χοληστερόλη

Εκστρατεία ενημέρωσης για τους κινδύνους που συνεπάγεται για την υγεία μας η υψηλή LDL («κακή») χοληστερόλη, πραγματοποιεί η Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης, αφού περίπου οι μισοί Έλληνες έχουν αυξημένη χοληστερόλη, αρκετοί εξ αυτών δε το γνωρίζουν και το 80% όσων παίρνουν θεραπεία, δεν καταφέρνουν να την ελέγξουν.

Οι στατίνες φαίνεται να μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του πνεύμονα, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention.

Μια νέα ποικιλία μπρόκολου, η οποία περιέχει διπλάσια έως τριπλάσια συγκέντρωση μιας ουσία που μπορεί να μειώνει τη χοληστερόλη του αίματος, είναι ήδη διαθέσιμη στα βρετανικά σουπερμάρκετ.

Εξετάσεις προληπτικού ελέγχου για όλους σε προνομιακές τιμές προσφέρει ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών την εβδομάδα 6-10 Απριλίου 2015, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας.

Το σουσάμι, βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής, κρύβει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για την υγεία μας. Πολλές μελέτες έχουν τεκμηριώσει την αξία του σουσαμιού στην ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, των επιπέδων της χοληστερόλης, στην πρόληψη της θρόμβωσης, στην ενίσχυση της οστικής υγείας, αλλά και στην εξουδετέρωση των ελευθέρων ριζών.

Το μονοκλωνικό αντίσωμα alirocumab μειώνει σημαντικά την LDL-C (χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη-χοληστερόλη) καθώς και τα σοβαρά καρδιαγγειακά επεισόδια, σε ασθενείς με υπερχοληστερολαιμία και υψηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο, σύμφωνα με τα αποτελέσματα κλινικής μελέτης Φάσης 3 που δημοσιεύθηκαν στην ιστοσελίδα του The New England Journal of Medicine.

Ενθαρρυντικά είναι τα πρώτα αποτελέσματα από τη δοκιμή δύο νέων φαρμάκων για τη μείωση της χοληστερόλης, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας. Τα μονοκλωνικά αντισώματα evolocumab και alirocumab, μειώνουν τη χοληστερόλη και περιορίζουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Οι στατίνες, η πιο συχνά συνταγογραφούμενη κατηγορία φαρμάκων για τον έλεγχο της χοληστερόλης, αυξάνουν κατά 46% τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ, υποστηρίζουν φινλανδοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.

Η υψηλή χοληστερόλη αφορά το 44% των Ελλήνων, σύμφωνα με πρόσφατη ελληνική μελέτη. Ωστόσο, ένας στους δύο έχει άγνοιας της κατάστασής του. Και επιπλέον, οι γνώσεις μας αποδεικνύονται ελλιπείς τόσο ως προς τις επιπτώσεις που έχει στην υγεία μας η υψηλή χοληστερόλη, όσο και στο πως μπορούμε να την μειώσουμε αποτελεσματικά.

Μακροχρόνιες επιπτώσεις στην καρδιαγγειακή υγεία έχουν τα αυξημένα επίπεδα της χοληστερόλης, ειδικά μετά την ηλικία των 35 ετών, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Circulation.

Οι στατίνες, θεραπεία πρώτης γραμμής για τον έλεγχο των επιπέδων της χοληστερόλης, εκτός από καρδιο-προστατευτική δράση, φαίνεται να συμβάλλουν και στην πρόληψη του καρκίνου.

Η πεζοπορία με παρέα μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά τον κίνδυνο εκδήλωσης εμφράγματος, εγκεφαλικού επεισοδίου, καρκίνου, κατάθλιψης και άλλων χρόνιων παθήσεων, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Sports Medicine.

Η τακτική κατανάλωση αβοκάντο στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής, μπορεί να συντελέσει σε μείωση της χοληστερόλης στο αίμα, ιδιαίτερα των υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Heart Association.

Σήμερα τα καρδιαγγειακά νοσήματα, κυρίως έμφραγμα του μυοκαρδίου και αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, εξακολουθούν να αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου, παγκόσμια. Οι πυλώνες της προσπάθειας μείωσης των καρδιαγγειακών επεισοδίων είναι η δίαιτα και άσκηση, η διακοπή του καπνίσματος, η μείωση της «κακής» (LDL) χοληστερόλης, η ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη και η αντιμετώπιση της αρτηριακής υπέρτασης.

Ένας νέος θεραπευτικός συνδυασμός, μειώνει σημαντικά τα καρδιαγγειακά επεισόδια σε ασθενείς υψηλού κινδύνου, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης IMPROVE-IT. Ο συνδυασμός εζετιμίμπης/σιμβαστατίνης είναι διαθέσιμος και στην Ελλάδα και ανήκει στη Θετική Λίστα Φαρμάκων.

Το ταχίνι είναι μια τροφή απόλυτα ενταγμένη στη μεσογειακή διατροφή και τα τελευταία χρόνια έχει συμπεριληφθεί στα σούπερ τρόφιμα, καθώς η κατανάλωσή του αποδεδειγμένα μπορεί να συμβάλλει στην προαγωγή της υγείας και την αντιμετώπιση χρόνιων νόσων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η δράση του σουσαμιού, από το οποίο προέρχεται και το ταχίνι, συγκρίνεται με εκείνη των φαρμάκων στην αντιμετώπιση συμπτωμάτων συγκεκριμένων παθολογικών καταστάσεων.

Οι στατίνες ενδεχομένως να αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη υποστηρίζουν Βρετανοί ερευνητές, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσίασαν στο επιστημονικό έντυπο The Lancet.

Οι στατίνες που χορηγούνται για τη μείωση της χοληστερόλης ίσως να συμβάλλουν στη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου σε παιδιά με οικογενή υπερχοληστερολαιμία, όπως δείχνει μακροπρόθεσμη ευρωπαϊκή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Μιας νέας γενιάς συνθετική στατίνη, η Πιταβαστατίνη, είναι διαθέσιμη στην Ελλάδα και χορηγείται για τη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης σε ενήλικους ασθενείς με πρωτοπαθή υπερχοληστερολαιμία ή/και μικτή δυσλιπιδαιμία.

Τα γενετικά μυστικά των υπεραιωνόβιων έρχονται σταδιακά στο φως και μαρτυρούν ότι η χαμηλή χοληστερόλη παίζει ρόλο-«κλειδί» στα πολλά, πολλά, πολλά χρόνια ζωής, σύμφωνα με νέα μελέτη ειδικών του Ισπανικού Εθνικού Ερευνητικού Κέντρου για τον Καρκίνο στη Μαδρίτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο «Aging Cell».

Μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες είναι καλύτερη στην απώλεια βάρους, ενώ μειώνει και τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, πιο αποτελεσματικά, από μια διατροφή χαμηλή σε λιπαρά, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Annals of Internal Medicine.

Ένα νέο πειραματικό φάρμακο που ανήκει στην κατηγορία των αναστολέων της πρωτεΐνης PCSK9, και στοχεύει στη μείωση της χοληστερόλης, μειώνει στο μισό τον αριθμό των εμφραγμάτων και των εγκεφαλικών επεισοδίων, σύμφωνα με κλινική μελέτη που παρουσιάστηκέ στο Διεθνές Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, στη Βαρκελώνη.

Η μετριοπαθής κατανάλωση κρασιού ενισχύει την καρδιαγγειακή υγεία, κυρίως των ατόμων που αθλούνται και όσων κάνουν καθιστική ζωή υποστηρίζουν Τσέχοι ερευνητές, σύμφωνα με άρθρο που παρουσιάστηκε στο Διεθνές Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, στη Βαρκελώνη.

Τα φάρμακα που αυξάνουν την HDL («καλή») χοληστερόλη δεν προλαμβάνουν τους θανάτους, τα εμφράγματα ή τα εγκεφαλικά επεισόδια όπως ήλπιζαν οι επιστήμονες, σύμφωνα με ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο BMJ.

Η νιασίνη ή βιταμίνη Β3 που συνταγογραφείται ευρέως για την αντιμετώπιση της υπερχοληστερολαιμίας έχει επικίνδυνες παρενέργειες, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, ενώ δεν έχει οφέλη ως προς την πρόληψη του εμφράγματος και του εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο New England Journal of Medicine.