βιταμίνη d

Ζούμε σε μια από τις πιο ηλιόλουστες χώρες του πλανήτη αλλά, δυστυχώς, τα τελευταία χρόνια επιδημιολογικά στοιχεία δείχνουν ότι παρουσιάζουμε ανεπάρκεια στη «βιταμίνη του ήλιου», τη βιταμίνη D, με δυσμενείς συνέπειες για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας.

Τελικά οι αυξημένες δόσεις συμπληρωμάτων βιταμίνης D δεν μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου στις γυναίκες, σύμφωνα με νεότερα κλινικά δεδομένα που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D προστατεύουν από την πνευμονία, τη γρίπη και το κοινό κρυολόγημα, επιβεβαιώνει βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Την ανάγκη ελέγχου της βιταμίνης D στους ανθρώπους με Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη Νοσήματα του Εντέρου (ΙΦΝΕ), αναδεικνύει πρόσφατη αμερικανική μελέτη καθώς έδειξε ότι, οι συγκεκριμένοι ασθενείς έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, ενώ η χορήγηση συμπληρωμάτων μειώνει την ανάγκη για υγειονομική περίθαλψη.

Οι γυναίκες με υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα μετά τη διάγνωση καρκίνου του μαστού, έχουν καλύτερο μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Oncology.

Τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D στον οργανισμό ενδεχομένως να προδιαθέτουν σε αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου της ουροδόχου κύστης, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που παρουσίασαν στο ετήσιο συνέδριο της Βρετανικής Εταιρείας Ενδοκρινολογίας στο Μπράιτον της Αγγλίας.

Η βιταμίνη D είναι μία από τις πλέον σημαντικές βιταμίνες για τον οργανισμό, ζωτικής σημασίας τόσο για την σκελετική, όσο και για την εξωσκελετική υγεία των παιδιών. Μια από τις πιο σημαντικές της δράσεις είναι η προαγωγή της απορρόφησης του ασβεστίου από το έντερο και η εναπόθεσή του στα κόκκαλα. Η έλλειψη της βιταμίνης D προκαλεί ελάττωση της απορρόφησης του ασβεστίου, με αποτέλεσμα τη λεγόμενη υπασβεστιαιμία.

Η στυτική δυσλειτουργία και οι παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος έχουν κοινούς παράγοντες που επιδρούν στην εμφάνισή τους όπως είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, τα αυξημένα λιπίδια, το κάπνισμα και ο διαβήτης. Τα χαμηλά επίπεδα 25-υδροξυβιταμίνης D [25(OH)D] έχουν συσχετιστεί με πολλές καρδιαγγειακές και μεταβολικές παθήσεις, όπως η υπέρταση, ο διαβήτης, το έμφραγμα και το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, ωστόσο λίγα είναι γνωστά αναφορικά με το πώς η έλλειψη αυτής της βιταμίνης συσχετίζεται με την εμφάνιση στυτικής δυσλειτουργίας.

Σύμφωνα με νέα ανασκόπηση της Cochrane Library, η από του στόματος λήψη βιταμίνης D συμπληρωματικά με την αντι-ασθματική αγωγή μειώνει τις σοβαρές κρίσεις άσθματος. Η μελέτη παρουσιάζεται σήμερα στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας στο Λονδίνο.

Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα υψηλά επίπεδα της βιταμίνης D στον οργανισμό σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου, σύμφωνα με σχετικό άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο PLOS ONE.

Βραβείο αναρτημένης ανακοίνωσης κατέκτησε η ελληνική μελέτη «Ανάπτυξη και μελέτη ελληνικού τύπου ψωμιού και ζυμαρικών για την αντιμετώπιση της ανεπάρκειας βιταμίνης D» του Εργαστηρίου Βιοχημείας του Τμήματος Τεχνολόγων Γεωπόνων του ΤΕΙ Θεσσαλίας στο 6ο Διεθνές Συνέδριο Διατροφικών Παραγόντων που διεξήχθη στη Σεούλ της Νότιας Κορέας (22-25 Νοεμβρίου).

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορούν να βελτιώσουν τις αθλητικές επιδόσεις και να μειώσουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακού νοσήματος, σύμφωνα με νεότερα στοιχεία παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Εταιρείας Ενδοκρινολογίας στο Εδιμβούργο.

Στα άτομα που διαγιγνώσκονται σε όψιμη ηλικία με σκλήρυνση κατά πλάκας, φαίνεται να παίζει ρόλο η τακτική έκθεση στον ήλιο κατά τη διάρκεια της εφηβείας, υποστηρίζουν ερευνητές από τη Δανία.

Τα άτομα που είναι γενετικά καθορισμένο να έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης σκλήρυνσης κατά πλάκας, σύμφωνα με μεγάλη καναδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο PLoS Medicine.

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D και ασβεστίου δεν βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, αποφαίνεται νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Maturitas.

Τα παχύσαρκα άτομα ενδεχομένως να μπορούν να βοηθηθούν στην προσπάθεια τους να χάσουν βάρος, παίρνοντας συμπληρώματα βιταμίνης D, υποστηρίζουν ιταλοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που παρουσίασαν στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία, στην Πράγα.

Τα ποσοστά ηλιοφάνειας φαίνεται να σχετίζονται άμεσα με τα περιστατικά καρκίνου του παγκρέατος σε κάθε χώρα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology.

Τα άτομου που ζουν στον Βορρά έχουν αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης άνοιας, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές.

Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να επιβραδύνει την αύξηση του βάρους και την εμφάνιση των συμπτωμάτων του διαβήτη τύπου ΙΙ, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes.

Η έλλειψη βιταμίνης D σε γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης μειώνει κατά 40% την πιθανότητα επίτευξης κύησης, σύμφωνα με μελέτη του Ελεύθερου Πανεπιστημίου των Βρυξελλών. Η έρευνα παρουσιάστηκε στην ημερίδα «Προκλήσεις και νέες κατευθύνσεις στην εξωσωματική γονιμοποίηση» που πραγματοποιήθηκε στις 7 και 8 Οκτωβρίου στην Αθήνα και τη Θεσσαλονίκη, αντίστοιχα.

Οι πάσχοντες από καρκίνο του παχέος εντέρου με υψηλά επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό τους είναι πιθανότερο να επιβιώσουν της νόσου, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Oncology.

Η πιθανότητα ενός ατόμου να νοσήσει από σκλήρυνση κατά πλάκας, επειδή έχει συγγενή α' βαθμού που πάσχει ήδη από τη νόσο, είναι μεν υπαρκτή, αλλά μικρότερη απ' ότι νόμιζαν μέχρι σήμερα οι επιστήμονες, σύμφωνα με νέοτερα στοιχεία από σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Brain.

Δεν υπάρχει λόγος συνταγογράφησης συμπληρωμάτων βιταμίνης D σε υγιή άτομα για τη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης διαφόρων παθήσεων ή την πρόληψη των οστικών καταγμάτων, αποφαίνεται ομάδα ερευνητές από τη Νέα Ζηλανδία σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύει στο επιστημονικό έντυπο The Lancet.

Θετικό ρόλο στην θεραπεία της σκλήρυνσης κατά πλάκας φαίνεται να παίζει η βιταμίνη D, αφού μπλοκάρει τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος ώστε να μην «μεταναστεύουν» πλέον στο κεντρικό σύστημα, επιδεινώνοντας τη νόσο, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences.

Η βιταμίνη D μπορεί να παίξει θετικό ρόλο στη μάχη εναντίον της σκλήρυνσης κατά πλάκας, καθώς φαίνεται να μπλοκάρει τα αυτοκαταστροφικά ανοσοποιητικά κύτταρα, ώστε αυτά να μην «μεταναστεύουν» πλέον στο κεντρικό σύστημα, επιδεινώνοντας τη νόσο.