πλάτη

Πάμε να δούμε μερικές χρήσιμες συμβουλές από την Pilates Instructor Μαρία Κοκώνη που μπορούν να μας βοηθήσουν να απαλλαγούμε από τον πόνο στην πλάτη και να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας

Για να μην επιβαρύνετε τη μέση και την πλάτη σας, αποφύγετε να κάνετε αυτά…

Ο σκύλος που σηκώνει την τρίχα κατά μήκος της ράχης του, είναι έτοιμος για επίθεση. Δεν είναι πάντα έτσι. Υπάρχουν και άλλοι λόγοι

Τζούλη Τούντα

Τα φορέματα που είδαμε σε όλες τις φετινές πασαρέλες

Λευτέρης Τρίγκας

Ώρα να εντάξουμε την ενδυνάμωσή τους στο πρόγραμμά μας-σύντομα θα νιώσουμε το σώμα μας πιο δυνατό και καλλίγραμμο

Περίπου 8 στους 10 ανθρώπους υποφέρουν από πόνους στην πλάτη σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια της ζωής τους