μείωση

Νέα Υόρκη: Όσοι ακολουθούν κάποιο πρόγραμμα αερόβιας άσκησης (όπως περπάτημα, τρέξιμο και ποδηλασία) τείνουν να έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση συγκριτικά με εκείνους που συνδυάζουν την αερόβια άσκηση με αναερόβιες δραστηριότητες (όπως η άρση βαρών).

Σίδνεϊ: Αυστραλοί επιστήμονες παρουσίασαν μια συσκευή που επιτρέπει στους γιατρούς να εντοπίσουν εγκαίρως έναν ιδιαίτερα επιθετικό τύπο καρκίνου του δέρματος, το μελάνωμα, ελπίζοντας ότι θα συμβάλλει στη μείωση των θανάτων από καρκίνο του δέρματος στην Αυστραλία.

Λονδίνο: Φάρμακο για τη μείωση της χοληστερόλης βοηθά στην αποκατάσταση των διαταραχών της σκλήρυνσης κατά πλάκας, σύμφωνα με εργαστηριακές δοκιμές που έγιναν σε πειραματόζωα.

Η χοληστερόλη κατέχει στην εποχή μας την κεντρική θέση στην έρευνα και τη μελέτη των παραγόντων της διατροφής που μπορούν να μας χαρίσουν το πιο πολύτιμο αγαθό, την υγεία. Στοιχεία-κλειδιά για τον έλεγχό της αποτελούν η σωστή διατροφική παιδεία και η ενημέρωση για τα νέα όπλα που έχουμε για να πετύχουμε αυτόν το σκοπό.

Νέα Υόρκη: Η καθημερινή σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και ταυτόχρονα να προστατέψει από πιθανά εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό Annals of Internal Medicine.

Πολλοί από εσάς θα το ακούτε ίσως πρώτη φορά. Αν όμως έχετε ταλαιπωρηθεί με τον έλεγχο του σωματικού σας βάρους, τη ρύθμιση του διαβήτη από τον οποίο ίσως πάσχετε, τη μείωση της χοληστερίνης από την οποία παρά τις προσπάθειές σας δεν μπορείτε να απαλλαγείτε, τη μεγάλη δυσκολία να στερηθείτε τα γλυκά, την αδυναμία να μειώσετε τα εκατοστά της μέσης σας, τότε μπορεί να το γνωρίζετε, ακόμα και αν δεν ξέρετε το επιστημονικό του όνομα.

Λος Αντζελες: Η χορήγηση ενός νέου πειραματικού εμβολίου σε ποντίκια με αυξημένα επίπεδα LDL χοληστερόλης, οδήγησε σε αναστολή του ρυθμού επέκτασης των αθηρωματικών πλακών κατά 60-70%. Η ανακοίνωση ανήκει σε ομάδα επιστημόνων από τις ΗΠΑ και τη Σουηδία, οι οποίοι ελπίζουν πως εάν το εμβόλιο αποδειχθεί εξίσου αποτελεσματικό και ασφαλές για τον άνθρωπο, θα μπορούσε στο μέλλον να "πολεμήσει" τις καρδιοπάθειες.

Ουάσινγκτον: Μία εναλλακτική λύση για το Πρωτόκολλο του Κιότο (το οποίο οι ΗΠΑ απορρίπτουν) θα ανακοινώσει ο Αμερικανός πρόεδρος την Πέμπτη. Πρόκειται να ζητήσει από τις επιχειρήσεις να μειώσουν εθελοντικά την εκπομπή ρύπων, με αντάλλαγμα φορολογικά κίνητρα.

Βρυξέλλες: Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ενέκρινε πρόταση οδηγίας για την περιβαλλοντική ευθύνη, με στόχο την πρόληψη των περιβαλλοντικών ζημιών στις χώρες-μέλη της ΕΕ. Η οδηγία αναφέρεται στη ρύπανση των υδάτων, των εδαφών και του αέρα, καθώ και στη μείωση της βιοποικιλότητας, οι οποίες έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία.

Λονδίνο: Ο ήχος κλασικής, τζαζ και παραδοσιακής μουσικής απλώνεται στους διαδρόμους και τα δωμάτια ενός λονδρέζικου νοσοκομείου, όπου "στεγάζεται" ερευνητικό πρόγραμμα για την επίδραση της ζωντανής μουσικής στην υγεία των ασθενών. Τα μέχρι στιγμής αποτελέσματα είναι ενθαρρυντικά, καθώς, σύμφωνα με τους ερευνητές, η ζωντανή μουσική συμβάλλει στη μείωση της πίεσης, των συμπτωμάτων κατάθλιψης και του άγχους των ασθενών.

Αθήνα: Μικρή άνοδο στα όρια ηλικίας, μείωση των κύριων συντάξεων με αντιστάθμισμα τη σταδιακή αύξηση των επικουρικών περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, οι τελικές προτάσεις του υπουργού Εργασίας, Δημήτρη Ρέππα, για την ασφαλιστική μεταρρύθμιση, όπως αναφέρει η Κυριακάτικη Ελευθεροτυπία.

Λονδίνο: Την ανάγκη της ευρύτερης χρήσης τεχνικών χαλάρωσης με άξονα τη μουσική στη θεραπεία κατά του καρκίνου υπογραμμίζει το βρετανικό Ινστιτούτο Ερευνών για τον Καρκίνο. Σχετικές έρευνες αποδεικνύουν την ευεργετική επίδραση της μουσικής στη μείωση των εξάψεων που παρουσιάζουν οι πάσχουσες από καρκίνο του μαστού, την ελαχιστοποίηση ορισμένων παρενεργειών της χημειοθεραπείας, αλλά και την αντιμετώπιση του "τρόμου" της μαγνητικής τομογραφίας.

Μπορεί το κρασί να συμμαχήσει με την υγεία μας; Μπορεί να γίνει ένας "καρδιακός φίλος"; Σε ορισμένες περιπτώσεις, ναι, υποστηρίζουν οι επιστήμονες, αλλά μόνο εάν το "χειριστούμε" με μέτρο και προσοχή, καθώς ο οίνος είναι ικανός να επωφεληθεί της... γενναιοδωρίας μας, στήνοντας επικίνδυνες παγίδες στην υγεία.

Αθήνα: Σχέδιο δράσης βασισμένο σε δύο βασικούς άξονες -τη μείωση της προσφοράς των ναρκωτικών και τη μείωση της ζήτησής τους- ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός μετά τη συνεδρίαση της Διυπουργικής Επιτροπής, την Τετάρτη. Με το σχέδιο αυτό η κυβέρνηση στοχεύει να αντιμετωπίσει την εξάρτηση από τα ναρκωτικά και το αλκοόλ.

Νέα Υόρκη: Ο πολλαπλασιασμός του ΗΙV στον οργανισμό των προσβεβλημένων ατόμων ίσως μπορεί να περιοριστεί δραστικά, με συνήθη φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης του αίματος, σύμφωνα με αποκαλυπτική έρευνα in vitro που δημοσιεύθηκε την Τρίτη.

Αθήνα: Σύνταξη για όλους στα 62 προτείνει η ΑΔΕΔΥ εν όψει του διαλόγου για το ασφαλιστικό. Την πρόταση αυτή διατύπωσε ο πρόεδρός της, Σπύρος Παπασπύρος, σε συνέντευξη Τύπου που παραχώρησε την Τρίτη, με αφορμή την επικείμενη σύγκληση του 31ου συνέδριου της συνομοσπονδίας.

Λονδίνο: Μείωση των θανάτων από μηνιγγίτιδα διαπιστώνουν μελέτες που διεξήγαγαν δύο εξειδικευμένες μονάδες στη Μ. Βρετανία, τα αποτελέσματα των οποίων δημοσιεύονται στο επιστημονικό περιοδικό Archives of Disease in Childhood.

Νέα Υόρκη: Tην πιθανότητα νέου αγγειακού επεισοδίου σε άτομα που έχουν ήδη υποστεί εγκεφαλικό απομακρύνει συνδυασμός φαρμάκων, ο οποίος συμβάλλει στη μείωση της πίεσης του αίματος, σύμφωνα με δημοσίευση ερευνητών του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ στο έγκριτο ιατρικό περιοδικό The Lancet.

Λονδίνο: Την ελπίδα να καταπολεμήσουν την πιο άμεση παρενέργεια που έχει το "χάπι της ευτυχίας" δίνουν νέες έρευνες που πραγματοποιεί η κατασκευάστρια εταιρεία. Το αντικαταθλιπτικό Ladose ενοχοποιείται για μείωση της σεξουαλικής και ερωτικής επιθυμίας, ενώ οι δημιουργοί του προσπαθούν τώρα, όχι απλώς να τη φέρουν στα φυσιολογικά επίπεδα, αλλά και να την αυξήσουν.

Σίδνει: Τα φάρμακα για τη μείωση της χοληστερίνης ενδέχεται να βοηθούν και στην... όραση, σύμφωνα με μελέτη του Αυστραλιανού Οφθαλμολογικού Κέντρου Ερευνών.

Βόννη: Παρατέθηκε έως τη Δευτέρα η διεθνής διάσκεψη για την αντιμετώπιση της παγκόσμιας θέρμανσης, καθώς πολλές από τις 185 χώρες που συμμετέχουν εμφανίζονται διστακτικές στο να υιοθετήσουν τη συμβιβαστική πρόταση που κατατέθηκε το Σάββατο.

Αθήνα: Το υπουργικό συμβούλιο ενέκρινε τις κατευθύνσεις του νέου Εθνικού Σχεδίου Δράσης για τις κλιματικές αλλαγές και τη μείωση των εκπομπών των αερίων, που προκαλούν το φαινόμενο του θερμοκηπίου.

Tόσο η Ιαπωνική όσο και η Μεσογειακή Διατροφή αποτελούν δύο από τα πλέον αναγνωρισμένα πρότυπα υγιεινής διατροφής, καθώς συνδέονται με χαμηλά κρούσματα καρδιοπαθειών σε σύγκριση με άλλα διατροφικά μοντέλα. Μια νέα ιαπωνική μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στο Waseda Clinic του Τόκιο, έδειξε ότι τα άτομα που ακολουθούν διαιτολόγιο με χαμηλότερη περιεκτικότητα λιπαρών μπορούν να μειώσουν ακόμη περισσότερο τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα με την προσθήκη στην καθημερινή τους τροφή μαργαρινών εμπλουτισμένων με φυτικές στερόλες.

Λονδίνο: Η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ) ανακοίνωσε ότι έχει αναπτύξει ένα σύστημα διεθνούς παρακολούθησης για την πρόληψη εγκεφαλικών επεισοδίων στις αναπτυσσόμενες χώρες. Η Δρ Ρουθ Μπονίτα της ΠΟΥ ανακοίνωσε στο Παγκόσμιο Συνέδριο Νευρολογίας, το οποίο άρχισε χθες στο Λονδίνο, ότι το σύστημα παρέχει εξειδικευμένη πληροφόρηση για τους επικίνδυνους παράγοντες και τάσεις κάθε χώρας, ώστε να μπορεί καθεμία να αναπτύσσει δική της στρατηγική για την πρόληψη των εγκεφαλικών..

Αθήνα: Σημαντική αύξηση καταγράφεται τα τελευταία πέντε χρόνια στον αριθμό των εφήβων ακόμη και σε ηλικία κάτω των 14 ετών, οι οποίοι κάνουν χρήση χασίς, ενώ αυξάνονται ραγδαία οι χρήστες κοκαΐνης τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας,σύμφωνα με τα στοιχεία του Κέντρου Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ).