λιπαρών

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά που δεν έχουν ισορροπία λιπαρών οξέων, λαχανικών και φρούτων στη διατροφή τους ενδεχομένως να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης νόσου Crohn, σύμφωνα με νέα καναδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Gastroenterology.

Νέα Υόρκη: Μεταξύ των παιδιών που είναι γενετικά προγραμματισμένα να εκδηλώσουν διαβήτη τύπου Ι, η διατροφική κατανάλωση ω-3 λιπαρών οξέων φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης του διαβήτη, σύμφωνα με νέα στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά καίνε περισσότερο λίπος την ημέρα από τους ενήλικες, γεγονός που υπογραμμίζει την ανάγκη τους για λίγο επιπλέον λίπος στην διατροφή τους, υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές σε σχετικό δημοσίευμα του επιστημονικού εντύπου Nutritional Journal.

Νέα Υόρκη: Η υιοθέτηση μιας διατροφής πλούσιας σε δημητριακά ολικής άλεσης, λαχανικά και φυτικές ίνες με παράλληλη μείωση του κόκκινου κρέατος και των λιπαρών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Νέα Υόρκη: Αν και τα μέχρι τώρα ερευνητικά στοιχεία δείχνουν ότι τα συμπληρώματα ω-3 λιπαρών οξέων μειώνουν την αρτηριακή πίεση του αίματος, η πρόσληψη των εν λόγω οξέων και μέσω της διατροφής μπορεί να είναι επιβοηθητική.

Νέα Υόρκη: Τα υψηλά διατροφικά επίπεδα των ω-3 μακράς αλυσίδας πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και τα ψάρια ίσως μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης γεροντικής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, σύμφωνα με νέα στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Ophthalmology.

Νέα Υόρκη: Τα ω-3 λιπαρά οξέα μπορεί να βοηθήσουν τους άνδρες να οικοδομήσουν πιο γερά οστά, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Τα ω-3 λιπαρά οξέα που περιέχονται εν αφθονία σε λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, μπορεί εκτός από την καρδιά να επιδρούν θετικά και σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με τα συναισθήματα.

Νέα Υόρκη: Τελικά ίσως είναι ευκολότερο για τα άτομα που είναι δραστήρια να διατηρηθούν αδύνατα μετά από μερικές μέρες υπερκατανάλωσης λιπαρών, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Η αποφυγή των ακάρεων της οικιακής σκόνης (HDM) και η τροποποίηση των διατροφικών λιπαρών οξέων τα πρώτα χρόνια της ζωής δεν προλαμβάνουν το άσθμα, το έκζεμα ή την ατοπία στα παιδιά με οικογενειακό ιστορικό άσθματος, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Allergy and Clinical Immunology.

Νέα Υόρκη: Η μεσογειακού τύπου διατροφή, πλούσια σε φυτικά έλαια από ελαιόλαδο ή ξηρούς καρπούς, μπορεί να είναι καλύτερη για την καρδιά από τις δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, σύμφωνα με ισπανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Annals of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Η δοξασία ότι η διατροφή μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του δέρματος τελικά μάλλον δεν ευσταθεί επιστημονικά, καθώς Αυστραλοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα αυξημένα επίπεδα διατροφικών λιπαρών δεν αυξάνουν, αλλά ίσως μειώνουν, τον κίνδυνο δερματολογικού καρκίνου.

Λονδίνο: Αμερικανοί επιστήμονες δημιούργησαν χοίρους που παράγουν ω-3 λιπαρά οξέα, συστατικά τα οποία είναι γνωστό ότι μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Nature Biotechnology.

Νέα Υόρκη: Η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων ω-3 λιπαρών οξέων προλαμβάνει μια πιθανόν θανατηφόρα έκπτωση της μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού (HRV) που σχετίζεται με την έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Ντάλας: Η λήψη λιπαρών οξέων μαζί με στατίνες παρέχει επιπρόσθετη προστασία έναντι των εμφραγμάτων και άλλων καρδιολογικών κινδύνων, σύμφωνα με μεγάλη ιαπωνική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρίας Καρδιολογίας.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που καταναλώνουν n-3 λιπαρά οξέα ίσως μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης ξηροφθαλμίας, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Οι θηλάζουσες μητέρες μπορούν να αθλούνται μετριοπαθώς χωρίς να μειώνεται η ποσότητα των ζωτικών λιπαρών οξέων του μητρικού γάλακτος, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Dietetic Association.

Λονδίνο: Ένας συνδυασμός των ω-3 λιπαρών οξέων και ενός ευρέως χρησιμοποιούμενου αναισθητικού ίσως διαμορφώνει τη βάση νέων αποτελεσματικών φαρμάκων για τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Breast Cancer Research.

Νέα Υόρκη: Η κατανάλωση χαμηλών λιπαρών γαλακτοκομικών προϊόντων, ειδικά αποβουτυρωμένου γάλακτος, μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ στους άνδρες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Οι παχύσαρκες γυναίκες που ακολουθούν δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, ίσως χάνουν περισσότερο βάρος σε διάστημα τεσσάρων μηνών από εκείνες που κάνουν δίαιτα λίγων λιπαρών.

Νέα Υόρκη: Μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες βοηθά τα πολύ παχύσαρκα άτομα να βελτιώσουν τα επίπεδα της χοληστερόλης τους, ενώ ελέγχει καλύτερα τους δείκτες φλεγμονής συγκριτικά με τη διατροφή λίγων λιπαρών, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου American Journal of Medicine.

Νέα Υόρκη: Η δίαιτα μειωμένων λιπαρών προάγει την απώλεια βάρους στους πάσχοντες από διαβήτη τύπου ΙΙ χωρίς ανεπιθύμητες μεταβολές στα λιπίδια του αίματος ή στον έλεγχο του σακχάρου, σύμφωνα με νεότερη αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Λονδίνο: Οι δίαιτες χαμηλών λιπαρών είναι εξίσου αποτελεσματικές με τη δίαιτα Ατκινς όσο αφορά την απώλεια βάρους σε βάθος χρόνου, σύμφωνα με τρεις νέες μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο The Lancet.

Η στροφή του καταναλωτικού κοινού προς την υγιεινή διατροφή έχει φέρει το γάλα και τα παράγωγά του στο επίκεντρο των διατροφικών προτιμήσεων. Το γιαούρτι αποτελεί σταθερή επιλογή μικρών και μεγάλων, καθώς οι γαλακτοβιομηχανίες διαθέτουν μεγάλη ποικιλία γεύσεων, προσπαθώντας να το καταστήσουν ελκυστικό ακόμα και σε εκείνους που δεν προτιμούν τα προϊόντα με βάση το γάλα. Το Health.in.gr σάς υπενθυμίζει ορισμένες χρήσιμες πληροφορίες για το γιαούρτι που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τη σωστή επιλογή.

Λονδίνο: Η κατανάλωση αυξημένης ποσότητας ψαριών από γυναίκες σε προχωρημένη κύηση μειώνει τις πιθανότητες γέννησης ελιπποβαρούς νεογνού, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Epidemiology and Community Health.