η σωματική

Νέα Υόρκη: Η σωματική τιμωρία του νηπίου με μερικές ξυλιές στον πισινό μπορεί τελικά να σας γυρίσει μπούμερανγκ, υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές σε σχετικό άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

Νέα Υόρκη: Αμερικανική μελέτη δείχνει ότι οι έφηβοι που είναι μετρίως σωματικά δραστήριοι καίνε περισσότερες θερμίδες και μεταβολίζουν αποτελεσματικότερα το σάκχαρο του αίματος, συγκριτικά με τους νωθρούς συνομήλικους τους, γεγονός που τους κάνει περισσότερο προστατευμένους από τον διαβήτη τύπου ΙΙ.

Νέα Υόρκη: Η τακτική σωματική άσκηση μπορεί να ανακουφίσει την δυσκοιλιότητα που ταλαιπωρεί τα άτομα που πάσχουν από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Sports Medicine.

Νέα Υόρκη: Η διατήρηση υψηλών επιπέδων σωματικής δραστηριοποίησης μπορεί να διαφυλάξει τον εγκεφαλικό όγκο των ασθενών με πρώιμου σταδίου νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Νέα Υόρκη: Οι προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που περνούν αρκετό από τον ελεύθερο χρόνο τους σε σωματικές δραστηριότητες, ειδικά κατά την εφηβεία και τα πρώτα χρόνια της ενηλικίωσης, είναι λιγότερο πιθανό να εκδηλώσουν καρκίνο του μαστού, συγκριτικά με τις γυναίκες που κάνουν καθιστική ζωή.

Νέα Υόρκη: Η σωματική άσκηση κάνει καλό και στα τρωκτικά και στους ανθρώπους, αλλά κάνει κακό στους χολόλιθους, σύμφωνα με μελέτη που έγινε σε πειραματόζωα και δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Applied Physiology.

Νέα Υόρκη: Το ποσοστό θνησιμότητας των ατόμων που πάσχουν από μειωμένη αιματική ροή στα κάτω άκρα και τον πόνο που προκαλεί η κράμπα στα πόδια είναι χαμηλότερο σ' αυτούς που ασχολούνται με μέτριας έντασης σωματική δραστηριότητα συγκριτικά με τα άτομα που κάνουν καθιστική ζωή.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα με καρδιαγγειακή νόσο που συμμετέχουν σε έντονη ψυχαγωγική σωματική άσκηση μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο εξέλιξης της νόσου ή αγγειακών επεισοδίων, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Heart Journal.

Σικάγο: Οι τακτικοί περίπατοι και οι ασκήσεις εκτάσεων μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση της χρόνιας ινομυαλγίας, μιας μυστηριώδους ασθένειας χωρίς προφανή θεραπεία, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Τα παχύσαρκα παιδιά που χάνουν βάρος μέσω διατροφής και άσκησης μπορεί να γίνουν δυνατότερα και πιο ευκίνητα, σύμφωνα με νέα γερμανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Sports Medicine.

Νέα Υόρκη: Η τακτική σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να διατηρούν την ευστάθεια τους, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο πτώσεων και καταγμάτων, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση που δημοσιεύεται στην Cochrane Library.

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά και οι έφηβοι με διαβήτη τύπου Ι μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο μελλοντικής καρδιακής και αγγειακής νόσου γυμναζόμενα τακτικά, σύμφωνα με γερμανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου ΙΙ ενδεχομένως να ελέγχουν καλύτερα την κατάστασή τους αν αρχίσουν να αθλούνται συστηματικά, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.

Νέα Υόρκη: Η σωματική άσκηση εκτός από τη φυσική κατάσταση μπορεί να βελτιώσει και την ψυχική υγεία, σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.

Νέα Υόρκη: Τελικά ίσως είναι ευκολότερο για τα άτομα που είναι δραστήρια να διατηρηθούν αδύνατα μετά από μερικές μέρες υπερκατανάλωσης λιπαρών, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Η ψυχαγωγική σωματική δραστηριότητα ίσως μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του μαστού μετά την εμμηνόπαυση, ενώ η γυμναστική φαίνεται να έχει την πιο ισχυρή προληπτική δράση στην πιο επιθετική μορφή της νόσου.

Ουάσιγκτον: Ένα μακροχρόνιο πρόγραμμα μετριοπαθούς σωματικής άσκησης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κρυολογήματος των ηλικιωμένων γυναικών, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Medicine.

Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένοι που διατηρούνται σε καλή φυσική κατάσταση, διατηρούν σε φόρμα και τον εγκέφαλό τους, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Νέα Υόρκη: Η σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει τους καρκινοπαθείς να νιώσουν καλύτερα πνευματικά και σωματικά, σύμφωνα με νέα ανάλυση δημοσιευμένων ερευνών στο επιστημονικό έντυπο Supportive Care in Cancer.

Νέα Υόρκη: Τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας δεν εκτείνονται στη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης καρκίνου των ωοθηκών, σύμφωνα με νέα ευρωπαϊκή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Cancer.

Σικάγο: Τα ηλικιωμένα άτομα που κάνουν δουλειές στο σπίτι, ανεβαίνουν σκάλες ή απλά τους αρέσει να κινούνται είναι πιθανότερο να ζήσουν περισσότερο από τους συνομηλίκους τους που κάνουν καθιστική ζωή, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Νέα Υόρκη: Η σωματική δραστηριότητα μειώνει την αρτηριακή πίεση των υπερτασικών, ακόμα και όταν παίρνουν φάρμακα για την αντιμετώπιση του προβλήματος, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Clinical Journal of Sports Medicine.

Νέα Υόρκη: Οι αντικαρκινικές ιδιότητες της σωματικής άσκησης οφείλονται στην αύξηση μιας πρωτεΐνης που εμποδίζει την ανάπτυξη των κυττάρων και προάγει τον κυτταρικό θάνατο, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Gut.

Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένοι που αθλούνται σε τακτική βάση ίσως έχουν λιγότερες πιθανότητες εκδήλωσης άνοιας εν αντιθέσει με συνομηλίκους τους που κάνουν καθιστική ζωή, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Annals of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Τα αποτελέσματα πρόσφατης αμερικανικής μελέτης δείχνουν ότι η τακτική σωματική άσκηση πριν και κατά τη διάρκεια της κύησης μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη κύησης, σύμφωνα με δημοσίευμα του επιστημονικού εντύπου Epidemiology.