ευεργετική επίδραση

Ευεργετική επίδραση στη στοματική υγεία έχει η μάσηση μαστίχας Χίου λόγω της αντιμικροβιακής, αντιφλεγμονώδους και αντιτερηδονικής της δράσης. Αποτελέσματα μελετών έδειξαν ότι η μάσηση μαστίχας Χίου για 20 λεπτά μετά το γεύμα ενισχύει την επανασβεστίωση της αδαμαντίνης, πιθανώς μέσω της αύξησης της ροής του σάλιου.

Ο ύπνος είναι γνωστό ότι έχει ευεργετικές επιδράσεις στη μνήμη. Τώρα μια νέα βρετανική μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει ότι ο ύπνος μας βοηθά να θυμόμαστε καλύτερα αυτά που μάθαμε την προηγούμενη ημέρα, κυρίως εκείνα που έχουν αξία για εμάς.

Νέα Υόρκη: Η κατανάλωση ελαφρώς μεγαλύτερης ποσότητας μαγνησίου μέσω των τροφών ελαττώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Cardiology.

Νέα Υόρκη: Παρά την ατεκμηρίωτη επιστημονικά άποψη ότι τα άτομα που πάσχουν από σκλήρυνση κατά πλάκας πρέπει να αποφεύγουν τη σωματική άσκηση, αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο 55ο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας αναδεικνύει τα οφέλη της γυμναστικής στους πάσχοντες από τη νόσο.

Λονδίνο: Η κατανάλωση ψαριών μπορεί να συμβάλλει στην αποκατάσταση βλαβών τις οποίες προκαλεί στον οργανισμό το κάπνισμα, σύμφωνα με μια ιρλανδική και μια αμερικανική που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Circulation: the journal of the American Heart Association.

Νέα Υόρκη: Η ήπια κατανάλωση μπύρας μπορεί να παράσχει επαρκή προστασία από τα καρδιαγγειακά νοσήματα, σύμφωνα με τα ευρήματα Ολλανδών επιστημόνων, τα οποία δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο European Journal of Clinical Nutrition.

Λονδίνο: Ενθαρρυντικά είναι τα πρώτα αποτελέσματα βρετανικής μελέτης για τη συμβολή του συνενζύμου Q10 στην καθυστέρηση της εξέλιξης της νόσου του Πάρκινσον, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Neurology.

Λονδίνο: Η τακτική λήψη αντισυλληπτικών δισκίων για μεγάλο χρονικό διάστημα ίσως βελτιώνει τη γονιμότητα των γυναικών, υποστηρίζουν Βρετανοί ειδικοί με άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Human Reproduction.

Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένες που πάσχουν από διαβήτη τύπου II και λαμβάνουν καθημερινά συμπλήρωμα σόγιας παρουσιάζουν σημαντική βελτίωση στα επίπεδα χοληστερόλης και ινσουλίνης· έτσι, περιορίζεται ο κίνδυνος εκδήλωσης καρδιαγγειακών νοσημάτων, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Λονδίνο: Μία μορφή διαλογισμού με άξονα τη γιόγκα μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του άσθματος, σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μελέτης Βρετανών επιστημόνων. Οι ειδικοί σπεύδουν, πάντως, να διευκρινίσουν ότι ο διαλογισμός δεν είναι δυνατόν να αντικαταστήσει τη συμβατική φαρμακευτική αγωγή. Παράλληλα, τονίζουν ότι δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι άλλες τεχνικές χαλάρωσης έχουν εξίσου ευεργετική επίδραση στους ασθματικούς.