Πέμπτη 01 Δεκεμβρίου 2022
weather-icon 16 oC
Νέα ασπίδα στο Αιγαίο με ισραηλινούς πυραύλους

συνήθειες

Έξι απλές συνήθειες για να πετύχετε γρήγορο μεταβολισμό
Fit & Run

Έξι απλές συνήθειες για να πετύχετε γρήγορο μεταβολισμό

Γρήγορος μεταβολισμός για καύσεις στο φουλ με αυτές τις συνήθειες

3 μικρές καθημερινές συνήθειες που θα μεταμορφώσουν σώμα και πνεύμα
Fit & Run

3 μικρές καθημερινές συνήθειες που θα μεταμορφώσουν σώμα και πνεύμα

Σχετική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Psychology εξέτασε τη σύνδεση μεταξύ της ψυχικής υγείας και των συνηθειών του τρόπου ζωής και είχε μερικά ενδιαφέροντα ευρήματα.

Αυτές οι τρεις συνήθειες «πολεμούν» την ψυχική σας υγεία
Υγεία

Αυτές οι τρεις συνήθειες «πολεμούν» την ψυχική σας υγεία

Οι τρεις ενδείξεις ότι μάλλον σαμποτάρετε την ψυχική σας υγεία

Προβλήματα με τη σεξουαλική σας ζωή; Έτσι θα την απογειώσετε
Relationsex

Προβλήματα με τη σεξουαλική σας ζωή; Έτσι θα την απογειώσετε

Δοκιμάστε αυτά τα tips και δεν θα χάσετε.

Οι 9 συνήθειες των γυναικών με αψεγάδιαστο δέρμα
Woman

Οι 9 συνήθειες των γυναικών με αψεγάδιαστο δέρμα

Σίγουρα, το να έχει κανείς τέλειο δέρμα είναι θέμα κληρονομικότητας, ωστόσο ο τρόπος ζωής σας και οι συνήθειές σας επηρεάζουν καθοριστικά την κατάσταση της επιδερμίδας σας

Δουλειά : Ποια λάθη κάνετε και τι να αποφύγετε για να είστε πιο παραγωγικοί
Live in Style

Τα κλασικά λάθη που κάνουμε όταν πάμε στη δουλειά

Το πώς θα ξεκινήσει η μέρα σας και το πώς θα καταλήξει έχει συνάφεια, από τον τρόπο που διαχειρίζεστε ορισμένα ουσιαστικά πράγματα

Ρουτίνα : Τι πρέπει να αλλάξεις για να ανέβει η διάθεσή σου
Live in Style

Πού βοηθούν ένας «υπνάκος» ή λίγη γυμναστική το μεσημέρι

Οι πράξεις ρουτίνας θεωρούνται σημαντικές, αλλά συχνά πιστεύουμε ότι σημασία έχουν οι πρωινές

Tρόπος ζωής : Πέντε αλλαγές στο πρωϊνό ξύπνημα που εξασφαλίζουν την επιτυχία
Live in Style

Οι 5 συνήθειες που ακολουθούν οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι σε καθημερινή βάση

Αυτές οι πέντε πρωινές συνήθειες επιτυχημένων ανθρώπων θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε τη μέρα σας, ώστε να επιτύχετε περισσότερη σαφήνεια και παραγωγικότητα

Όταν ο συγκάτοικός σου είναι ένα από τα παρακάτω ζώδια δείξε «προσοχή»
Relationsex

Όταν ο συγκάτοικός σου είναι ένα από τα παρακάτω ζώδια δείξε «προσοχή»

Το να μένεις με ορισμένα ζώδια είναι αρκετά δύσκολο. Κάποια ωστόσο, κάνουν την καλύτερη παρέα

Ζώδια και εθισμοί : Ποια έχουν την τάση να μην αλλάζουν εύκολα συνήθειες ;
Relationsex

Ζώδια και εθισμοί : Ποια έχουν την τάση να μην αλλάζουν εύκολα συνήθειες ;

Συνήθως τα ζώδια που είναι πιο ευαίσθητα και η διάθεσή τους μεταβάλλεται εύκολα, έχουν την τάση να μη σταματούν τις συνήθειες που δεν είναι και οι πιο σωστές

Εμπόριο : Οι αλλαγές στις συνήθειες των καταναλωτών μετά τον κοροναϊό
Οικονομία

Εμπόριο : Οι αλλαγές στις συνήθειες των καταναλωτών μετά τον κοροναϊό

Πώς το λιανεμπόριο πρέπει να προσαρμοστεί στις νέες τάσεις καταγράφει έρευνα της Grand Thorton

Τα ζώδια και οι συνήθειες που πρέπει να αλλάξουν «χθες»
Relationsex

Τα ζώδια και οι συνήθειες που πρέπει να αλλάξουν «χθες»

Τα ζώδια οφείλουν να βελτιώνουν τις αρνητικές τους συνήθειες, καθώς αυτές έχουν αντίκτυπο σε καθημερινή βάση

Οι συνήθειες των ζευγαριών που περνάνε τέλεια στο κρεβάτι
Relationsex

Οι συνήθειες των ζευγαριών που περνάνε τέλεια στο κρεβάτι

Αυτές οι συνήθειες είναι ένδειξη της ερωτικής τους ζωής

Τα λάθη που γίνονται στο ερωτικό κρεβάτι
Relationsex

Αυτά είναι τα λάθη που γίνονται στο ερωτικό κρεβάτι

Μα και εσείς δείξτε προσοχή

Οι συνήθειες που «μπλοκάρουν» το αδυνάτισμα
Woman

Οι συνήθειες που «μπλοκάρουν» το αδυνάτισμα

Ενώ η διαδικασία αδυνατίσματος μπορεί να φαίνεται απλή, στην πραγματικότητα απαιτεί εκ μέρους σας όχι μόνο επιμονή κι υπομονή, αλλά και κάποιες έξυπνες επιλογές, ώστε να αποφύγετε τους παράγοντες που σαμποτάρουν την προσπάθειά σας

Πέντε καθημερινές συνήθειες που σας κάνουν κακό
Woman

Πέντε καθημερινές συνήθειες που σας κάνουν κακό

Κάποιες καθημερινές συνήθειες που σας φαίνονται ακίνδυνες, αναπόφευκτες ή ακόμη και ευεργετικές είναι ικανές να σας κάνουν μεγάλο κακό

Ρυτίδες : Επτά συνήθειες για να αποφύγετε τη δημιουργία τους
Woman

Τι να κάνετε και τι όχι για να μην αποκτήσετε ρυτίδες

Μπορεί οι αντιρυτιδικές κρέμες να αποτελούν ισχυρό όπλο αντιμετώπισής τους, ωστόσο υπάρχουν και κάποιες συνήθειες που βοηθούν στην πρόληψη δημιουργίας των ρυτιδών.

Η τυπική ημέρα του μέσου Κινέζου
Σώμα & Υγεία

Η τυπική ημέρα του μέσου Κινέζου

Ο μέσος Κινέζος κοιμάται για 9 ώρες και 19 λεπτά την ημέρα, δαπανά 4 ώρες και 24 λεπτά σε αμειβόμενη εργασία ενώ χρειάζεται 1 ώρα και 44 λεπτά για τα γεύματά του

Οι κακές συνήθειες που αυξάνουν το βάρος σας
Woman

Οι κακές συνήθειες που αυξάνουν το βάρος σας

Χωρίς καν να το συνειδητοποιείτε

Έξι απλές συνήθειες για να είστε πάντα λεπτή
Woman

Έξι απλές συνήθειες για να είστε πάντα λεπτή

Θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας.

Πέντε συνήθειες που καταστρέφουν τη γυμναστική σας
Woman

Πέντε συνήθειες που καταστρέφουν τη γυμναστική σας

Οι λόγοι που δε βλέπετε αποτέλεσμα όσο σκληρά και αν γυμνάζεστε.

Ποιες συνήθειες εξασφαλίζουν την καλή στοματική υγεία
Σώμα & Υγεία

Ποιες συνήθειες εξασφαλίζουν την καλή στοματική υγεία

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Στοματική Υγείας, που έχει οριστεί η 20η Μαρτίου, ο Οδοντιατρικός Σύλλογος Πειραιώς αναδεικνύει τη σημασία της πρόληψης που από την αρχαιότητα και με κύριο υποστηρικτή τον Ιπποκράτη, κατέχει εξέχουσα θέση στην Ιατρική επιστήμη.

Upd: 12 Μαρτίου 2018, 12:34
Ρέγκλινγκ: Βλέπει μείωση της φορολογίας τα επόμενα χρόνια
Φορολογία

Ρέγκλινγκ: Βλέπει μείωση της φορολογίας τα επόμενα χρόνια

Την ελπίδα «να μην επιστρέψουν οι παλιές συνήθειες» οι οποίες οδήγησαν την Ελλάδα «σε πολύ δύσκολες καταστάσεις, με αποτέλεσμα να χρειαστεί σκληρή προσαρμογή» εξέφρασε ο επικεφαλής του ESM Κλάους Ρέγκλινγκ.

Upd: 7 Μαρτίου 2018, 09:28
Ποιες καθημερινές συνήθειες βλάπτουν την ακοή
Ειδήσεις

Ποιες καθημερινές συνήθειες βλάπτουν την ακοή

Τα προβλήματα της ακοήςταλαιπωρούν το 10% περίπου του παγκόσμιου πληθυσμού κάθε ηλικίας. Τα βαρήκοα άτομα ανέρχονται σε 643 εκατομμύρια παγκοσμίως, ενώ στην Ευρώπη τα 84 εκατομμύρια. Κάθε μέρα στις ΗΠΑ γεννιούνται 33 παιδιά με βαρηκοΐα. Το 60-70% από τα άτομα με βαρηκοΐα θα χρειαστεί να τοποθετήσουν ακουστικά ή κοχλιακά εμφυτεύματα.

Upd: 28 Φεβρουαρίου 2018, 17:51
Ποιες καθημερινές συνήθειες προάγουν τη διάβρωση των δοντιών
Ειδήσεις

Ποιες καθημερινές συνήθειες προάγουν τη διάβρωση των δοντιών

Βρετανική μελέτη καταλήγει σε ενδιαφέροντα συμπεράσματα για τους παράγοντες που συντελούν στη διάβρωση των δοντιών, υπογραμμίζοντας ότι δεν έχει σημασία μόνο τι τρώμε και πίνουμε, αλλά και πως τρώμε και πίνουμε.

Upd: 27 Φεβρουαρίου 2018, 12:57
Γκέλα της Ντόρτμουντ, 1-1 με την Άουγκσμπουργκ
Ποδόσφαιρο

Γκέλα της Ντόρτμουντ, 1-1 με την Άουγκσμπουργκ

Επέστρεψε στις... κακές συνήθειες η Ντόρτμουντ, που παραχώρησε εντός έδρας ισοπαλία (1-1) στην Άουγκσμπουργκ, στον αγώνα που έριξε την αυλαία της 24ης ημέρας στην Μπουντεσλίγκα.

Upd: 27 Φεβρουαρίου 2018, 01:37
ΕΣΕΕ: Ποιες πλαστικές σακούλες εξαιρούνται του τέλους
Φορολογία

ΕΣΕΕ: Ποιες πλαστικές σακούλες εξαιρούνται του τέλους

Σημαντικές αλλαγές στις καταναλωτικές συνήθειες φέρνει το 2018 καθώς από την 1η Ιανουαρίου οι πλαστικές σακούλες στα σουπερμάρκετ και τα εμπορικά καταστήματα θα δίνονται με χρέωση 4 λεπτών του ευρώ συν ΦΠΑ, ως ανταποδοτικό περιβαλλοντικό τέλος.

Upd: 2 Ιανουαρίου 2018, 15:38
Οι χειρότερες συνήθειες για την υγεία του ουροποιητικού σας
Σώμα & Υγεία

Οι χειρότερες συνήθειες για την υγεία του ουροποιητικού σας

Οι ουρολοιμώξεις, οι διαταραχές ούρησης και τα προβλήματα των νεφρών και της κύστης είναι εξαιρετικά συνηθισμένα. Τέσσερις στις δέκα γυναίκες και πάνω από ένας στους δέκα άνδρες θα εκδηλώσουν ουρολοίμωξη κάποια στιγμή στη ζωή τους, ενώ περισσότερο από το 12% των ενηλίκων (το 65% άνδρες) εκδηλώνουν τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους νεφρολιθίαση.

Upd: 28 Δεκεμβρίου 2017, 13:38
Κακές συνήθειες που βλάπτουν το δέρμα σας τον χειμώνα
Σώμα & Υγεία

Κακές συνήθειες που βλάπτουν το δέρμα σας τον χειμώνα

Το κρύο του χειμώνα μπορεί να βλάψει το δέρμα, αλλά με τα κατάλληλα μέτρα η ανάπτυξη προβλημάτων όπως η ξηρότητα μπορεί να αποφευχθεί. Οι περισσότεροι άνθρωποι, όμως, κάνουν ορισμένα λάθη στη φροντίδα του τα οποία, αν διορθωθούν, μπορεί να βελτιώσουν αισθητά την κατάστασή του.

Upd: 20 Δεκεμβρίου 2017, 11:48
Μην αφήσετε τις ιώσεις να σας χαλάσουν τις γιορτές
Η απίστευτη ετικέτα καθαριστικού που έγινε viral
Viral

Η απίστευτη ετικέτα καθαριστικού που έγινε viral

Η τελευταία πρόταση μιας ετικέτας καθαριστικού τουαλέτας έγινε viral, καθώς αποκάλυψε μια από τις αγαπημένες συνήθειες των ανθρώπων.

Upd: 15 Δεκεμβρίου 2017, 23:44
Το βιολογικό ρολόι βοηθά στην καταστολή του καρκίνου
Ειδήσεις

Το βιολογικό ρολόι βοηθά στην καταστολή του καρκίνου

Το βιολογικό μας ρολόι, επιστημονικά γνωστό ως κιρκαδιανός ρυθμός, δεν επηρεάζει μόνο τις καθημερινές μας συνήθειες, όπως τι ώρα ξυπνάμε και τι ώρα κοιμόμαστε. Μελέτη που έγινε σε ποντίκια δείχνει ότι μπορεί να βοηθήσει και στην καταστολή του καρκίνου.

Upd: 8 Δεκεμβρίου 2017, 15:59
Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τις τηλεοπτικές συνήθειες των παιδιών;
Media

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τις τηλεοπτικές συνήθειες των παιδιών;

Τα παιδιά οικογενειών χαμηλότερου εισοδήματος περνούν περισσότερη ώρα μπροστά στην τηλεόραση και χρησιμοποιούν περισσότερο ηλεκτρονικές συσκευές σε σύγκριση με παιδιά πιο εύπορων παιχνιδιών, σύμφωνα με έρευνα της μη κερδοσκοπικής οργάνωσης Common Sense Media.

Upd: 23 Οκτωβρίου 2017, 14:22
Το 6% των Ελλήνων δεν αγοράζει φρέσκο ψωμί και το 3% κρέας
Πολιτική

Το 6% των Ελλήνων δεν αγοράζει φρέσκο ψωμί και το 3% κρέας

Έρευνα για τις καταναλωτικές συνήθειες των Ελλήνων, σε ό,τι αφορά τα είδη αρτοποιίας και τα είδη κρεοπωλείου, που πραγματοποίησε το ΙΕΛΚΑ, κατέδειξε ότι το 6% του πληθυσμού δεν αγοράζει φρέσκο ψωμί, ενώ το 3% δεν καταναλώνει κρέας. Σε ό,τι αφορά τις τιμές, η πλειοψηφία των καταναλωτών δηλώνει ότι τα προϊόντα αυτά πωλούνται φθηνότερα στο σούπερ μάρκετ, αλλά προτιμά να τα αγοράζει από τα αρτοποιεία και τα κρεοπωλεία, αντίστοιχα.

Upd: 3 Μαΐου 2017, 15:16
Η καλή ορθοπρωκτική υγεία αποτρέπει την εκδήλωση καρκίνου και άλλων παθήσεων
Σώμα & Υγεία

Η καλή ορθοπρωκτική υγεία αποτρέπει την εκδήλωση καρκίνου και άλλων παθήσεων

Μείωση των πιθανοτήτων εμφάνισης παθήσεων του πρωκτού, του ορθού και του παχέος εντέρου προσφέρει η γνώση για τις επιβλαβείς συνήθειες που θέτουν σε κίνδυνο την υγεία των οργάνων αυτών, η ενημέρωση για τις συνθήκες που μπορούν να φέρουν επικίνδυνες αλλαγές, αλλά και για τους τρόπους που μπορούν να προληφθούν δυσάρεστες καταστάσεις.

Upd: 24 Μαρτίου 2017, 09:51
Άγνωστες για τους σεφ του Λευκού Οίκου οι προτιμήσεις του Τραμπ
Πρόσωπα & Ιστορίες

Άγνωστες για τους σεφ του Λευκού Οίκου οι προτιμήσεις του Τραμπ

Το προσωπικό στην κουζίνα του Λευκού Οίκου αναρωτιέται για τις διατροφικές συνήθειες και προτιμήσεις του νέου προέδρου. Οι μάγειρες του προεδρικού μεγάρου διερωτώνται ποια σάλτσα θα πρέπει να επιλέξουν για την τέρψη του ουρανίσκου του προέδρου και επί του παρόντος μαγειρεύουν χωρίς συγκεκριμένες συστάσεις, καθώς δεν έχουν γίνει ακόμη γνωστές οι γαστρονομικές προτιμήσεις του Ντόλαντ Τραπ.

Upd: 9 Μαρτίου 2017, 18:16
Ο,τι θα ανακαλύψεις για τον σύντροφο σου μετά το γάμο
Woman

Ο,τι θα ανακαλύψεις για τον σύντροφο σου μετά το γάμο

...

Upd: 8 Δεκεμβρίου 2016, 14:36
Οι σωστές διατροφικές συνήθειες βοηθούν στη θεραπεία της ψωρίασης
Διατροφή

Οι σωστές διατροφικές συνήθειες βοηθούν στη θεραπεία της ψωρίασης

Η υγιεινή διατροφή, η διατήρηση ενός φυσιολογικού σωματικού βάρους και η πιστή εφαρμογή της θεραπευτικής αγωγής, αποτελούν το τρίπτυχο για την βέλτιστη διαχείριση της ψωρίασης και την επίτευξη δέρματος, απαλλαγμένου από τις χαρακτηριστικές επώδυνες βλάβες της δερματικής νόσου, όπως αναφέρθηκε σε εκδήλωση που διοργάνωσε το Σωματείο Υποστήριξης Ασθενών με Ψωρίαση και Ψωριασική Αρθρίτιδα, «Καλυψώ», με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψωρίασης (29 Οκτωβρίου) και θέμα «Ο ρόλος της Διατροφής στην Ψωρίαση».

Upd: 19 Οκτωβρίου 2016, 20:34
Γενετικό υπόβαθρο έχουν οι διατροφικές ιδιοτροπίες των παιδιών
Ειδήσεις

Γενετικό υπόβαθρο έχουν οι διατροφικές ιδιοτροπίες των παιδιών

Αν το παιδί σας είναι δύσκολο στο φαγητό, ίσως δεν πρέπει να το κατηγορείται για την ιδιοτροπία του, καθώς διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Child Psychology and Psychiatry υποστηρίζει ότι μπορεί συγκεκριμένα γονίδια ευθύνονται για τις διατροφικές παραξενιές.

Upd: 14 Οκτωβρίου 2016, 15:15
Ποιες κακές συνήθειες επιδεινώνουν την ακμή;
Σώμα & Υγεία

Ποιες κακές συνήθειες επιδεινώνουν την ακμή;

Η αντιμετώπιση της ακμής είναι σήμερα καλύτερη παρά ποτέ και σχεδόν όλα τα περιστατικά μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά, με τις εξάρσεις να περιορίζονται στο ελάχιστο και τον κίνδυνο ανάπτυξης ουλών να μειώνεται σημαντικά.

Upd: 11 Αυγούστου 2016, 11:00
Επτά συνήθειες που κάνουν κακό στα δόντια μας το καλοκαίρι
Σώμα & Υγεία

Επτά συνήθειες που κάνουν κακό στα δόντια μας το καλοκαίρι

Τα δροσερά ροφήματα και τα εύκολα γεύματα είναι μεγάλο δέλεαρ για να αντιμετωπίσουμε τη ζέστη του καλοκαιριού αλλά οι επιλογές που κάνουμε συχνά δεν είναι οι καλύτερες, με αποτέλεσμα να επιβαρύνουμε τα δόντια μας.

Upd: 10 Αυγούστου 2016, 10:59
«Κακές» συνήθειες προστατεύουν τα παιδιά από τις αλλεργίες
Ειδήσεις

«Κακές» συνήθειες προστατεύουν τα παιδιά από τις αλλεργίες

Τα παιδιά που πιπιλάνε το δάκτυλό τους ή τρώνε τα νύχια τους είναι λιγότερο πιθανό να εκδηλώσουν αλλεργικές ευαισθησίες, υποστηρίζουν νεοζηλανδοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

Upd: 18 Αυγούστου 2016, 10:58
Κομμένα τα παγωτά στις πισίνες και στα πάρκα σε πόλη του Κολοράντο
Viral

Κομμένα τα παγωτά στις πισίνες και στα πάρκα σε πόλη του Κολοράντο

Οι κάτοικοι πόλης στο Κολοράντο δεν θα μπορούν πλέον να δροσιστούν με ένα παγωτό στην πισίνα ή στο πάρκο. Οι αρχές στο Μπούλντερ αποφάσισαν να σταματήσουν την πώληση παγωτών από τα μηχανήματα αυτόματης πώλησης σε μια προσπάθεια να μειώσουν όσο γίνεται τα ανθυγιεινά γεύματα.

Upd: 4 Ιουλίου 2016, 14:43
Με τσιγαράκι εμφανίστηκε (πάλι) ο ηγέτης της Β.Κορέας
Viral

Με τσιγαράκι εμφανίστηκε (πάλι) ο ηγέτης της Β.Κορέας

H Bόρειος Κορέα βρίσκεται σε εκστρατεία περιορισμού του καπνίσματος, καθώς τα στοιχεία λένε ότι ο πληθυσμός (ιδίως ο ανδρικός) καπνίζει πολύ. Όμως η εκστρατεία των Αρχών δέχθηκε καίριο πλήγμα τις προηγούμενες ημέρες, αφού ο Κιμ Γιονγκ Ουν εμφανίστηκε σε δημόσια εκδήλωση με τσιγάρο στο χέρι.

Upd: 9 Ιουνίου 2016, 15:22
Τέσσερις τρόποι να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου μαστού
Ειδήσεις

Τέσσερις τρόποι να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου μαστού

Οι γυναίκες που είναι φορείς γονιδιακών μεταλλάξεων που σχετίζονται με τον καρκίνο του μαστού, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο νόσησης ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, σύμφωνα με μεγάλη αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Oncology.

Upd: 9 Αυγούστου 2016, 11:00
H πατρότητα βοηθάει τους άντρες να κόψουν τις κακές συνήθειες!
Παιδί

H πατρότητα βοηθάει τους άντρες να κόψουν τις κακές συνήθειες!

Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου Oregon State University, όταν οι άντρες γίνονται για πρώτη φορά γονείς, μειώνουν τη χρήση καπνού και αλκοόλ και συμπεριφέρονται λιγότερο βίαια.

Upd: 25 Μαΐου 2016, 15:24
Γυναίκες ή άνδρες κοιμούνται περισσότερο; Και σε ποια χώρα;
Μέλλον

Γυναίκες ή άνδρες κοιμούνται περισσότερο; Και σε ποια χώρα;

Οι γυναίκες κοιμούνται περισσότερο -περίπου μισή ώρα κατά μέσο όρο- από τους άνδρες, καθώς συνήθως πέφτουν στο κρεβάτι νωρίτερα και ξυπνάνε αργότερα, πράγμα που είναι πιο έντονο στις ηλικίες 30-60 ετών.  Αυτά και πολλά άλλα αποκαλύπτει διεθνής έρευνα για τον ύπνο.

Upd: 9 Μαΐου 2016, 12:14
Πώς μπορούν τα παιδιά να υιοθετήσουν σωστές διατροφικές συνήθειες;
Διατροφή

Πώς μπορούν τα παιδιά να υιοθετήσουν σωστές διατροφικές συνήθειες;

Υπάρχει περίπτωση να ανοίξει ένα παιδί το ψυγείο και ανάμεσα σε μία πάστα, ένα μπωλ με φρούτα και μια φέτα ψωμί και τυρί να επιλέξει το μπωλ με τα φρούτα; Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι κάτι τέτοιο μπορεί να συμβεί αλλά απαιτείται πολύς χρόνος, μεγάλη επιμονή και υπομονή από τους γονείς και διαρκής εξοικείωση των παιδιών με όλα τα τρόφιμα και τις διαφορετικές ομάδες τροφίμων.

Upd: 27 Απριλίου 2016, 16:43
Σαπέν: Η Γερμανία πρέπει να συνεχίσει να σέβεται την ανεξαρτησία της ΕΚΤ
Φορολογία

Σαπέν: Η Γερμανία πρέπει να συνεχίσει να σέβεται την ανεξαρτησία της ΕΚΤ

Η Γερμανία οφείλει να σεβαστεί την ανεξαρτησία της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας, δήλωσε ο υπουργός Οικονομικών της Γαλλίας Μισέλ Σαπέν, έπειτα από ομοβροντία επικριτικών δηλώσεων Γερμανών πολιτικών για τις συνέπειες που έχουν τα χαμηλά επιτόκιά της. «Οι Γάλλοι αποκτούν καλές συνήθειες, οι Γερμανοί δεν πρέπει να χάσουν τις καλές τους συνήθειες όπως ο σεβασμός της ανεξαρτησίας της ΕΚΤ», σημείωσε ο Μισέλ Σαπέν και πρόσθεσε πως κάνει μια «φιλική» υπενθύμιση.

Upd: 13 Απριλίου 2016, 22:34
Audi Q2 2016: Ελιξήριο νεότητας
Ειδήσεις

Audi Q2 2016: Ελιξήριο νεότητας

Η νέα μικρότερη αλφαριθμητική άφιξη στην SUV γκάμα της Audi, εκτός από τον εαυτό της αναμένεται να φέρει και πρωτόγνωρες αισθητικές συνήθειες στο λεξιλόγιο της φίρμας, προκειμένου να τραβήξει το βλέμμα ενός νέου και... πιο νέου κοινού.

Upd: 29 Ιανουαρίου 2016, 14:27
Γιάννης Καλπούζος: H ανθρωπιά είναι η μεγαλύτερη επανάσταση του ανθρώπου
Πολιτισμός

Γιάννης Καλπούζος: H ανθρωπιά είναι η μεγαλύτερη επανάσταση του ανθρώπου

Η μεγάλη έρευνα που έκανε έδειξε πως «η ανθρωπιά είναι η μεγαλύτερη επανάσταση του ανθρώπου». Ο Γιάννης Καλπούζος, συγγραφέας του Ιμαρέτ (2008), για το οποίο τιμήθηκε με το Βραβείο Αναγνωστών του Εθνικού Κέντρου Βιβλίου, μίλησε στη δημοτική βιβλιοθήκη Αγίου Δημητρίου και στο in.gr για τη σημασία της συνύπαρξης διαφορετικών πολιτισμών και θρησκειών, για τη ζωή και τις συνήθειες στην Άρτα από το 1854 ως το 1882, αλλά και για τη δημιουργική πρόκληση με την οποία έρχεται αντιμέτωπος.

Upd: 17 Ιανουαρίου 2016, 14:22
Γιορτινό τραπέζι: Φάτε απ’ όλα χωρίς τα συνήθη πεπτικά προβλήματα
Διατροφή

Γιορτινό τραπέζι: Φάτε απ’ όλα χωρίς τα συνήθη πεπτικά προβλήματα

Οι μέρες που έρχονται είναι γιορτινές, αναζητάμε ήδη ιδέες και προγραμματίζουμε το μενού για τις συγκεντρώσεις της οικογένειας και των φίλων. Η εικόνα γνωστή και αρεστή σε όλους: πολλά είδη φαγητών, γλυκών και αλκοολούχων ποτών. Η περίοδος των γιορτών γίνεται, άτυπα, η εποχή όπου ξαφνικά ο χρόνος σταματά όσον αφορά τις διατροφικές μας συνήθειες.

Upd: 21 Δεκεμβρίου 2015, 20:32
Γιατί παίρνουμε βάρος την περίοδο των εορτών;
Σώμα & Υγεία

Γιατί παίρνουμε βάρος την περίοδο των εορτών;

Αν τρώτε ένα μελομακάρονο ή ένα κουραμπιέ κάθε μέρα μέχρι τα Χριστούγεννα το μόνο σίγουρο είναι πως θα καταλήξετε τουλάχιστον με ένα κιλό βαρύτεροι στο τέλος των γιορτών. Επιστημονικά στοιχεία δείχνουν πως αν διατηρήσετε τις βασικές διατροφικές σας συνήθειες μπορείτε να αποφύγετε την αύξηση του βάρους κατά την περίοδο των εορτών.

Upd: 21 Δεκεμβρίου 2015, 17:22
Audi A3 Sedan 2017: Γερμανική συνέπεια
Κατασκοπεία

Audi A3 Sedan 2017: Γερμανική συνέπεια

Το γερμανικό μικρομεσαίο μοντέλο ξεκίνησε τη διαδικασία ανανέωσής του η οποία κατά τα φαινόμενα και σύμφωνα με τις συνήθειες της Audi θα εστιάσει περισσότερο στον εμπλουτισμό των τεχνολογικών επιλογών του παρά σε θέματα σχεδίασης.

Upd: 18 Δεκεμβρίου 2015, 20:39
Μέτρια η ποιότητα διατροφής των παιδιών στα νησιά
Ειδήσεις

Μέτρια η ποιότητα διατροφής των παιδιών στα νησιά

Μέτρια ποιότητα διατροφής έχουν τα παιδιά στις νησιωτικές περιοχές της Ελλάδας. Ωστόσο, η πλειοψηφία τρώει πρωινό γεύμα καθημερινά, αλλά χαμηλή παραμένει η κατανάλωση ψαριών, φρούτων και λαχανικών, σύμφωνα με στοιχεία που προέκυψαν από το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Τρώω υγιεινά, νιώθω καλά!», στο οποίο συμμετείχε το ΕΥΖΗΝ.

Upd: 15 Δεκεμβρίου 2015, 19:49
Οι 10 καθημερινές συνήθειες των καλοντυμένων γυναικών
Live in Style

Οι 10 καθημερινές συνήθειες των καλοντυμένων γυναικών

Τις βλέπετε στο δρόμο και τις θαυμάζετε για το στιλ τους; Μάθαμε τα μυστικά τους.

Upd: 9 Δεκεμβρίου 2015, 18:03
Τρεις υγιεινές συνήθειες προλαμβάνουν τον επιθετικό καρκίνο του προστάτη
Ειδήσεις

Τρεις υγιεινές συνήθειες προλαμβάνουν τον επιθετικό καρκίνο του προστάτη

Η έντονη σωματική άσκηση, η υγιεινή διατροφή και η αποχή από το κάπνισμα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον ατομικό κίνδυνο εκδήλωσης επιθετικού καρκίνου του προστάτη, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές.

Upd: 30 Νοεμβρίου 2015, 14:10
6 καθημερινές συνήθειες που προκαλούν ρυτίδες
Woman

6 καθημερινές συνήθειες που προκαλούν ρυτίδες

Ναι, κάτι τόσο αθώο όσο το smartphone ή ο ύπνος μπρούμυτα ευθύνονται για την πρόωρη εμφάνιση ρυτίδων. Να πώς θα Ναι, κάτι τόσο αθώο όσο το smartphone ή ο ύπνος μπρούμυτα ευθύνονται για την (πρόωρη) εμφάνιση ρυτίδων. Να πώς θα την προλάβετε.την προλάβετε.

Upd: 3 Νοεμβρίου 2015, 13:05
Λάβετε μέρος στην έρευνα της ΑΚΟΣ για τις διατροφικές συνήθειες
Ειδήσεις

Λάβετε μέρος στην έρευνα της ΑΚΟΣ για τις διατροφικές συνήθειες

Η ΑΚΟΣ στο πλαίσιο του επιστημονικού της έργου και μετά την έρευνα της για το κάπνισμα, διενεργεί νέα έρευνα για την χαρτογράφηση των διατροφικών μας συνηθειών και συμπεριφορών, συνδέοντας την έννοια της πρόληψης με την υιοθέτηση ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής και διατροφής που συμβάλει στην μακροζωία.

Upd: 19 Οκτωβρίου 2015, 19:37
Porsche Cayman Black Edition 2016: Μαύρη καλλονή
Ειδήσεις

Porsche Cayman Black Edition 2016: Μαύρη καλλονή

Πιστή στις συνήθειες των ειδικών εκδόσεών της, η Porsche λανσάρει την Cayman Black Edition η οποία εκτός από το “total black” στυλ της επωφελείται και από επιπλέον εξοπλισμό.

Upd: 2 Οκτωβρίου 2015, 20:11
Loss Aversion
Άποψη

Loss Aversion

Ο Ελληνικός λαός έχει εξαντληθεί οικονομικά και έχει φτάσει στα όρια της υπομονής του. Στο α΄ εξάμηνο του 2015 επιχείρησε να αισιοδοξήσει και να επαναφέρει κάποιες από τις καταναλωτικές του συνήθειες. Για να το κάνει αυτό πλήρωσε μόνο ένα μέρος από τους φόρους που όφειλε στο τέλος του 2014 και αρχές του 2015 και απέσυρε μέρος από τις καταθέσεις. Το έκανε σ’ ένα βαθμό για να τις προστατέψει σε περίπτωση αλλαγής νομίσματος.

Upd: 23 Σεπτεμβρίου 2015, 16:51
Τι λέω σε όσες έχουν δοκιμάσει τα πάντα για να χάσουν κιλά
Woman

Τι λέω σε όσες έχουν δοκιμάσει τα πάντα για να χάσουν κιλά

Μία health coach εξηγεί πώς θα πετύχεις να χάσεις εκείνα τα περιττά κιλά που σου χαλάνε τη διάθεση.

Upd: 16 Σεπτεμβρίου 2015, 18:10
Volvo S90 2016: Νέοι καιροί, νέες δυναμικές συνήθειες
Κατασκοπεία

Volvo S90 2016: Νέοι καιροί, νέες δυναμικές συνήθειες

Με αφετηρία την ίδια αρχιτεκτονική και την τεχνολογία που παρουσιάστηκε στο XC90, το S90 ετοιμάζεται να αποτελέσει το “next big thing” στην γκάμα των Σουηδών.

Upd: 11 Σεπτεμβρίου 2015, 16:48
Οι 7 πιο υγιεινές συνήθειες του κόσμου
Woman

Οι 7 πιο υγιεινές συνήθειες του κόσμου

Τι κάνουν οι γυναίκες για την υγεία και την ομορφιά τους σε Ισπανία, Βραζιλία, Ινδία, Παναμά, Ολλανδία, Ιαπωνία και Χαβάη;

Upd: 30 Ιουλίου 2015, 17:54
Η ελληνική κρίση επηρεάζει αρνητικά τις καταναλωτικές συνήθειες των Ευρωπαίων
Φορολογία

Η ελληνική κρίση επηρεάζει αρνητικά τις καταναλωτικές συνήθειες των Ευρωπαίων

Οι μακροχρόνιες αντιπαραθέσεις ως προς την ελληνική οικονομική κρίση, επηρέασαν σαφώς αναχαιτιστικά μέσα στο β’ τρίμηνο του 2015 τις καταναλωτικές συνήθειες στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες, αναφέρουν οι υπεύθυνοι δημοσκόπησης της γνωστής εταιρείας ερευνών GfK Austria. Χαρακτηριστικό παράδειγμα οι Αυστριακοί που παρά τις προσδοκίες για αύξηση του εισοδήματός τους -λόγω των πρόσφατων φορολογικών ελαφρύνσεων- θέλουν να καταναλώνουν λιγότερο.

Upd: 15 Ιουλίου 2015, 20:32
Παραδειγματισμός: Οι «Απόρθητοι Άνθρωποι» και οι συνήθειές τους
Μέλλον

Παραδειγματισμός: Οι «Απόρθητοι Άνθρωποι» και οι συνήθειές τους

Η Intel Security ανακοίνωσε τις «5 Συνήθειες των Πρακτικά Απόρθητων Ανθρώπων» (5 Habits of Practically Unhackable People), μια καμπάνια με στόχο της να υπενθυμίσει στους καταναλωτές τις μεθόδους, με τις οποίες μπορούν να προστατεύουν τις ψηφιακές ζωές τους.

Upd: 20 Μαρτίου 2015, 14:03
Προλάβετε τον καρκίνο από την παιδική ηλικία
Ειδήσεις

Προλάβετε τον καρκίνο από την παιδική ηλικία

Διανύουμε τον μήνα κατά του καρκίνου, καθώς δύο ημέρες του Φεβρουάριου έχουν αφιερωθεί στην πρόληψη και καταπολέμηση του καρκίνου (4 Φεβρουαρίου) και του παιδικού καρκίνου ειδικότερα (15 Φεβρουαρίου).

Upd: 10 Φεβρουαρίου 2015, 17:17
5 συνήθειες που κάνουν το στήθος να χαλαρώνει
Woman

5 συνήθειες που κάνουν το στήθος να χαλαρώνει

Θέλετε να μείνει για πάντα σφριγηλό και στητό; Διαβάστε αυτό το άρθρο.

Upd: 4 Φεβρουαρίου 2015, 16:24
Πιο εύκολο για τα ζευγάρια να κόψουν τις κακές συνήθειες
Ειδήσεις

Πιο εύκολο για τα ζευγάρια να κόψουν τις κακές συνήθειες

Ένα ζευγάρι μπορεί από κοινού να υιοθετήσει υγιεινές συνήθειες πιο εύκολα, από ό,τι κάθε ένας ξεχωριστά, αποφαίνεται βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο JAMA Internal Medicine.

Upd: 20 Ιανουαρίου 2015, 12:57
Mercedes-Benz GLS 2015: Ανανέωση εφ’ όλης της ύλης
Κατασκοπεία

Mercedes-Benz GLS 2015: Ανανέωση εφ’ όλης της ύλης

Σχεδόν τρία χρόνια μετά την πρεμιέρα της στην ευρωπαϊκή αγορά, το κορυφαίο SUV στην γκάμα της Mercedes-Benz αλλάζει όνομα και παράλληλα τις σχεδιαστικές του συνήθειες.

Upd: 15 Δεκεμβρίου 2014, 17:38
Πως ο τρόπος ζωής επηρεάζει τη σεξουαλική ζωή του άνδρα;
Σεξουαλική Υγεία

Πως ο τρόπος ζωής επηρεάζει τη σεξουαλική ζωή του άνδρα;

Υπάρχουν πολλές καθημερινές συνήθειες οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν είτε θετικά, είτε αρνητικά την σεξουαλική ζωή και κυρίως την στυτική λειτουργία του άνδρα. Οι συνήθειες αυτές μπορούν να επηρεάσουν εκτός από την σεξουαλική ζωή και άλλους τομείς της υγείας, τόσο σε οργανικό όσο και σε ψυχικό επίπεδο.

Upd: 26 Νοεμβρίου 2014, 18:27
Αλέξανδρος Δουμάς: Μήπως ο ταξιτζής σου είναι σπιούνος;
Παιδί

Αλέξανδρος Δουμάς: Μήπως ο ταξιτζής σου είναι σπιούνος;

Εμένα δεν θα πήγαινε ποτέ το μυαλό μου.

Upd: 24 Νοεμβρίου 2014, 18:08
Άμεση δράση και ανακούφιση από τις καούρες με το Reduflux™
Σώμα & Υγεία

Άμεση δράση και ανακούφιση από τις καούρες με το Reduflux™

Οι καούρες και η δυσπεψία επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα της ζωής μας, καθώς έχουν επίδραση στις συνήθειες ύπνου και στις καθημερινές μας δραστηριότητες.

Upd: 20 Νοεμβρίου 2014, 17:35
latestbutton