άγχος

Το Συμβουλευτικό Κέντρο του «Μαζί για το Παιδί» διοργανώνει δωρεάν ηλεκτρονικό ψυχο-εκπαιδευτικό σεμινάριο για γονείς σχετικά με την αντιμετώπιση του άγχους των εξετάσεων, με θεμα «Άγχος εξετάσεων... Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι γονείς;» την Πέμπτη 5 ή την Παρασκευή 6 Μαΐου, 11:00-12:30.

Την Πριμόριε Ριέκα αντιμετωπίζει αύριο (21:00) στην Κροατία ο Ολυμπιακός, στο πλαίσιο της 8ης αγωνιστικής του Champions League στο πόλο. Το εξ ορισμού πιο δύσκολο παιχνίδι των «ερυθρολεύκων» στον Α΄ όμιλο, στην έδρα της περσινής φιναλίστ της διοργάνωσης, έχει εξελιχθεί εκ των πραγμάτων στο πιο... εύκολο, υπό την έννοια ότι η ομάδα του Θοδωρή Βλάχου θα αγωνιστεί χωρίς ιδιαίτερο άγχος.

Η παρακολούθηση μιας μουσικής συναυλίας μπορεί να συντελέσει σε μείωση των επιπέδων του στρες στον οργανισμό, σύμφωνα με μικρή βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Public Health.

Πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη στο ΟΑΚΑ η συνέντευξη Τύπου του Παναθηναϊκού για τον αυριανό (1/4, 21:45) αγώνα με την Τσεντεβίτα για την 13η αγωνιστική του TOP 16 Euroleague. Ο προπονητής των πρασίνων, Αλεξάντερ Τζόρτζεβιτς, τόνισε πως η Τσεντεβίτα είναι μια επικίνδυνη ομάδα γιατί παίζει χωρίς άγχος, ενώ έπλεξε για ακόμη μια φορά το εγκώμιο του Δημήτρη Διαμαντίδη, που αύριο θα βραβευτεί από την Euroleague για την προσφορά του στο ευρωπαϊκό μπάσκετ.

Το στρες και το άγχος στον χώρο εργασίας συνεχώς αυξάνονται. Οι λόγοι, μεταξύ άλλων, έχουν να κάνουν με τις δύσκολες οικονομικές συγκυρίες της εποχής μας αλλά και με το γεγονός ότι οι εργαζόμενοι καλούνται να αποδώσουν περισσότερο με λιγότερα μέσα. Ωστόσο, ένας βασικός παράγοντας που συχνά παραβλέπεται είναι ο κατακλυσμός από πληροφορίες και η πνευματική κόπωση. Πώς συμβουλεύουν οι ειδικοί να διαχειριστούμε την κατάσταση.

Πιο ευάλωτες στον πονοκέφαλο είναι οι γυναίκες, καθώς αναφέρουν συχνότερα επεισόδια κεφαλαλγίας. Το άγχος αναδεικνύεται ως η βασικότερη αιτία της κεφαλαλγίας τάσης. Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι οι πάσχοντες είναι πολύ περισσότεροι στην πραγματικότητα, καθώς μεγάλο ποσοστό αυτών δεν αναζητούν ιατρική βοήθεια και προσπαθούν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα μόνοι τους.

Το χρόνιο στρες επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργικότητα της μνήμης και αυτό έχει συνέπειες και στο ανοσοποιητικό σύστημα, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Neuroscience. Αν και η μελέτη έγινε σε ποντίκια, ειναι η πρώτη που επιβεβαιώνει ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στο χρόνιο στρες και στη βραχυχρόνια μνήμη.

Το Συμβουλευτικό Κέντρο του «Μαζί για το Παιδί» διοργανώνει δωρεάν ψυχο-εκπαιδευτικό σεμινάριο για γονείς με τίτλο «Άγχος εξετάσεων... Πώς μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν;» την Δευτέρα 21 Μαρτίου 2016.

Τελικά κάθε λέξη μετράει, ακόμα και όταν πρόκειται για το φαγητό. Αμερικανική μελέτη δείχνει ότι οι άνθρωποι τείνουν να τρώνε περισσότερο όταν καταναλώνουν φαγητό που χαρακτηρίζεται «υγιεινό», σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου Journal of the Association for Consumer Research.

Βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα αλλά και των ιώσεων που ταλαιπωρούν κυρίως τα παιδιά. Τα παιδιά αρρωσταίνουν πολύ συχνά και η απειλή της γρίπης δημιουργεί άγχος, αγωνία και προβληματισμό στους γονείς

Όση χαρά και αν έχει αυτή η μέρα έχει και πολύ άγχος και πολλά που θα πρέπει να έχετε στο μυαλό σας μέχρι επιτέλους να αρχίσει ο χορός. Ορισμένες μπορεί να θέλουν την παρέα της μητέρας ή μιας φίλης τους για να νιώσουν ηρεμία και ασφάλεια. Άλλες πάλι, προτιμούν να είναι εντελώς μόνες τους και […]

Τα αυξημένα επίπεδα στρες μπορεί να είναι παράγοντας κινδύνου για εμφάνιση νοητικών προβλημάτων που με τη σειρά τους οδηγούν στην εκδήλωση της νόσου Αλτσχάιμερ, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές.

«Το μόνο που τον ενδιαφέρει τον πρωθυπουργό είναι να ψηφιστεί το Ασφαλιστικό. Αυτό είναι το άγχος του» δήλωσε ο προσωρινός πρόεδρος της ΝΔ, μιλώντας στην ΚΟ, χαρακτηρίζοντας υποκριτικό το ενδιαφέρον για συναίνεση, δεδομένου ότι οι περικοπές είχαν ήδη κατατεθεί στον προϋπολογισμό.

Τα σεξουαλικά προβλήματα επηρεάζουν πολύ τη διάθεση και την αυτοεκτίμηση του άνδρα. Ο άνδρας θεωρεί ότι είναι πολύ σημαντικό να λειτουργεί καλά σεξουαλικά και να ικανοποιεί τη σύντροφό του. Όταν μια σεξουαλική δυσλειτουργία παραμένει μόνιμη, τότε μπορεί να επιφέρει δευτερογενώς άγχος ή και κατάθλιψη.

Έχει το αντίθετο αποτέλεσμα από τις σφιγμένες και τυπικές λήψεις στα σκαλιά της εκκλησίας. Νύφη και γαμπρός απαλλαγμένοι απ’ το άγχος της τελετής απολαμβάνουν την κάθε στιγμή και αφήνονται χαλαρά στα χέρια του φωτογράφου. Τοπία ειδυλλιακά ή ιδιαίτερα που σημαίνουν πολλά για τους δυο τους, κυριαρχούν στις επιλογές των νιόπαντρων που όλο και περισσότεροι προτιμούν, […]

Το πλύσιμο των πιάτων αποτελεί σημείο διαμάχη μεταξύ εκατομμυρίων ζευγαριών στον πλανήτη. Κι ενώ η στοίβα με τα άπλυτα πιάτα είναι ότι χειρότερο μπορεί να αντιμετωπίσει κανείς γυρνώντας στο σπίτι μετά από μια κουραστική ημέρα, αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι το πλύσιμο των πιάτων είναι τελικά μια από τις δουλειές του σπιτιού που μειώνει τη νευρικότητα και βελτιώνει την υγεία μας.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας (10 Οκτωβρίου), το ΙΑΣΩ Παίδων προσφέρει τη δυνατότητα στις μητέρες να διαχειριστούν και να αντιμετωπίσουν το άγχος των παιδιών τους, παρέχοντας πολύτιμες συμβουλές για τη σχολική φοβία που αντιμετωπίζουν τα παιδιά.

Τα δύσκολα πράγματα έχουν καμιά φορά πολύ απλές λύσεις, όπως το πώς να αντιμετωπίσεις το στρες την απαιτητική περίοδο οργάνωσης του γάμου σου. 5 βασικά βήματα θα συμβάλλουν σημαντικά στην ηρεμία σου: 1 Ρίξε τους ρυθμούς σου Δεν το καταλαβαίνουμε αλλά βρισκόμαστε συνεχώς σε μια βιασύνη, σε μια ανυπομονησία. Τα πάντα θέλουμε να τα κάνουμε […]

Στο Μπέλφαστ έφτασε το βράδυ της Τρίτης η Εθνικής Ελλάδας, καθώς την Πέμπτη θα αντιμετωπίσει τη Βόρεια Ιρλανδία στο πλαίσιο της 9η αγωνιστικής της προκριματικής φάσης για το EURO 2016 (6ος όμιλος). Η ελληνική ομάδα αγνοεί ακόμη τη νίκη, υπάρχει όμως συγκρατημένη αισιοδοξία ότι κάτι καλό μπορεί να προκύψει στην αναμέτρηση του «Windsor Park», αφού η «γαλανόλευκη» και δυνατή εμφανίζεται εκτός έδρας, όπου μετρά τρεις ισοπαλίες σε Ρουμανία, Ουγγαρία, Φινλανδία, αλλά και το άγχος της βαθμοθηρίας εκλείπει.

Η ομάδα νεανικού θεάτρου «Συντεχνία του Γέλιου» συνεχίζει την πορεία της στο Σύγχρονο Θέατρο με την κωμωδία «Είστε και Φαίνεστε» με θέμα το bullying και το σχολικό άγχος.

Ένα φόρεμα που αλλάζει όψη όταν η αδρεναλίνη ή το άγχος ξεπερνούν τα όριά σας, και ένα αθλητικό σουτιέν που ανοίγει διεξόδους που θα σας δροσίσουν όταν η θερμοκρασία -για οποιοδήποτε λόγο- ανεβαίνει θέλει να προσθέσετε η Intel στην γκαρνταρόμπα σας. Οι γυναίκες λάτρεις της τεχνολογίας αποκτούν έτσι δύο μοναδικά κομμάτια με το νεότευκτο τσιπ Intel Curie, μεγέθους όσο ένα κουμπί.

Το άγχος για τις πολιτικές εξελίξεις και την οικονομική κατάσταση της Ελλάδας «βγαίνει στους δρόμους». Street artists χρησιμοποιούν ως καμβά τους τοίχους της Αθήνας, προκειμένου να εκφράσουν τις αγωνίες και τις ανησυχίες τους και με μια διάθεση να σχολιάσουν την πραγματικότητα. Φωτορεπορτάζ

Η κακή παιδική ψυχική υγεία αποτελεί ανασταλτικό παράγοντα για μια επιτυχημένη ενήλικη ζωή, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Psychiatry.

Άλλο ένα ορεινό μουσικό φεστιβάλ μας καλεί για μια μίνι απόδραση, στήνοντας τις σκηνές μας μέσα στο δάσος για να απολαύσουμε καλή μουσική μέσα στη φύση, μακριά από το άγχος της πόλης, της καθημερινότητας και ιδιαίτερα το γενικότερο άγχος των τελευταίων δύσκολων ημερών. Ο λόγος για το φεστιβάλ «Ήχοι του Δάσους» που μετρά τη 14η […]

Αννιώ Παυλοπούλου Ένας μικρός, πρακτικός οδηγός για να μπορέσεις να διαχειριστείς την άσχημη ψυχολογική κατάσταση του αγαπημένου σου 1. Αποδέξου το ν.1 Αποκλείεται να εμφάνισε ξαφνικά αυτήν την πλευρά της προσωπικότητας του. Το γνωρίζεις ότι αυτός είναι ένας τρόπος που εκφράζει τις αγωνίες και τις αρνητικές του σκέψεις. Επομένως, μην εκπλήσσεσαι κάθε φορά. Το μόνο […]