Γκουλάν που αποχώρησε

Άλλη μια αποχώρηση μέτρησε ο Λεονάρντο Ζαρντίμ από τις προπονήσεις του Ολυμπιακού, καθώς ο Νικόλα Γκουλάν αποχώρησε με ενοχλήσεις στον δεξιό τετρακέφαλο, πριν από τις ασκήσεις τακτικής στην πρωινή προπόνηση και ενώ πρώτα ο Πορτογάλος τεχνικός είχε βγάλει… το λάδι των «ερυθρόλευκων». Ο Σέρβος αμυντικός ένιωσε ενοχλήσεις στον δεξιό τετρακέφαλο και αποχώρησε. Η κατάστασή του θα επανεκτιμηθεί από τον γιατρό της ομάδας, κ. Χρήστο Θέο και θα υπάρξει περαιτέρω ενημέρωση.

Σύνταξη

Στα Σπάτα με αλλαγή πλάνων ο Μπαϊρακτάρης

Παρουσία του Στάθη Μπαϊρακτάρη συνεδρίασε το βράδυ της Τετάρτης το Διοικητικό Συμβούλιο της ΠΑΕ ΑΕΚ. Όπως στην πρωινή Γενική Συνέλευση της εταιρίας, έτσι και στη διάρκεια του ΔΣ ο υποψήφιος επενδυτής επανέλαβε ότι θέλει το 51% της ΠΑΕ δίνοντας 3,5 εκατ. ευρώ. Στη συνέχεια ωστόσο δήλωσε ότι προσφέρει 13 εκατ. ευρώ για το 80% των μετοχών της ΠΑΕ ΑΕΚ και ότι προτίθεται να δώσει επιπλέον μέχρι και 30 εκατ. ευρώ για τα χρέη!

Σύνταξη

Δεν έκαναν προπόνηση Σιμάο και Ζέκα λόγω ίωσης

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο, περιελάμβανε η πρωϊνή προπόνηση των παικτών του Παναθηναϊκού στην Παιανία. Εκτός από τους επτά διεθνείς (Σπυρόπουλος, Καρνέζης, Κατσουράνης, Καραγκούνης, Χριστοδουλόπουλος με την εθνική ανδρών και Καπίνο, Μαυρίας με την εθνική Ελπίδων) δεν προπονήθηκαν και οι Σιμάο και Ζέκα, που ταλαιπωρούνται από ίωση.

Σύνταξη

Ετοιμοπόλεμος ο Κατσουράνης εν όψει Εργοτέλη

Με τον Κώστα Κατσουράνη να γυμνάζεται χωρίς πρόβλημα, ολοκληρώθηκε η πρωινή προπόνηση του Παναθηναϊκού. Υποψηφιότητα για 11άδα έβαλε και ο Σωτήρης Νίνης. Απομακρύνεται η συμμετοχή στην αποστολή του Σεμπάστιαν Λέτο.

Σύνταξη

Αποχώρησε από την προπόνηση και χάνει τον Πανιώνιο ο Τοτσέ

Ένα ξαφνικό πρόβλημα παρουσιάστηκε για τον Ζεσουάλδο Φερέιρα στην πρωινή προπόνηση καθώς ο Τοτσέ αισθάνθηκε ένα σφίξιμο στον δεξιό τετρακέφαλο και αποχώρησε για προληπτικούς λόγους.

Σύνταξη

Αποχαιρέτησε τους παίκτες ο Τάκης Λεμονής

Μόνο η ανακοίνωση απομένει για την λύση της συνεργασίας του Τάκη Λεμονή με τον Πανιώνιο. Ο Έλληνας τεχνικός στην πρωινή προπόνηση της Δευτέρας αποχαιρέτησε τους παίκτες και ευχαρίστησε όλους για την συνεργασία που είχαν.

Σύνταξη

Με Χολέβας τα πλάνα του Σάντος για Ρωσία

Τις πρώτες του σκέψεις για το φιλικό της Ελλάδας με τη Ρωσία (11/11) έδειξε στην πρωινή προπόνηση της Τετάρτης (9/11) ο Φερνάντο Σάντος. Φωτάκης και Γκέκας ξεπέρασαν τις ενοχλήσεις που είχαν και υπολογίζονται για τη βασική ενδεκάδα. Στον Αγιο Κοσμά βρέθηκε και ο τραυματίας, Σωτήρης Νίνης.

Σύνταξη

Με Πετρόπουλο στην επίθεση και Καπίνο στην εστία ο ΠΑΟ με Ξάνθη

Ο Ζεσουάλδο Φερέιρα, είδε τους Ρούντολφ, Τοτσέ και Κοτσόλη να ακολουθούν ατομικό πρόγραμμα στην πρωινή προπόνηση της Παρασκευής κάτι που κάνει εξαιρετικά δύσκολη τη συμμετοχή τους στο ματς του Παναθηναϊκού με την Ξάνθη.

Σύνταξη

Ο Λεμονής διέψευσε ότι «παράτησε» την προπόνηση του Πανιωνίου

Σε διάψευση της πληροφορίας που διοχετεύθηκε στον Τύπο, ότι αποχώρησε ανεξήγητα από την πρωινή προπόνηση του Πανιώνιου, προχώρησε ο τεχνικός της ομάδας, Τάκης Λεμονής. Ο έμπειρος προπονητής διευκρίνισε πως του ζητήθηκε ραντεβού με τον πρόεδρο της ομάδας για διάφορα ζητήματα του συλλόγου, ενώ είναι γνωστό ότι ο ίδιος και ολόκληρο το προπονητικό επιτελείο είναι απλήρωτο εδώ και τέσσερις μήνες. Πιάνουν δουλειά οι ορκωτοί λογιστές.

Σύνταξη

Διαμαρτυρία εργαζομένων και μελών του ΚΕΘΕΑ έξω από το υπουργείο Υγείας

Ανθρώπινη αλυσίδα δημιούργησαν την Δευτέρα το πρωί έξω από το υπουργείο Υγείας, μέλη των θεραπευτικών προγραμμάτων, των οικογενειών τους, εργαζόμενοι και φίλοι του ΚΕΘΕΑ, εκφράζοντας την αγωνία τους για τη μείωση της επιχορήγησης, τη μείωση του προσωπικού, που οδηγούν, όπως υποστηρίζουν, στο κλείσιμο τα προγράμματα θεραπείας και επανένταξης του ΚΕΘΕΑ.

Σύνταξη

Ανέβασαν ρυθμούς Αθανασιάδης και Τσιρίλο

Μετά την ήττα από τον Εργοτέλη, ο Λάσλο Μπόλονι επισήμανε στους παίκτες του τα λάθη τους, στην πρωινή προπόνηση της Κυριακής. Πλέον όλοι στον ΠΑΟΚ σκέφτονται το μεγάλο ματς της Πέμπτης με την Τότεναμ και ξέρουν ότι πρέπει να αφήσουν πίσω τους την ήττα στο Παγκρήτιο και να αφοσιωθούν στους Άγγλους. Στα θετικά της προπόνησης ήταν το γεγονός ότι Τσιρίλο και Αθανασιάδης ανέβασαν ρυθμούς.

Σύνταξη

Ο πρωινός καφές δεν βοηθά πραγματικά στο ξύπνημα

Πείραμα με λάτρεις του καφέ που έπιναν ντεκαφεϊνέ χωρίς να το γνωρίζουν δείχνει να επιβεβαιώνει προηγούμενες μελέτες, σύμφωνα με τις οποίες η καφεΐνη δεν προσφέρει εγρήγορση μετά το ξύπνημα. Η περίφημη «πρωινή τόνωση» οφείλεται σε αυθυποβολή, συμπεραίνουν οι ερευνητές.

Σύνταξη

Ο πρωινός καφές δεν βοηθά πραγματικά στο ξύπνημα

Πείραμα με λάτρεις του καφέ που έπιναν ντεκαφεϊνέ χωρίς να το γνωρίζουν δείχνει να επιβεβαιώνει προηγούμενες μελέτες, σύμφωνα με τις οποίες η καφεΐνη δεν προσφέρει εγρήγορση μετά το ξύπνημα. Η περίφημη «πρωινή τόνωση» οφείλεται σε αυθυποβολή, συμπεραίνουν οι ερευνητές.

Σύνταξη

Με Φωτάκη τελικά η Εθνική στο ματς με το Ισραήλ

Κανονικά στην αποστολή της Ελλάδας που θα ταξιδέψει για το ματς με το Ισραήλ, θα βρίσκεται ο Γιώργος Φωτάκης, ο οποίος παρά τις ενοχλήσεις που αισθάνθηκε στην πρωινή προπόνηση της Τετάρτης, αποδείχθηκε μετά από εξετάσεις στις οποίες υποβλήθηκε ότι δεν έχει κάτι σοβαρό. Έτσι ο διεθνής μέσος του ΠΑΟΚ θα μπορέσει να βοηθήσει την Εθνική για να πάρει το αποτέλεσμα στο Ισραήλ.

Σύνταξη

Με Γκούντγιονσεν η ΑΕΚ στο φιλικό με την Κέρκυρα

Ο Εϊντουρ Γκούντγιονσεν, μπορεί να έχασε την πρωινή προπόνηση της Τρίτης, μετείχε κανονικά στην απογευματινή και συμπεριλήφθηκε στην αποστολή της ΑΕΚ, η οποία θα ταξιδέψει για την Κέρκυρα για το φιλικό παιχνίδι της Τετάρτης με την ομώνυμη ομάδα.

Σύνταξη

Ο Βαλβέρδε θέλει τους παίκτες του… της αμύνης τα παιδιά

Ασκήσεις αμυντικής τακτικής περιελάμβανε η πρωινή προπόνηση του Ολυμπιακού στο Έρμελό, όπου συνεχίζεται η προετοιμασία της ομάδας, ενώ το βράδυ (20:00) είναι προγραμματισμένο το σημαντικό φιλικό τεστ με τη Βέρντερ Βρέμης. Ο Ερνέστο Βαλβέρδε, χώρισε τους παίκτες σε δύο ενδεκάδες (ίσως όπως σκέφτεται να τις παρατάξει κόντρα στους Γερμανούς) και αφιέρωσε όλη την προπόνηση στην σωστή αμυντική λειτουργία.

Σύνταξη

Αποχώρησε από την προπόνηση ο Τζιμπούρ

Αποχώρησε από την πρωινή προπόνηση της Δευτέρας του Ολυμπιακού ο Ράφικ Τζιμπούρ λόγω κρυολογήματος. Ο Αλγερινός άσος των Ερυθρολεύκων εξετάστηκε από το ιατρικό επιτελείο των Πειραιωτών καθώς δεν αισθανόταν καλά κατά τη διάρκεια των ασκήσεων. Έτσι, ο Ερνέστο Βαλβέρδε έδωσε εντολή να γίνουν οι απαραίτητες εξετάσεις από τους γιατρούς και ο Τζιμπούρ αποσύρθηκε από την προπόνηση.

Σύνταξη

«Ανυπομονώ να πιάσω δουλειά» είπε ο «Ice Man»

Στη Σλοβενία βρίσκεται από το μεσημέρι της Κυριακής το νέο μεταγραφικό απόκτημα της ΑΕΚ, Έιντουρ Γκούντγιονσεν. Ο Ισλανδός επιθετικός «πάτησε» Σλοβενία και το απόγευμα (19.00) θα παρακολουθήσει από την εξέδρα τον δεύτερο φιλικό αγώνα της ομάδας του με την Μπακού από το Αζερμπαϊτζάν. Εν τω μεταξύ, αναβλήθηκε η πρωινή προπόνηση της Κυριακής για τους παίκτες της Ένωσης λόγω καταρρακτώδους βροχής.

Σύνταξη

Ο «Τόρο» στο στόχαστρο (και) της Λίβερπουλ

Μετά το ενδιαφέρον της Στόουκ Σίτι για την απόκτηση του Βασίλη Τοροσίδη, ακόμα μία ομάδα φέρεται να έχει στο στόχαστρό της τον έλληνα διεθνή αμυντικό. Σύμφωνα με δημοσίευμα, η Λίβερπουλ ενδιαφέρεται για τον «Τόρο», ο οποίος μπορεί να παίξει σε διάφορες θέσεις, όπως αναφέρεται. Έμφαση στα στημένα έδωσε ο Βαλβέρδε στην πρωινή προπόνηση της Δευτέρας.

Σύνταξη

Τραυματίστηκε ο Φωτάκης στην προπόνηση του ΠΑΟΚ

Άτυχος στάθηκε ο Γιώργος Φωτάκης στην πρωινή προπόνηση του ΠΑΟΚ το Σάββατο. Ο μέσος του «δικέφαλου» σε μια διεκδίκηση της μπάλας με τον Γκαρσία χτύπησε στο γόνατο και οι αρχικοί φόβοι κάνουν λόγο ακόμη και για τραυματισμό στον μηνίσκο.

Σύνταξη

Στην… απομόνωση ο Γκερέιρο λόγω καθυστέρησης

Με ένα απρόοπτο ξεκίνησε η πρωινή προπόνηση της ΑΕΚ, η πρώτη για τη φετινή χρονιά, καθώς ο Ρότζερ Γκερέιρο έφτασε στο προπονητικό κέντρο καθυστερημένα. Ο Βραζιλιάνος, αφού απολογήθηκε στον προπονητή του, για την πράξη του αυτή, εν συνεχεία του δόθηκε εντολή να προπονηθεί μόνος του στο γυμναστήριο και να μην συμμετάσχει στο πρόγραμμα της υπόλοιπης ομάδας.

Σύνταξη

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Παρασκευή 12 Δεκεμβρίου 2025
Απόρρητο