διατροφή

Οι διατροφικές τάσεις σε όλον τον κόσμο συμπαρασύρουν και τις διατροφικές συνήθειες στη χώρα μας. Έτσι δεν είναι λίγοι εκείνοι που δηλώνουν vegeterians, τρώνε δηλαδή μόνο πράσινες τροφές και τροφές που δεν έχουν αίμα.

Είναι η μόνη ομάδα τροφίμων που δεν έχουν ελάχιστη συνιστάμενη πρόσληψη

Θαυματουργοί και με πολλές ιδιότητες

Σύμφωνα με αυτή την ετήσια έκθεση με τίτλο “Global nutrition report” (GNR) τα στοιχεία της οποίας προέρχονται από οργανώσεις όπως ο ΟΗΕ, η Unicef, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ή ο Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας, το 48% των ανθρώπων στη Γη τρώνε πάρα πολύ ή πολύ λίγο

Το Φθινόπωρο είναι η τέλεια εποχή για Resolutions Lists – και σας το λέμε εκ πείρας

Ο Κυριάκος Κώτσογλου, εντεταλμένος σύμβουλος τουρισμού και ηλεκτρονικής διακυβέρνησης στην Περιφέρεια της Κρήτης μίλησε στο in.gr

Χρήστος Ράπτης

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου αποκάλυψε όλα τα μυστικά της διατροφής της

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, ο Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας του ΟΗΕ, προτείνει ως λύση για τη μείωση των εκπομπών του διοξειδίου του άνθρακα τα «ηθικά» τρόφιμα.

Μια καλή πρακτική εφαρμόζει ο Δήμος Παύλου Μελά με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής και Επισιτισμού που γιορτάζεται στις 16 Οκτωβρίου. Η Διαιτολόγος–Διατροφολόγος της Δομής «Παιδική Ομπρέλα», πραγματοποιεί επισκέψεις στους παιδικούς σταθμούς του Δήμου για να εκπαιδεύσει διατροφικά τα παιδιά για να υιοθετήσουν έναν ισορροπημένο τρόπο διατροφής

Χρήστος Ράπτης

Ο ταλαντούχος σεφ λέει πως δεν χρειάστηκε να πεινάσει για να πετύχει αυτό το αποτέλεσμα

Αν έχετε μπερδευτεί απο τα ροφήματα που έχουν κατακλύσει τα ψυγεία των σουπερ μαρκετ, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να επιλέξετε και τα τρία!

Ένα είναι σίγουρο, τα smoothies, ενώ ξεκίνησαν σαν μια ακόμα διατροφική μόδα, έχουν έρθει για να μείνουν. 

Ερευνητές από το Εργαστήριο Βιολογίας της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, σε συνεργασία με το δίκτυο GENOSOPHY και το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής, ερεύνησαν αυτές τις αντικρουόμενες απόψεις και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση 3-4 φλιτζανιών καφέ ημερησίως σχετίζεται με μειωμένο σωματικό βάρος, αλλά μόνο σε άτομα με συγκεκριμένο γενετικό υπόβαθρο. 

Η Χριστίνα Μπόμπα πήρε την μεγάλη απόφαση και δεσμεύτηκε μπροστά στον σύζυγο και το κοινό της

Μελέτη συνδέει τα τρόφιμα φυτικής προέλευσης με χαμηλότερο κίνδυνο μόλυνσης από τον νέο κορωνοϊό αλλά και λιγότερο σοβαρής νόσησης σε περίπτωση που κάποιος μολυνθεί.

Πως καταφέρνει να είναι πάντα τόσο αδύνατη και fit;

Ένας σύντομος οδηγός για να σας ενθαρρύνει να ξεκινήσετε

Τα αποξηραμένα φρούτα είναι ένα θρεπτικό σνακ με το δικό του φανατικό κοινό

Κι όμως υπάρχει ένα σάντουιτς που μας χαρίζει 33 λεπτά ζωής

Πώς θα μειώσουμε την υπερκατανάλωση αλατιού και πόσο αλάτι πρέπει να καταναλώνουμε

Ο μυρωδάτος μάραθος όχι μόνο θωρακίζει την υγεία μας αλλά σύμφωνα με ερευνητικά στοιχεία φαίνεται να μειώνει και τους πόνους…

Η σωστή διατροφή μπορεί να θωρακίσει από την ζέστη

Τα πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα, αλλά είναι ιδιαίτερα ικανά για να προφυλάσσουν το μυαλό μας από τη γνωστική εξασθένιση.

Τι περιλαμβάνει το μενού της;

Καύσωνας και φαγητό είναι συχνά ένας δύσκολος συνδυασμός