Κυριακή 19 Σεπτεμβρίου 2021
29 oC
NEWS:

νηστεία

Αυτές είναι οι ευεργετικές ιδιότητες της νηστείας
Διατροφή

Αυτές είναι οι ευεργετικές ιδιότητες της νηστείας

Για κάποιους η Μεγάλη Εβδομάδα μπορεί ν’ αποτελεί την τελευταία βδομάδα της μακράς νηστεία, που έχει ξεκινήσει από την Καθαρά Δευτέρα και κρατά για 48 ημέρες, ενώ για κάποιους άλλους η Μεγάλη Εβδομάδα αποτελεί την έναρξη της νηστείας πριν το Πάσχα

Μυρτώ Αλικάκη: H νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας από την πρωταγωνίστρια του «Σιωπηλού Δρόμου»
Slow Food

Μυρτώ Αλικάκη: H νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας από την πρωταγωνίστρια του «Σιωπηλού Δρόμου»

Η πρωταγωνίστρια της επιτυχημένης σειράς του MEGA «Σιωπηλός Δρόμος» Μυρτώ Αλικάκη μας προτείνει τις δικές της νηστίσιμες συνταγές για την Μεγάλη Εβδομάδα

Σύμμαχος του ανοσοποιητικού συστήματος η νηστεία
Υγεία

Η νηστεία προκαλεί έκρηξη αντιοξειδωτικών και μας προστατεύει από τις αρρώστιες

Ολιγοήμερη αυστηρή νηστεία βοηθά τον οργανισμό να γεμίσει αντιοξειδωτικά και να μειωθεί η φλεγμονή

Η νηστεία σε κάνει… άλλον άνθρωπο – Πώς μπορεί να αλλάξει την έκφραση των γονιδίων μας
Ειδήσεις

Σπουδαία έρευνα: Πώς επηρεάζει τα γονίδιά μας και την υγεία μας η νηστεία

Η πρόσφατη μελέτη μας δείχνει ότι η νηστεία επηρεάζει συγκεκριμένους βιοδείκτες που είναι γονιδιακοί ρυθμιστές πολλών βιολογικών διαδικασιών.

Νηστίσιμα φαγητά που δεν μας παχαίνουν
Slow Food

Νηστίσιμα φαγητά που δεν μας παχαίνουν

Τα τρόφιμα που θα μας βοηθήσουν να κρατήσουμε το βάρος μας σταθερό κατά τη διάρκεια της νηστείας

15 πηγές φυτικής πρωτεΐνης για εσάς που νηστεύετε
Διατροφή

15 πηγές φυτικής πρωτεΐνης για εσάς που νηστεύετε

Είστε vegan ή κάνετε νηστεία; Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να προσλάβετε την απαραίτητη πρωτεΐνη για τον οργανισμό σας

Πανεύκολα και οικονομικά νηστίσιμα κουλουράκια
Slow Food

Πανεύκολα και οικονομικά νηστίσιμα κουλουράκια

Ιδανικά για τον πρωινό και απογευματινό καφέ, αλλά και για λίγο τσιμπολόγημα μες στη μέρα

Σαρακοστή : Πώς η νηστεία κάνει καλό και στο περιβάλλον
Ελλάδα

Πώς η νηστεία κάνει καλό και στο περιβάλλον

Η επιλογή μας να απέχουμε για μερικές εβδομάδες από το κρέας και τα γαλακτοκομικά μας επιτρέπει να συμβάλουμε ουσιαστικά στην καταπολέμηση των προβλημάτων που προκαλεί η βιομηχανική κτηνοτροφία

Διατροφικά tips για να μην παχύνουμε στη νηστεία
Fit & Run

Διατροφικά tips για να μην παχύνουμε στη νηστεία

Η περίοδος της νηστείας είναι μια ιδανική ευκαιρία για να προσφέρει κανείς στον οργανισμό του αποτοξίνωση

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν νηστέψεις για μερικές ημέρες;
Διατροφή

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν νηστέψεις για μερικές ημέρες;

Δεν χρειάζεται να πεινάσεις, αλλά είναι ευκαιρία για μερικές ημέρες ή εβδομάδες πιο υγιεινής διατροφής

Πέντε φυτικά ροφήματα για νηστεία και χορτοφαγική διατροφή
Γυναίκα

5 φυτικά ροφήματα για νηστεία και χορτοφαγική διατροφή

Κάποιοι, καθώς µεγαλώνουν, παρουσιάζουν ενοχλητικά συµπτώµατα κάθε φορά που πίνουν γάλα, όπως φούσκωµα εξαιτίας της δυσανεξίας στη λακτόζη ή λόγω αλλεργικών αντιδράσεων. Για αυτούς λοιπόν, αλλά και για εκείνους που είτε νηστεύουν είτε επιλέγουν µια πιο χορτοφαγική διατροφή, υπάρχουν πολλές επιλογές.