Τα n-3 λιπαρά οξέα μειώνουν τον κίνδυνο ξηροφθαλμίας
Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που καταναλώνουν n-3 λιπαρά οξέα ίσως μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης ξηροφθαλμίας, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.
Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που καταναλώνουν n-3 λιπαρά οξέα ίσως μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης ξηροφθαλμίας, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.
Εφόσον η φλεγμονή είναι γνωστό ότι εμπλέκεται στην ξηροφθαλμία και υπάρχουν αποδείξεις ότι τα n-3 λιπαρά οξέα παρέχουν προστασία έναντι της φλεγμονής, ερευνητές του Νοσοκομείου Brigham and Women της Βοστόνης με επικεφαλής την Δρ Debra A. Schaumberg ανέλυσε τη σχέση μεταξύ διατροφικής πρόσληψης n-3 λιπαρών οξέων και n-6 λιπαρών οξέων και ξηροφθαλμίας μεταξύ υγιών ατόμων που είχαν λάβει μέρος στην μελέτη Women’s Health Study.
Εκ των 32.470 γυναικών που συμπεριλήφθηκαν στη μελέτη, το 4,7% ανέφερε ξηροφθαλμία. Οι γυναίκες με την υψηλότερη πρόσληψη n-3 λιπαρών οξέων είχαν 17% χαμηλότερο κίνδυνο ξηροφθαλμίας συγκριτικά με τις γυναίκες που είχαν τη μικρότερη πρόσληψη.
Η κατανάλωση περισσότερου τόνου επίσης διαπιστώθηκε ότι είχε προστατευτική επίδραση έναντι της ξηροφθαλμίας, με τις γυναίκες που κατανάλωναν πέντε έως έξι μερίδες τόνο την εβδομάδα να έχουν 68% μικρότερο κίνδυνο συγκριτικά με τις γυναίκες που έτρωγαν μια μερίδα τόνο ή λιγότερο εβδομαδιαίως. Κανένα άλλο είδος ψαριού ή θαλασσινών δεν συσχετίστηκε με τον κίνδυνο ξηροφθαλμίας.
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν επίσης ότι οι γυναίκες με την υψηλότερη αναλογία n-6 λιπαρών οξέων-ω-3 λιπαρών οξέων είχαν σχεδόν τριπλάσιο κίνδυνο ξηροφθαλμίας.
health.in.gr
- Νέα Ιωνία: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω επισκευής σήραγγας στη Λεωφόρο Εθνικής Αντιστάσεως
- Μεγαλώνει το χάσμα στις συντάξεις μεταξύ του δημόσιου και ιδιωτικού τομέα
- Η Ντόλι Πάρτον ακύρωσε τις εμφανίσεις της στο Λας Βέγκας
- Δολοφονία 20χρονου στην Κρήτη: Πώς έστησε την ενέδρα θανάτου ο 54χρονος
- Συνταγή: Ψαρονέφρι με κρασί και μέλι
- Τελικά οι υψηλότεροι φόροι διώχνουν τους πλούσιους; Το σχέδιο του Μαμντάνι στη Νέα Υόρκη επαναφέρει το ερώτημα
- Στο Πεκίνο ο Αραγτσί, συναντάται με τον κινέζο ΥΠΕΞ – Πρόοδο στις διαπραγματεύσεις με το Ιράν, βλέπει ο Τραμπ
- Τρεις νεκροί σε νέο βομβαρδισμό των ΗΠΑ εναντίον ταχύπλοου που φέρεται να μετέφερε ναρκωτικά
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 06.05.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-kathrinepnw-12506594-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442