άσκηση

Τα αποτελέσματα του stress test θα ανακοινώσει η Ευρωπαϊκή Τραπεζική Αρχή (European Banking Authority) το βράδυ της Παρασκευής (23.00 ώρα Ελλάδας). Από τις 51 τράπεζες οι 37 εποπτεύονται άμεσα από την ΕΚΤ και αντιστοιχούν στο 70% του ενεργητικού των τραπεζών της ευρωζώνης. Οι ελληνικές τράπεζες δεν συμμετέχουν στην άσκηση αντοχής καθώς είχαν εξετασθεί το 2015, στο πλαίσιο της συνολικής αξιολόγησης της ΕΚΤ.

«Κατανοώντας την άσκηση αντοχής του 2016», είναι ο τίτλος δημοσιεύματος της ΕΚΤ, στο οποίο εξηγεί με τη μορφή ερωτήσεων και απαντήσεων τα βασικά στοιχεία της νέας άσκησης αντοχής στην οποία θα υποβληθούν 51 τράπεζες της ΕΕ, οι οποίες καλύπτουν το 70% του συνολικού ενεργητικού των τραπεζών της ΕΕ. Όπως σημειώνεται, το φετινό δυσμενές σενάριο είναι πιο αυστηρό. Τα αποτελέσματα του stress test θα ανακοινώσει η Ευρωπαϊκή Τραπεζική Αρχή (EBA) το βράδυ της Παρασκευής.

Ο μυϊκός πόνος δηλαδή το «πιάσιμο» μετά την άσκηση είναι μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση. Είναι εκείνο το γνωστό, άβολο και επίπονο αίσθημα της ακαμψίας, το οποίο εμφανίζεται μετά από την άσκηση και ιδιαίτερα όταν ξεκινάμε ένα νέο πρόγραμμα εκγύμνασης, όταν υπάρχει αλλαγή στις αθλητικές δραστηριότητες ή ασκήσεις ή όταν έχουμε αυξήσει τη διάρκεια ή την ένταση της προπόνησης. Όλα αυτά δηλαδή που κάνουμε κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών μας.

Δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως το προεδρικό διάταγμα για την αναγνώριση στους δημοσίους υπαλλήλους της εκτός Δημοσίου τομέα προϋπηρεσίας. Η αναγνώριση προϋπηρεσίας, η οποία πάντως δεν μπορεί να υπερβαίνει τα επτά χρόνια, αφορά τόσο άσκηση ελευθέριου επαγγέλματος ή απασχόληση με έμμισθη εντολή όσο και εξαρτημένη μισθωτή εργασία. Τα αποδεικτικά δικαιολογητικά.

Η μέτρια έως έντονη σωματική άσκηση μπορεί να βελτιώσει την μνήμη των γυναικών που έχουν επιβιώσει από καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Psycho-Oncology.

...

Συμβουλές και οδηγίες προς μέλλουσες μαμάδες, για ένα απολαυστικό καλοκαίρι! Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε και όλα όσα πρέπει να προσέξετε.

Η ανάγκη για πρακτική άσκηση των γυναικολόγων σε μεθόδους αντιμετώπισης ασθενών με HPV σχετιζόμενες βλάβες είναι σήμερα μεγαλύτερη από ποτέ. Στην προσπάθεια αυτή, και μέσα στο πλαίσιο του 14ου Ευρωπαϊκού Σεμιναρίου Κολποσκόπησης και Παθολογίας Τραχήλου, θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 9 Ιουνίου 2016 και ώρα 08:30, το πρακτικό μέρος Hands on του σεμιναρίου στην Κλινική ΙΑΣΩ.

Η άσκηση για το νέο αναπτυξιακό νόμο περιλαμβάνει όλες τις φορολογικές παραμέτρους όπως ισχύουν σήμερα, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι θα παραμείνουν όλες σταθερές για τα επόμενα χρόνια, διευκρινίζουν κύκλοι του υπουργείου Οικονομίας.

Στη θαλάσσια περιοχή νότια της Κύπρου και εντός της περιοχής ευθύνης της Κυπριακής Δημοκρατίας, πραγματοποιήθηκε το Σάββατο η άσκηση έρευνας - διάσωσης «CYPUSA-02/16» με τη συμμετοχή αεροναυτικών δυνάμεων της Κύπρου και των ΗΠΑ.

O Mπιάρνε Βίνμπεργκ ζει στο νησί Κάμσχόλμεν, ανατολικά του Ελσίνκι. Ένα βράδι είδε μια ομάδα στρατιωτών να αποβιβάζεται στο νησί με πλήρη εξοπλισμό. Μπήκε βιαστικά στη βάρκα του και έφτασε κάπου που θα μπορούσε να ενημερώσει τις Αρχές: έχουμε εισβολή.

Προσκεκλημένος στη στρατιωτική άσκηση «Έφες 2016» ήταν ο πρόεδρος της Τουρκίας Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, ο οποίος επισκέφθηκε και την έκθεση οπλικών συστημάτων που έχει στηθεί σε παρακείμενο χώρο, όπου τον περίμενε ο γαμπρός του για να του παρουσιάσει τα μη επανδρωμένα αεροσκάφη (UAV) που κατασκευάζονται στην οικογενειακή επιχείρηση.

H Αποστολή «Διαβήτης», επισκέφθηκε τη Δευτέρα 30 Μαΐου, το 1ο Δημοτικό Σχολείο Πικερμίου, με «Αρχηγό Αποστολής» τον διεθνή καλαθοσφαιριστή, Θοδωρή Παπαλουκά, ο οποίος βρέθηκε δίπλα στους μαθητές της Ε' και ΣΤ' Δημοτικού, στηρίζοντας αφιλοκερδώς την ενημέρωση για τη σημασία της άσκησης και της σωστής διατροφής για την πρόληψη του Διαβήτη.

...

Τη λύση σε όσους δεν όρεξη ή χρόνο να αθληθούν δίνουν καναδοί ερευνητές που υποστηρίζουν ότι ένα λεπτό έντονης γυμναστικής ισοδυναμεί με 45 λεπτά ήπιας άσκησης, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο PLoS One.

Προσβολές επίγειων στόχων, στόχων επιφανείας και επιχειρήσεις καταστολής - καταστροφής εχθρικής Αεράμυνας, καθώς και έρευνας και διάσωσης σε περιβάλλον μάχης, εκτελέσθηκαν επί δέκα 24ωρα, ημέρα και νύκτα. σε ολόκληρο το εύρος του FIR Αθηνών, στο πλαίσιο της πολυεθνικής αεροπορικής διακλαδικής άσκησης μεσαίας κλίμακας «Ηνίοχος 2016».

Σοβαρά ερωτηματικά αναδύονται για τη σκοπιμότητα της «θεατρικής» κινητοποίησης των ελληνικών Ενόπλων Δυνάμεων στη βόρεια Ελλάδα και στα νησιά Χίο και Οινούσσες που διέταξε την Πέμπτη η πολιτική ηγεσία του υπουργείου Εθνική Άμυνας.

Την ενεργοποίηση των Ενόπλων Δυνάμεων στις Οινούσσες αλλά και στο βόρειο τομέα (περιλαμβανομένου του Κιλκίς και της Ειδομένης) διέταξε το πρωί της Πέμπτης ο αρχηγός ΓΕΕΘΑ Ευάγγελος Αποστολάκης.

...

Εντυπωσιακές εικόνες κατέγραψε ο φωτογραφικός φακός στην αεροπορική βάση της 117 Πτέρυγας Μάχης, στην Ανδραβίδα, κατά τη διεξαγωγή της άσκησης «Ηνίοχος 2016».

Πιο εύκολα και πιο αποτελεσματικά από το νερό με λεμόνι.

...

Την άσκηση περισσότερης πίεσης στην Ελλάδα για περίθαλψη των προσφύγων ζητά ο αυστριακός ΥΠΕΞ Σ.Κουρτς, λέγοντας πως οι πρόσφυγες πρέπει να λαμβάνουν καλύτερη φροντίδα στα κέντρα καταγραφής αντί να τους επιτρέπεται η διέλευση σε άλλες χώρες της ΕΕ. «Δεν γίνεται να μπορούν αυτόματα να συνεχίζουν όσοι φτάνουν στην Ελλάδα» λέει.

«Η πλειστάκις προαναγγελθείσα δίωξη για τα δήθεν «θαλασσοδάνεια των ΜΜΕ» ασκήθηκε χθες. Δεν αφορά όμως τις δανειοδοτήσεις του ΔΟΛ, ή των θυγατρικών του, σημαντικών σε αριθμό και ακόμη σημαντικότερου ύψους. Κρίθηκε ότι το σύνολο των δανείων αυτών έχουν χορηγηθεί νομίμως, είναι επαρκώς εξασφαλισμένα και εξυπηρετούνται κανονικά. Αφορά ουσιαστικώς μία και μόνον ενδιάμεση δανειοδότηση, του μετόχου και όχι της εταιρείας, που τίθεται πλέον υπό αναλυτική δικαστική διερεύνηση» αναφέρει μεταξύ άλλων ανακοίνωση του ΔΟΛ για την άσκηση ποινικής διώξης από την εισαγγελία Αθηνών.

Την θέσπιση Κώδικα Δεοντολογίας των βουλευτών προτείνει στα κόμματα ο Πρόεδρος της Βουλής και Πρόεδρος της Ειδικής Μόνιμης Επιτροπής Κοινοβουλευτικής Δεοντολογίας Ν.Βούτσης.