Τα ω-3 λιπαρά οξέα ενδυναμώνουν τα ανδρικά οστά
Νέα Υόρκη: Τα ω-3 λιπαρά οξέα μπορεί να βοηθήσουν τους άνδρες να οικοδομήσουν πιο γερά οστά, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.
Νέα Υόρκη: Τα ω-3 λιπαρά οξέα μπορεί να βοηθήσουν τους άνδρες να οικοδομήσουν πιο γερά οστά, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.
Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Ουμέα με επικεφαλής τον Δρ Μαγκνους Χογκστρομ θέλησε να διερευνήσει κατά πόσο τα ω-3 λιπαρά οξέα παίζουν ρόλο στην οστική δύναμη. Έθεσε λοιπόν υπό ιατρική παρακολούθηση 78 νεαρούς άνδρες, ηλικίας 16-24 ετών. Μέτρησαν την οστική τους πυκνότητα σε τρία διαφορετικά σημεία της μελέτης και έλεγξαν τα επίπεδα των λιπαρών οξέων στο αίμα τους όταν ήταν 22 ετών.
Τα υψηλότερα επίπεδα ω-3 λιπαρών οξέων, ειδικά του DHA (δεκαεξαενοϊκό οξύ) συσχετίστηκαν με μεγαλύτερη οστική πυκνότητα στο σώμα και τη σπονδυλική στήλη σε ηλικία 22 ετών. Τα υψηλότερα επίπεδα ω-3 συσχετίστηκαν επίσης με μεγαλύτερη συσσώρευση σπονδυλικής οστικής πυκνότητας μεταξύ 16 και 22 ετών.
Τα ω-3 ίσως επηρεάζουν τον οστικό σχηματισμό επηρεάζοντας τον μεταβολισμό του ασβεστίου ή τον σχηματισμό του κολλαγόνου. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα του θέματος προς επιβεβαίωση των αποτελεσμάτων και διερεύνησης της σχέσης μεταξύ ξεχωριστών πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και οστικής πυκνότητας.
health.in.gr
- Φωτιά στο Ηράκλειο: Ήχησε το 112 για εκκένωση του Μελιδοχωρίου
- Φωτιά σε διαμέρισμα στα Πατήσια – Μία νεκρή και ένας τραυματίας
- Ο Λιονέλ Μέσι είναι ο πιο επιδραστικός παίκτης στο Μουντιάλ… περπατώντας (vids, pics)
- Μουντιάλ 2026: Τομ Κρουζ, Μαντόνα και IShowSpeed σφυρίζουν λήξη στο Super Bowl της FIFA
- Ο Ερντογάν, η απόπειρα πραξικοπήματος και η «Νέα Τουρκία»
- Αποσύρεται από την υπόθεση του Τολιόπουλου ο ΠΑΟΚ
- ΣΥΡΙΖΑ: Ο Γιάννης Αμανατίδης νέος γραμματέας της Κ.Ο. – Θα στείλει επιστολή για επιστροφή Πολάκη – Το Σάββατο η εκλογή προέδρου
- Κιλκίς: Φωτιά ξέσπασε σε αγροτοδασική έκταση στο Πολύκαστρο – Σηκώθηκαν δύο αεροσκάφη
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 15.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/jamie-macpherson-KTIVMMOXNu8-unsplash-1-315x220.jpg)




















































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442