πλάτη

Πάμε να δούμε μερικές χρήσιμες συμβουλές από την Pilates Instructor Μαρία Κοκώνη που μπορούν να μας βοηθήσουν να απαλλαγούμε από τον πόνο στην πλάτη και να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας

Για να μην επιβαρύνετε τη μέση και την πλάτη σας, αποφύγετε να κάνετε αυτά…

Ο σκύλος που σηκώνει την τρίχα κατά μήκος της ράχης του, είναι έτοιμος για επίθεση. Δεν είναι πάντα έτσι. Υπάρχουν και άλλοι λόγοι

Τζούλη Τούντα

Τα φορέματα που είδαμε σε όλες τις φετινές πασαρέλες

Λευτέρης Τρίγκας

Ώρα να εντάξουμε την ενδυνάμωσή τους στο πρόγραμμά μας-σύντομα θα νιώσουμε το σώμα μας πιο δυνατό και καλλίγραμμο

Περίπου 8 στους 10 ανθρώπους υποφέρουν από πόνους στην πλάτη σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια της ζωής τους

Θα χρειαστείτε μόνο δύο μπουκάλια νερό

Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα στρώμα γυμναστικής και άνετα ρούχα

Μονάδες και φυλάκια των Ενόπλων Δυνάμεων σε Σάμο, Λέρο, Κάλυμνο, Κω, Καλόλιμνο και Πλάτη επισκέφθηκε χθες ο ΥΦΕΘΑ, Αλκιβιάδης Στεφανής

Περίπου 8 στους 10 ανθρώπους υποφέρουν από πόνους στην πλάτη. Πώς μπορείτε να τους αντιμετωπίσετε.

Ασκήσεις χαλάρωσης, κατάλληλες και για αρχάριους

Κάψτε θερμίδες και τονώστε το σώμα σας!

Πώς ο νόμος της βαρύτητας δεν θα σας αγγίξει

Ο Παναθηναϊκός βρίσκεται με την πλάτη στον τοίχο, καθώς δεν έχει εξασφαλιστεί ακόμη η απαραίτητη αδειοδότηση για συμμετοχή στο επόμενο πρωτάθλημα.

Η Τουρκία απέρριψε τις «απαράδεκτες», όπως τις χαρακτήρισε, επικρίσεις της Ευρωπαϊκής Ένωσης, η οποία καταδίκασε κατά την πρώτη ημέρα της Συνόδου Κορυφής τις «επίμονες παράνομες ενέργειες» της Τουρκίας στη Μεσόγειο, οι οποίες συνδέονται με διενέξεις με την Ελλάδα και την Κύπρο.

Πριν αλέκτορα φωνήσαι (που λέει και το Ευαγγέλιο), προτού δηλαδή ακόμα παρέλθει το 48ωρο του αυτοφώρου, οι κυριότεροι «σύμμαχοι» του Ιβάν Σαββίδη του γύρισαν την πλάτη.

Με γραπτή δηλωσή του, ο Στέφανος Κοτσόλης ενημερώνει τους φίλους του Παναθηναϊκού τους λόγους για τους οποίους προχώρησε νομικά εναντίον της ΠΑΕ, με αποτέλεσμα να δεσμευτούν οι λογαρισμοί της. Ο Κοτσόλης εξηγεί ότι έχει βάλει πάρα πολλές φορές πλάτη για τη διάσωση των Πρασίνων, σημειώνοντας μάλιστα ότι έχει... αρχείο για να αποδείξει όσα λέει.

Με ιδιαίτερα προκλητικές δηλώσεις επανέρχεται ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν. Χάνοντας για άλλη μια φορά το μέτρο ο τούρκος πρόεδρος εξαπολύει «πυρά» κατά της Ευρωπαϊκής Ένωσης, με την «μπάλα» να παίρνει ξανά και την Ελλάδα, με αφορμή την έγκριση νέας δόσης από την Κομισιόν ύψους 3 δισ. ευρώ για τη φιλοξενία προσφύγων.

Η εποχή της άνοιξης έρχεται όλο και πιο νωρίς στον πλανήτη μας και πουθενά δεν είναι αυτό τόσο αισθητό, όσο στο Βόρειο Πόλο και γενικότερα στα υψηλά γεωγραφικά πλάτη, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, την πιο ολοκληρωμένη του είδους της μέχρι σήμερα.

Μετά από όλα όσα πλέον έχουμε ακούσει για τα οφέλη που μας προσφέρει το σεξ, όπως καλύτερο ανοσοποιητικό, λαμπερό δέρμα, λιγότερους πόνους στην πλάτη κ.τ.λ., έρχεται και κάτι νέο να προστεθεί στη λίστα: Όσο πιο… θερμός είναι κάποιος, τόσο πιο πολλά λεφτά θα κάνει!

«Ο επισπεύδων να είναι και υπερθεματιστής. Τράπεζες που εκπλειστηριάζουν παίρνουν και τα ακίνητα. Πρόκειται για κακούργημα, μεταφορά πλούτου από ιδιώτες στις τράπεζες» τόνισε ο κ. Λαφαζάνης.

Η συριακή αντιπολίτευση γνωστοποίησε πριν από λίγο μέσω Twitter ότι θα μποϊκοτάρει τη διεθνή σύνοδο για την ειρήνευση στη Συρία που οργανώνει η Ρωσία στο Σότσι.

«Δυστυχώς ΣΥΡΙΖΑ και ΝΔ εξακολουθούν να διχάζουν τον ελληνικό λαό παίζοντας στην πλάτη του παιχνίδια με τα εθνικά θέματα» αναφέρει η κ. Γεννηματά.

Προβλήματα στα δάκτυλα, τους καρπούς, τους ώμους, αλλά και τον αυχένα και την πλάτη μπορεί να προκαλέσει η υπερβολική χρήση των έξυπνων τηλεφώνων. Η οστεοαρθρίτιδα ενδεχομένως να αποτελέσει απειλή για τους ενήλικες που από τα νεανικά τους χρόνια περνούν πολύ χρόνο γράφοντας μηνύματα στο κινητό ή παίζοντας παιχνίδια.

Ο Γάλλος μέσος της Μαρσέιγ, Ντιμίτρι Παγιέτ, υπερασπίστηκε τον Κώστα Μήτρογλου, που δέχεται έντονη κριτική στη Γαλλία, μιας και ακόμα δεν έχει καταφέρει να πείσει τους φίλους του συλλόγου της Μασσαλίας, πως μπορεί να εξαργυρώσει τα 15 εκατ. ευρώ που δαπανήθηκαν το καλοκαίρι για την απόκτησή του.