Ω-3 λιπαρά οξέα στη μείωση του καρδιολογικού κινδύνου
Νέα Υόρκη: Η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων ω-3 λιπαρών οξέων προλαμβάνει μια πιθανόν θανατηφόρα έκπτωση της μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού (HRV) που σχετίζεται με την έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.
Νέα Υόρκη: Η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων ω-3 λιπαρών οξέων προλαμβάνει μια πιθανόν θανατηφόρα έκπτωση της μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού (HRV) που σχετίζεται με την έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.
Η HRV μετρά την μεταβλητότητα στα μεσοδιαστήματα μεταξύ των παλμών, με την χαμηλότερη μεταβλητότητα να σχετίζεται με αυξημένη επικινδυνότητα καρδιακής νόσου και θανάτου.
Η έκθεση των ηλικιωμένων ατόμων στα αιωρούμενα μικροσωματίδια έχει συσχετιστεί με μειώσεις στην HRV.
Ερευνητική ομάδα των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών των ΗΠΑ με επικεφαλής τον Δρ Φερνάντο Χογκουιν έθεσε υπό ιατρική παρακολούθηση 50 σχετικά υγιείς ηλικιωμένους και διαπίστωσε ότι η καθημερινή λήψη δυο γραμμαρίων συμπληρωμάτων ω-3 λιπαρών οξέων προλάμβανε την έκπτωση της HRV.
Το συμπλήρωμα σογιέλαιο αντίθετα δεν προσέφερε σημαντική προστασία έναντι των επιβλαβών επιπτώσεων της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στην HRV.
Η χαμηλή HRV ίσως αυξάνει τον κίνδυνο ενός επιρρεπές ατόμου σε σοβαρή καρδιακή αρρυθμία. Μελλοντικά, η αναγνώριση ατόμων με επιρρέπεια στις επιπτώσεις των αιωρούμενων μικροσωματιδίων θα επιφέρει χορήγηση συμπληρωμάτων ω-3 λιπαρών οξέων για τη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου.
Το Δημοτικό Θέατρο Πειραιά παρουσιάζει το έργο σύγχρονου χοροθεάτρου της Βαλεντίνης Γιαννοπούλου MyCenae. Μια παράσταση για τον μύθο των Ατρειδών. Για μια και μοναδική βραδιά την Κυριακή 6 Σεπτεμβρίου στις 20.30
Μετά τη sold out συναυλία στο Λυκαβηττό, τα αγαπημένα τραγούδια του Θάνου Μικρούτσικου ταξιδεύουν στη Θεσσαλονίκη. Την Παρασκευή 4 Σεπτεμβρίου στη Μονή Λαζαριστών
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 24.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/paul-n5gFu17iYug-unsplash-1-315x220.jpg)
