συμβουλές

Αν τρώτε ένα μελομακάρονο ή ένα κουραμπιέ κάθε μέρα μέχρι τα Χριστούγεννα το μόνο σίγουρο είναι πως θα καταλήξετε τουλάχιστον με ένα κιλό βαρύτεροι στο τέλος των γιορτών. Επιστημονικά στοιχεία δείχνουν πως αν διατηρήσετε τις βασικές διατροφικές σας συνήθειες μπορείτε να αποφύγετε την αύξηση του βάρους κατά την περίοδο των εορτών.

H ESET, μια εταιρεία που αναπτύσσει λογισμικό ασφαλείας που χρησιμοποιείται από 100 εκατομμύρια χρήστες, ετοίμασε ένα οδηγό με 12 πρακτικές συμβουλές για ξέγνοιαστες και ασφαλείς αγορές μέσω Διαδικτύου.

Βόλτες, αξιοθέατα, φαγητό, ποτό… Όλα τα καλά μπορεί να έχει το ταξίδι του μέλιτος αλλά χρειάζεται και τις πικάντικες πινελιές του. Και δεν υπάρχουν καλύτερες συμβουλές από αυτές των γυναικών που γύρισαν πρόσφατα από το ταξίδι τους. «Πριν φύγουμε, αγόρασα ένα ξεχωριστό σετ εσωρούχων για κάθε νύχτα και το καθένα ξεχωριστό στυλ και ξεχωριστή απόχρωση. […]

Για αναδυόμενο παράθυρο που εμφανίζεται κατά την πλοήγησή τους στο Διαδίκτυο και αναφέρει ότι η συσκευή τους έχει προσβληθεί από κακόβουλο λογισμικό ενημερώνει τους χρήστες κινητών τηλεφώνων, smartphones και tablets η Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, προς αποφυγή εξαπάτησής τους. Μέσω υπερσυνδέσμου, ο χρήστης οδηγείται σε ιστοσελίδα που τον καλεί να καταχωρήσει τον αριθμό του τηλεφώνου του για να κάνει συνδρομή με μηνιαία χρέωση, προκειμένου στο εξής η συσκευή του να προστατεύεται από κακόβουλο λογισμικό. Σε εξέλιξη είναι αστυνομική έρευνα για τη συγκεκριμένη διαδικτυακή απάτη.

Μερικές στοιχειώδεις συμβουλές ασφαλείας απευθύνει η Vodafone στα παιδιά που χρησιμοποιούν «έξυπνο» κινητό τηλέφωνο.

Πώς να μεταποιήσετε το νυφικό σας με ιδέες που δεν είχατε σκεφτεί αλλά έχουν και την υπογραφή του κορυφαίου στυλίστα και ΤV σταρ Sam Saboura. Έχουμε λοιπόν, μερικές ανεκτίμητες συμβουλές του που θα σας βοηθήσουν να μετατρέψετε ένα απλό κι οικονομικό φόρεμα και να γίνει αγνώριστο. Μόνη σας ή με τη βοήθεια μοδίστρας, μπορείτε να […]

Επιμέλεια: Μαντώ Σιώμου «Ο ρόλος του Μάκβεθ ήταν πολύ δύσκολο εγχείρημα», δηλώνει ο ηθοποιός Μάικλ Φασμπέντερ που παραδέχεται ότι ζήτησε συμβουλές από τον συμπρωταγωνιστή του στους X-men, τον σκωτσέζο ηθοποιό Τζέιμς Μακαβόι, για τoν κεντρικό ρόλο του στην τελευταία κινηματογραφική μεταφορά της τραγωδίας του Σαίξπηρ «Μάκβεθ» από τον Τζάστιν Κέρζελ. Ο γνωστός ηθοποιός των ταινιών […]

Η περίοδος της εγκυμοσύνης παρά το γεγονός ότι είναι μία από τις πιο ευχάριστες περιόδους της ζωής της γυναίκας πολλές φορές επισκιάζεται από δυσάρεστες συνέπειες, όπως η δυσκοιλιότητα, που επηρεάζουν αρνητικά την καθημερινότητά της. Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν έχει άμεση σχέση μόνο με τη διατροφή αλλά και με τις ορμόνες της γυναίκας.

Το έμφραγμα του μυοκαρδίου σε αρκετές περιπτώσεις οδηγεί σε μειωμένη σεξουαλική δραστηριότητα που εν μέρει οφείλεται στο φόβο ότι το σεξ μπορεί να προκαλέσει νέο έμφραγμα ή να οδηγήσει ακόμα και στο θάνατο.

Ένας γάμος που αριθμεί ήδη 27 χρόνια είναι εντυπωσιακό γεγονός, σε κάθε περίπτωση. Πόσο μάλλον όταν και οι δυο σύντροφοι είναι επώνυμοι και ζουν στους ρυθμούς του star system. Το ακόμη πιο εντυπωσιακό στο γάμο του Τομ Χανκς και της Ρίτα Γουίλσον είναι ότι έχουν αποκτήσει δυο παιδιά και μεταξύ άλλων καθημερινών προβλημάτων είχαν να […]

Μας γυμνάζουν και μας δίνουν τις πιο σωστές συμβουλές - τι τρώνε όμως οι ίδιοι πριν ξεκινήσουν την πρωινή άσκηση;

Υπάρχουν φορές που αναρωτιέσαι πως να κρατήσεις το χειμώνα «έξω από το σπίτι» και τη ζέστη μέσα σε αυτό; Χαμογέλα! Με τις ακόλουθες συμβουλές θα περάσεις έναν πραγματικά ζεστό χειμώνα!

Ψάξαμε στο Twitter και βρήκαμε συμβουλές από αληθινές γυναίκες που έχουν καταφέρει να χάσουν πάνω από 10 κιλά.

Αντί για κόκκινο κρέας, που μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τις τελευταίες προειδοποιήσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, οι καταναλωτές μπορούν να τρώνε άφοβα... λάμα, πρότεινε το υπουργείο Υγείας της Βολιβίας.

Ιδιαίτερα αιχμηρή ανακοίνωση εξέδωσε η ΠΑΕ ΑΕΚ θέλοντας να απαντήσει στις δηλώσεις του Βαγγέλη Μαρινάκη μετά τη νίκη του Ολυμπιακού με 4-0 επί της «Ενωσης». Οι «κιτρινόμαυροι» αφού κάνουν αυτοκριτική για την ήττα, πραγματοποιούν ολομέτωπη προσωπική επίθεση χρησιμοποιώντας τους εξής χαρακτηρισμούς: «αρχιερέας της διαπλοκής του ελληνικού ποδόσφαιρου», «συμβουλές από υπόδικους δεν χρειαζόμαστε», «τζάμπα μάγκας είναι όποιος κάνει τον επενδυτή με χρήματα που έχει στερήσει από άλλους» και «γνωρίζει ότι η αλητεία και η αλαζονεία δεν θα τον πάνε μακριά».

Τα 4 βασικά λάθη που είναι καλό να αποφεύγουμε κατά την έρευνα αγοράς και επιλογής της γαμήλιας ανθοδέσμης. 1 Εκτός εποχής Υπάρχουν ορισμένα λουλούδια που είναι πάντα διαθέσιμα και άλλα που έχουν συγκεκριμένη εποχή όπου μπορούμε να τα βρούμε στα ανθοπωλεία. Το να καταλήξετε σε εκτός εποχής λουλούδια εκτός από μια δαπανηρή επιλογή μπορεί να […]

Ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλος ή μικρός θα είναι ο γάμος σας, τα οικονομικά παραστρατήματα καραδοκούν και μπορούν να προκαλέσουν παραπάνω άγχος και νευρικότητα σε μια περίοδο που έτσι και αλλιώς χαρακτηρίζεται από διάφορες εντάσεις.Και επειδή τις περισσότερες φορές οι απαντήσεις βρίσκονται στα αλά πράγματα, σας παραθέτουμε ορισμένες, απλές συμβουλές για να μείνετε σταθεροί στον […]

Μας δίνουν πολλές συμβουλές. Ποιες όμως ακολουθούν και οι ίδιοι;

Σκληρή επίθεση στη ΝΔ και τον Β.Μεϊμαράκη εξαπέλυσε ο Αλέξης Τσίπρας, μιλώντας σε συγκέντρωση του ΣΥΡΙΖΑ στην Καλαμάτα. «Δεν δεν χρειαζόμαστε τις παραινέσεις τους, δεν χρειαζόμαστε τη στήριξη και τη συνεργασία τους. Να μας λείπουν οι συμβουλές των παραδομένων» είπε χαρακτηριστικά.

Η κινεζική κυβέρνηση προσκάλεσε πρόσφατα τον διευθύνοντα σύμβουλο της BlackRock Λάρι Φινκ για να συζητήσουν την κατάσταση στην εγχώρια αγορά, αποκάλυψε σήμερα Πέμπτη το CNBC επικαλούμενο πηγές με γνώση της  πρόσκλησης.

Τον... Στίβεν Σπίλμπεργκ φέρεται ότι έχει επιστρατεύσει ο αμερικανός πρόεδρος, προκειμένου να τον βοηθήσει να βρει τι θα κάνει στα επόμενα βήματά του, μετά το τέλος της προεδρικής του θητείας. Πληροφορίες αναφέρουν ότι ο αμερικανός πρόεδρος έμεινε «γοητευμένος» από τον σκηνοθέτη, μετά από προβολή της ταινίας Λίνκολν στον Λευκό Οίκο το 2012.

Οι διακοπές, ανεξάρτητα από τη διάρκειά τους, τον τόπο προορισμού, τον προϋπολογισμό ή την παρέα, είναι μια ευκαιρία αναζωογόνησης και φροντίδας του εαυτού μας. Για όλους μας πέρασε ένας χειμώνας με διαρκές τρέξιμο και κούραση. Τα πόδια μας ήταν αυτά που σήκωσαν το μεγαλύτερο φορτίο, ενώ το καλοκαίρι επιβαρύνονται ακόμα περισσότερο και όχι μόνο από την άνοδο της θερμοκρασίας.

Μας δίνουν πολλές συμβουλές. Ποιες όμως ακολουθούν και οι ίδιοι;

Η ακμή είναι ένα χρόνιο πρόβλημα που δεν είναι χαρακτηριστικό της εφηβείας, όπως πολλοί πιστεύουν. Στην πραγματικότητα, αφορά όλες τις ηλικίες, γιατί μπορεί να εμφανιστεί για πρώτη φορά ακόμα και μέχρι τα 40 έτη ή να συνεχιστεί και μετά από αυτήν την ηλικία.

Οι διακοπές για όσους έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε εγχείρηση ανοιχτής καρδιάς, όχι μόνο δεν είναι απαγορευτικές, αλλά βοηθούν στην καλύτερη ανάρρωση τους, σύμφωνα με τον Δρ Νίκο Μπαϊκούση MD, PhD καρδιοχειρουργό, επιμελητή στο Γ.Ν.Αθηνών «Ευαγγελισμός».